entro01
entro01
  • 0
#redukcja #dieta #odchudzanie #zdrowie #wroclaw

Czy ktoś kojarzy jakieś wrocławskie knajpy z jedzeniem na wynos, które mają dla swoich dań tabele kaloryczności (wykluczając sieciówki jak MCDonald, KFC, Burger King)? Muszę się zmieścić w 2k kcali na dzień, a nie zawszę mi się chce samemu gotować i liczyć.
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
entro01
entro01
  • 2
#dieta #jedzenie #zdrowie

Spożywam dość duże ilości Pepsi Max od wielu miesięcy i tak się zastanawiam czy w dłuższej perspektywie spożywanie tego napoju może być szkodliwe dla organizmu?

Skład: woda, dwutlenek węgla, barwnik (E150d), substancje słodzące (aspartam, acesulfam K), kwasy (kwas fosforowy, kwas cytrynowy), regulator kwasowości (cytryniany sodu), aromaty, w tym kofeina

Kojarzy ktoś czy nadużywanie któregoś składnika z listy powyżej w dużej ilości i przez
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
entro01
entro01
  • 1501
#wypadek #praca #zdrowie #ciekawostki #truestory #pdk #koronawirus

Efekt podnoszenia auta na cegłach w pracy (mamy jeden podnośnik i był potrzebny gdzie indziej)... nie mogę teraz w ogóle ruszać dłonią. Ciężko mi się teraz pracuje tylko prawą ręką, do tego strach zgłoszenia wypadkowego w pracy (wiecie korona, l4, zwolnienia za l4). Stosuje doraźnie apap przeciwbólowo, ale nie pomaga. Ogolnie,
entro01 - #wypadek #praca #zdrowie #ciekawostki #truestory #pdk #koronawirus Efekt...

źródło: comment_1595853314u9WOORoy73cwlLM62DRMun.jpg

Pobierz
  • 56
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Viking-
  • 1
@entro01 jak bardzo boisz się chodzić po zatłoczonych sklepach to jedyne sensowne co mi wpada do głowy to 5 rano pod selgrosem i zakupy bez tłumów
  • Odpowiedz
entro01
entro01
  • 0
#medycyna #szpital #zdrowie

Mirki, co w sytuacji jak łamie sobię rekę i chciałbym żeby mi ją poskładali od razu prywatnie. Czy gdzieś we #wroclaw jest jakiś szpital prywatny gdzie z miejsca się Tobą zajmą za kasiore? Jezeli tak to orientuje się ktoś jakie mogą być koszta zlożenia złamanej ręki?

Mam taka sytuacje ze znajomą mi osobę, że publiczne SORy odsyłają ze szpitala do szpitala
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
entro01
entro01
  • 0
#b2b #dzialalnoscgospodarcza #wlasnafirma #programista15k #ksiegowosc

Zmieniam pracę #programista15k i muszę założyć własną działalność, tylko męczy mnie jeden fakt, że mój adres zamieszkania, który chce użyć to rejestracji działalności będzie później publicznie dostępny w google po wpisaniu mojego imienia i nazwiska. Czy ta się to jakoś ukryć? Albo zarejestrować firmę pod jakimś "wynajętym" adresem?
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
jakno
  • 4
@entro01: W Wirtualnych biurach nie ma nic nielegalnego. Sam chętnie poczytam, co @ddzwon: ma na myśli. Korzystam z usług WB od 7 lat i żadnych problemów.

Kontrola po otwarciu działalności jest zawsze, obojętnie jaki adres.
  • Odpowiedz
entro01
entro01
  • 0
#programista15k

Pytanie tylko do programistów wszelkiego typu. Ile zarabiacie na rękę miesięcznie, po odciągnięciu kosztów/podatków itd?

Miesięczna kwota "na rękę"

  • < 1500zł 9.3% (10)
  • 1501zł - 3000zł 2.8% (3)
  • 3001zł - 6000zł 13.1% (14)
  • 6001zł - 9000zł 16.8% (18)
  • 9001zł - 12000zł 16.8% (18)
  • 12001zł - 16000zł 12.1% (13)
  • 16001zł - 20000zł 3.7% (4)
  • >= 20001zł 11.2% (12)
  • Nic nie zarabiam / Nie pracuję jako programista 14.0% (15)

Oddanych głosów: 107

  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
entro01
entro01
  • 0
#wroclaw #catering #dieta #fit #jedzenie #zywnosc

