Chyba robię coś nie tak w odchudzaniu.
Od początku stycznia liczę kalorie w fitatu i według tego od 1 do 26 stycznia przyjąłem jakieś 69k kalorii, czyli jakieś 2700 na dzień.
Do tego regularne spacery na bieżni podbiurkowej (kilka razy w tygogodniu), treningi siłowe (1-2 w tygodniu) i dziś stająć na wadze zobaczyłem -1.5kg mniej.
Parametry zawodnika:
Wiek: 32 lata
Waga: 130kg
Wzrost: 192cm
Staram się skrupulatnie liczyć i z reguł zawyżam
Od początku stycznia liczę kalorie w fitatu i według tego od 1 do 26 stycznia przyjąłem jakieś 69k kalorii, czyli jakieś 2700 na dzień.
Do tego regularne spacery na bieżni podbiurkowej (kilka razy w tygogodniu), treningi siłowe (1-2 w tygodniu) i dziś stająć na wadze zobaczyłem -1.5kg mniej.
Parametry zawodnika:
Wiek: 32 lata
Waga: 130kg
Wzrost: 192cm
Staram się skrupulatnie liczyć i z reguł zawyżam
- hostowanie Dockerów z różnymi aplikacjami dla domu (home assistant, jakieś aplikacje webowe typu rodzinny dysk etc)
- oglądanie z niego filmów/seriali na TV/komputerze (podłączone po Ethernet)
- Zabawa z ML/trenowanie modeli (nic ogromnego pewnie)
- Gaming (poprzez jakiś Virtual Desktop? Generalnie chciałbym móc podpiąć się z mojego kpmputera do serwera po Ethernet i odpalać na nim gry)
Także trochę szeroki
Mały energooszczędny system do HA i streamingu multimediów (RPi, albo jakiś terminal np HP T630) - działający 24/7. I druga maszyna z poważną kartą graficzną do grania i ML włączana kiedy trzeba.