Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko226
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
firemann
firemann

firemann

Dołączył 9 lat i 11 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 4194
  • Znaleziska 0
  • Mikroblog 4194
  • Obserwujący 0
  • Obserwowane 3
  • Dodane (73)
  • Komentowane (262)
  • Plusowane (3859)
enteropeptydaza
enteropeptydaza
23.12.2023, 11:05:08
  • 21
127 381,17 - 5,00 - 10,01 = 127 366,16

Zaległa piątka z bieżni i dzisiejsza baza. Fajnie pobiegać gdy jest widno ( ͡º ͜ʖ͡º) Całe szczęście wiatr nie zmiótł mnie z planszy choć było blisko xD

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
enteropeptydaza - 127 381,17 - 5,00 - 10,01 = 127 366,16

Zaległa piątka z bieżni i d...

źródło: 411764101_770045218472634_3756263670440480523_n

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

randall
randall
23.12.2023, 11:19:30 via Wykop
  • 3
@enteropeptydaza: Też dzisiaj biegałem za dnia pierwszy raz od nie wiem kiedy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
randall
randall
23.12.2023, 19:46:28 via Wykop
  • 1
@scorp02: Popieram ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
SzalonyKocik
SzalonyKocik
21.12.2023, 11:55:40
  • 7
Dzisiaj coś nie bardzo szło.
#bieganie
SzalonyKocik - Dzisiaj coś nie bardzo szło.
#bieganie

źródło: temp_file9196060007055574727

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Tomborus
Tomborus
22.03.2024, 08:03:11 via Android
  • 1
@SzalonyKocik no mogłeś już dobiec te parę metrów leniu , a co to za tempo? Biegles bez nogi?
  • Odpowiedz
SzalonyKocik
SzalonyKocik
Autor
22.03.2024, 08:03:48 via Android
  • 0
@Tomborus tak XD
  • Odpowiedz
scorp02
scorp02
21.12.2023, 17:30:35
  • 24
127 500,19 - 11,05 = 127 489,14

♫ Potężna
♫ Wichura
♫ Łamiąc duże drzewa
♫ scorpem02 zaledwie tylko kołysze
scorp02 - 127 500,19 - 11,05 = 127 489,14

♫ Potężna
♫ Wichura
♫ Łamiąc duże drzewa...

źródło: ciemnozimno

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

scorp02
scorp02
Autor
21.12.2023, 17:31:01 via Wykop
  • 5
parametry życiowe
scorp02 - parametry życiowe

źródło: parametry

Pobierz
  • Odpowiedz
scorp02
scorp02
Autor
22.12.2023, 05:33:22 via Android
  • 2
@enteropeptydaza @pestis Dzięki, ekipa 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ
  • Odpowiedz
dietyloamoniowy
dietyloamoniowy
21.12.2023, 17:56:41
  • 15
127 489,14 - 19,13 - 17,24 = 127 452,77

Miłego i #proszeniebycgrubym ᶘᵒᴥᵒᶅ

#sztafeta

Skrypt | Statystyki
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pestis
pestis
21.12.2023, 19:14:14 via Android
  • 2
@dietyloamoniowy bardzo ładnie tak trzymać
  • Odpowiedz
enron
enron
enron
21.12.2023, 23:05:16
  • 27
127 452,77 - 4,05 - 3,15 - 4,01 - 10,06 = 127 431,50

Zbiorczo znowu, nadal dużo się dzieje w życiu ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Pierwsze trzy dni słabiutko - zdecydowanie za późno wstawałem, do czego oprócz mojego zarywania nocek przyczyniła się też okropnie przytulna flanelowa pościel xD
Opuszczenie łóżka wymaga teraz
enron - 127 452,77 - 4,05 - 3,15 - 4,01 - 10,06 = 127 431,50

Zbiorczo znowu, nadal d...

źródło: Zdjęcie z biblioteki

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

scorp02
scorp02
20.12.2023, 17:09:16
  • 20
127 567,69 - 10,60 = 127 557,09

Witam szanowne grono. Dzisiaj zrobiłem se 40 minut grzecznego biegu w tlenie, po czym na koniec zaserwowałem se rytmy.
9 powtórzeń po ok. 200m w tempie ~ 3:10.

FAJNIE. (⌐ ͡■
scorp02 - 127 567,69 - 10,60 = 127 557,09

Witam szanowne grono. Dzisiaj zrobiłem se ...

źródło: oki

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

scorp02
scorp02
Autor
20.12.2023, 17:10:12 via Wykop
  • 8
@scorp02: przedtreningówka wjechała jak marzenie ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
scorp02 - @scorp02: przedtreningówka wjechała jak marzenie ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°...