Czy poleci ktoś jakiś katering dietetyczny na terenie Wrocławia?
Istnieje może jakaś firma, która tworzy jakieś mniej zdrowe/zbilansowane diety, ale za to smaczniejsze?
Oczywiście przy zachowaniu wyznaczonego pułapu kalorycznego.
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
entro01
entro01
  • 1
#keto #ketoza

Czym się charakteryzuje stan ketozy? Dzisiaj mija mi 40dzień (z 2 dniową przerwą), a dalej czuję się tak samo... (czyli generalnie dobrze, ale mało energii i gorsza koncentracja). Węgle na poziomie 20-30g na dzień i dalej nic. ( ಠ_ಠ)
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ElCiesiel
  • 1
@entro01: zwiększone pragnienie (ja tam nie wiem, bo od zawsze piję dużo wody), stabilny poziom energii od rana do wieczora, szybkie spalanie tkanki tłuszczowej, szybszy restart - wstaje od razu po budziku żadnych drzemek, brak uczucia głodu (zmniejszone łaknienie)... co tam jeszcze...
Po przerwie nie miałeś gorszego samopoczucia? Ja to jak zrobię sobie dzień przerwy, to następny dzień czuje się po prostu gorzej - nic mi się nie chce, spać
  • Odpowiedz
Carramba666
  • 2
@entro01: Jeśli zaczynałeś 40 dni temu (i to jeszcze z przerwą), to istnieje spora szansa, że nawet jeszcze się nie zaadaptowałeś. W tym stanie pojawiają się różne dolegliwości. Mnie przez dwa miesiące męczyły rozstroje żołądka i nawracające uczucie zmęczenia. Także ja bym poczekał jeszcze miesiąc.
  • Odpowiedz
entro01
entro01
  • 1
#ketoza #keto
Przez miesiąc jedząc posiłki ketogeniczne udało mi się zmniejszyć wagę o 5kg... po 2 dniach luzu w weekend wszystko kurde wróciło, nie jedząc wcale więcej, ale jedząc węglowodany... czyli mogę założyć, że przez ostatni miesiąc tak na prawdę nic nie schudłem tylko pozbyłem się 5kg wody, która teraz wróciła? ( ͡° ʖ̯ ͡°)
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
keshishian
  • 1
Skoro waga schodziła to bym zostawił, zbyt duży deficyt nie jest wskazany.
Mierz się i sprawdzaj, pij dużo wody, używaj soli, suplementuj izotoniki, a co najważniejsze spróbuj się poruszać.
U mnie właśnie waga wzrosła i od tygodnia stoi w miejscu, wszystko po weekendzie gdzie załadowałem w siebie 12 piw.. Nie wiem czy nie wyszedłem z keto bo jedno p--o ma 20g ww :/
@entro01:
  • Odpowiedz
entro01
entro01
  • 0
#wroclaw

Gdzie na szybko na śródmieściu można przełożyć koła na letnie? Szukam jakiegoś warsztatu bez umawiania wizyt, którzy zrobiliby takie coś od razu?
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
entro01
entro01
  • 0
Nie wiem czy moje pytanie jest logicznie poprawne, ale czy gdyby przez ziemie przeszłaby fala grawitacyjna o bardzo dużej "sile" to czy byłoby to dla nas ludzi jakoś zauważalne? Czy nasza rzeczywistość zachowałaby się powiedzmy jak fala na wodzie? Bylibyśmy w stanie zobaczyć jakieś "falowanie rzeczywistości"?

#astronomia
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Volki
Volki
  • 1
@entro01 Zakrzywienia czasoprzestrzeni nie zobaczysz, w przeciwnym razie widziałbyś jak Ziemia zakrzywia.

Teoretycznie mógłbyś zobaczyć zniekształcenia optyczne - na wzór gorącego powietrza.

Natomiast przede wszystkim mógłbyś słyszeć taką falę.
https://www.quora.com/Would-it-be-possible-for-the-source-of-gravitational-waves-to-be-so-close-that-we-could-feel-them-in-our-bodies-or-see-their-effects-with-our-eyes-but-not-be-so-close-that-we-would-be-destroyed
  • Odpowiedz
Ferengi
  • 0
@entro01: Nie sądzę, falę grawitacyjną nie bez powodu trudno zmierzyć i zaobserwować bo deformacja otaczającej nas przestrzeni wpływa także na instrumenty pomiarowe. Tak samo wpływałaby na nas samych i nasze postrzeganie otoczenia.
  • Odpowiedz

Osiągnięcia