#kiciochpyta #snieg #zima #woda kompletnie tego nie rozumiem jedni eksperci mówią że czeka nas ekstremalna suszą bo śnieg się zaraz roztopi i spłynie do rzek https://www.twojapogoda.pl/wiadomosc/2026-01-12/w-styczniu-bedzie-katastrofa-kazdego-z-nas-uderzy-po-kieszeni/ a drudzy że sniego ratuje przed suszą komu wierzyć ludzie tych bzdur się już nie chce czytać komu wierzyć jedni mądrzejsi od drugich

aha, po jednym wpisie na głównej od razu bordo, nieźle
#bordo

Polskie brainlety z prawkami powinni mieć obowiązkowe szkolenia z jazdy w trudnych warunkach rok do roku!

– śnieg, śliskie drogi.

Dziś na odcinku 8 km w Warszawie trzy przygłupy prawie wjechały mi w bok. Zmiana pasa bez kierunkowskazu, wpychanie się przede mnie… Gdybym nie obtrąbił i nie przyhamował, miałbym co najmniej jedną stłuczkę bo dalej bym nie pojechał. #pogoda #warszawa #polskiedrogi #morotyzacja

Ale chlop musi sie swiecic na termowizji

#ukraina #rosja #wojna

Białorycerze mają trudny czas w bronieniu polek, podczas gdy one nagrywają takie filmiki na tiktoka ( ͡º ͜ʖ͡º)

#logikarozowychpaskow #rozowepaski #zwiazki

w---a z sera

#heheszki #polityka

Kolejne dwa zestawy. Dziś Ewa była lekko zajechana przez poprzednie treningi hipertroficzne, wiec nieco zmieniłem jednostkę treningową

- GHD Zercher BB Extenions 3x12
- GHD Sit Ups 2 MAX
- Side Ball Throw with Rotation 3 MAX
- Pendulum Incline Bench Step Ups - 5 x 12-15 - zrobiłem dodatkowo "plecak" z talerza z obciążeniemPokaż całość

Piewrwszy tydzień diety 2026

Po latach ulanych nadszedł czas na zrzucenie balastu. Na,wadze 120kg przy wzroście 180cm - Jezusie kochany, kiedy to się nazbierało... Ale trudno, nigdy nie jest za późno, żeby ruszyć tłuste dupsko. Od listopada ćwiczę na siłowni dwa razy w tygodniu FBW, ale nie trzymałem michy. Ciało się zmienia, ale pierwszego stycznia ważyłem 119kg. Wklepałem moje dane w kalkulatory i średnio wyszło utrzymanie 3500 kcal. To od pierwszego styczniaPokaż całość

Pytanie do ekspertów, jak coś takiego się gasi w sytuacji kiedy mamy ciasną kotłownie pełną łatwopalnych rzeczy? Zgaduje, że chłodzenie zimną wodą tylko pogorszy sytuacje.
#piece #ogrzewanie #kiciochpyta #pytanie #remontujzwykopem #budowlanka

Wyszła ze mnie dwukolorówka. Na dole czarna, na górze brązowa, z wyraźną granicą, tak jakby dwie, ale jednak jedna.

#chwalesie