źródło: przedtreningówka

Pobierz
  • Odpowiedz
scorp02
scorp02
Autor
20.12.2023, 17:23:33 via Android
  • 5
@Soothsayer Życie jest za krótkie żeby je marnować na gotowanie (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
  • Odpowiedz
randall
randall
20.12.2023, 23:04:06
  • 18
127 552,58 - 12,01 = 127 540,57

Pogoda dzisiaj zdecydowanie nie zachęcała, ale trening musi być. Tętno z nadgarstka więc głupoty w statystykach. Pas hr odzyskam dopiero w święta więc jakoś trzeba przeboleć ¯(ツ)/¯

Dzisiaj easy 12km ( ͡
randall - 127 552,58 - 12,01 = 127 540,57

Pogoda dzisiaj zdecydowanie nie zachęcała,...

źródło: IMG_2189

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pestis
pestis
21.12.2023, 01:58:56 via Android
  • 1
@Randal bardzo ładnie tak trzymać
  • Odpowiedz
randall
randall
Autor
22.12.2023, 11:55:09 via Wykop
  • 1
@LDevil: U mnie tragedia, ale ja mam mega chudą łapę i pewnie też przez to. Nieważne czy pasek zapnę mocniej/luźniej to i tak zawsze mam jakieś dziwne skoki tętna lub zawyżone tętno. To nie jest kwestia zegarka bo już drugiego fenixa przerabiam i jest to samo. Pas to jest pas ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Grzegiii
Grzegiii
Grzegiii
21.12.2023, 09:05:18
  • 26
127 540,57 - 12,01 = 127 528,56

W końcu zwycięstwo nad kołderką! Miała być krótka przedpracowa baza ale tak sobie biegłem i "aa muszę wyprzedzić tę parę przede mną" . Jak już ich wyprzedzałem to biegliśmy przez park w Brzeźnie więc już rzut beretem do latarni. Na koniec 8 rytmów 150m/150m. Przyjemne bieganko :)

Aaaa i tym biegiem pękło 1900 km w ciągu roku. Przed rokiem nie pomyślał bym nawet, że się zbliżę
Grzegiii - 127 540,57 - 12,01 = 127 528,56

W końcu zwycięstwo nad kołderką! Miała by...

źródło: GarminConnect_20231221-095433

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Grzegiii
Grzegiii
Grzegiii
Autor
21.12.2023, 09:05:35 via Android
  • 5
Grzegiii

źródło: temp_file2501552967593292692

Pobierz
  • Odpowiedz
randall
randall
21.12.2023, 10:21:41 via Wykop
  • 5
@Grzegiii: Możesz też walnąć 4x25km i temat załatwiony (✌ ゚ ∀ ゚)☞
  • Odpowiedz
Hektar4
Hektar4
19.12.2023, 12:15:42
  • 20
127 667,75 - 10,13 - 8,02 = 127 649,60

Zaległy bieg z poprzedniego tygodnia oraz wczorajsza dyszka i przetestowanie nowych bucików wychwalanych przez wszystkich ( ͡° ͜ʖ ͡°) szybkie są skubane, teraz łamanie życiówek w następnym roku będzie przyjemnością (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#sztafeta #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
Hektar4 - 127 667,75 - 10,13 - 8,02 = 127 649,60

Zaległy bieg z poprzedniego tygodni...

źródło: IMG_20231218_142625

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Hektar4
Hektar4
Autor
19.12.2023, 12:58:11 via Android
  • 1
@PilotChemitrialsa novablast 3
  • Odpowiedz
enteropeptydaza
enteropeptydaza
19.12.2023, 18:49:08 via iOS
  • 1
@Hektar4 niech służą ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
enteropeptydaza
enteropeptydaza
19.12.2023, 20:10:03
  • 20
127 575,81 - 8,12 = 127 567,69

Dziś mały trening progu na bieżni mechanicznej. 3x 6’ w tętnie progowym. Co się upociłam to moje ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
enteropeptydaza - 127 575,81 - 8,12 = 127 567,69

Dziś mały trening progu na bieżni m...

źródło: DB089022-85AD-4CB6-8AA9-7EE3AFB5A7F7

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

randall
randall
19.12.2023, 21:00:51 via Wykop
  • 4
@enteropeptydaza: Siłą mnie nie zaciągniecie na to diabelstwo ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
enron
enron
enron
20.12.2023, 06:52:55 via iOS
  • 5
@enteropeptydaza wysiłek na tym pomiocie szatana liczy się podwójnie
  • Odpowiedz
enteropeptydaza
enteropeptydaza
17.12.2023, 18:54:15
  • 24
127 816,45 - 10,07 - 5,11 = 127 801,27

Zaległa piątka z środy i dzisiejsza baza. Oj serce nie podawało (・へ・)

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
enteropeptydaza - 127 816,45 - 10,07 - 5,11 = 127 801,27

Zaległa piątka z środy i dz...

źródło: 410667058_307837745581069_594814076698079937_n

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

randall
randall
17.12.2023, 20:01:29 via Wykop
  • 5
@enteropeptydaza: Za mało cheeseburgerów ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
scorp02
scorp02
17.12.2023, 21:31:06 via Wykop
  • 3
@randall: @enteropeptydaza Cheeseburgerów nigdy za wiele! 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ
  • Odpowiedz
manieekkk
manieekkk
17.12.2023, 19:17:34
  • 22
127 801,27 - 7,15 - 7,15 = 127 786,97

weekendowe tempo + baza

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
manieekkk - 127 801,27 - 7,15 - 7,15 = 127 786,97

weekendowe tempo + baza

#sztafeta...

źródło: Screenshot_20231217_201518_Connect

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Maciek-z-Krakowa
Maciek-z-Krakowa
17.12.2023, 19:31:24
  • 15
127 786,97 - 19,02 = 127 767,95

#sztafeta

Skrypt | Statystyki
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pestis
pestis
18.12.2023, 04:57:54 via Android
  • 1
@Maciek-z-Krakowa bardzo ładnie tak trzymać
  • Odpowiedz
scorp02
scorp02
17.12.2023, 21:29:45
  • 34
127 799,44 - 5,01 = 127 794,43

Chłopiec wrócił z podróży przed godziną 22 i wyszedł od razu pobiegać. Wpadł fajny, nocny wariacik. Fajnie byłoby wcisnąć tu sub 18', ale niestety wiatr dał mi trochę w kość i faja zmiękła.

FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜
scorp02 - 127 799,44 - 5,01 = 127 794,43

Chłopiec wrócił z podróży przed godziną 22 ...

źródło: wariacik

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

scorp02
scorp02
Autor
17.12.2023, 21:30:22 via Wykop
  • 3
parametry
scorp02 - parametry

źródło: yes

Pobierz
  • Odpowiedz
Stormweaver
Stormweaver
18.12.2023, 09:39:27 via Wykop
  • 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
krabozwierz
krabozwierz
17.12.2023, 22:10:48
  • 11
= 127 726,03

Poprawny wynik

#sztafeta #kontrolaantydopingowa

Skrypt | Statystyki
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

wit_kacyk
wit_kacyk
wit_kacyk
18.12.2023, 13:58:31
  • 12
Hej! To mój pierwszy wpis na tagu
#bieganie #biegajzwykopem

Od sierpnia staram się nieco więcej ruszać i co kilka dni biegać po 3 km. Łącznie od tego czasu przebiegłem 92 km, więc do końca roku mam nadzieję przekroczyć 100 km. Przy waszych wpisach wygląda to słabo, ale jestem dumny ( ͡º ͜ʖ͡º) Czytam wasze wpisy i jestem na etapie rozkminiania co to baza
wit_kacyk - Hej! To mój pierwszy wpis na tagu
 #bieganie #biegajzwykopem 

Od sierpni...

źródło: temp_file8836370902364168130

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Grzegiii
Grzegiii
Grzegiii
18.12.2023, 14:00:33 via Wykop
  • 1
@wit_kacyk: elegancko! :)
  • Odpowiedz
enteropeptydaza
enteropeptydaza
18.12.2023, 16:56:13 via iOS
  • 1
@wit_kacyk witamy i zapraszamy na tag #sztafeta ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
scorp02
scorp02
18.12.2023, 17:36:09
  • 39
127 716,02 - 4,55 - 10,00 = 127 701,47

Dzisiejszy trening. Szybsza dziesiątka w ramach wycieczki do paczkomatu oraz spokojny powrót do domu. Czuć wyraźną poprawę formy.

FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜
scorp02 - 127 716,02 - 4,55 - 10,00 = 127 701,47

Dzisiejszy trening. Szybsza dziesią...

źródło: bieganko

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

scorp02
scorp02
Autor
18.12.2023, 17:36:23 via Wykop
  • 5
wykresy z dziesiątki
scorp02 - wykresy z dziesiątki

źródło: wykresy

Pobierz
  • Odpowiedz
enteropeptydaza
enteropeptydaza
18.12.2023, 18:01:30 via iOS
  • 3
@scorp02 bardzo fajnie (。◕‿‿◕。)
  • Odpowiedz
spyyke
spyyke
19.12.2023, 07:47:05
  • 22
127 677,17 - 9,42 = 127 667,75

Miałem trochę odpoczynku od treningów, ale starczy, trzeba się poruszać ( ͡º ͜ʖ͡º
spyyke - 127 677,17 - 9,42 = 127 667,75

Miałem trochę odpoczynku od treningów, ale s...

źródło: Screenshot_20231219-084419

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

spyyke
spyyke
Autor
19.12.2023, 07:47:38 via Android
  • 7
@spyyke
spyyke - @spyyke

źródło: temp_file485074953410057161

Pobierz
  • Odpowiedz
Oplyy
Oplyy
17.12.2023, 22:05:31
  • 17
127 794,43 - 10,00 - 6,90 = 127 777,53

Środa niedziela

#sztafeta

Skrypt | Statystyki
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

gzem89
gzem89
18.12.2023, 06:55:57
  • 18
127 726,03 - 10,01 = 127 716,02

Dawno nie biegałem.

#sztafeta

Skrypt | Statystyki
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • <
  • 1
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 193
  • Strona 13 z 193
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 24.01.2025

    Rocznica
  • Mikroblogger
    od 06.10.2022

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking