Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko177
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
dsomgi00

dsomgi00

Dołączył 7 lat i 9 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 23073
  • Znaleziska 8699
  • Mikroblog 14374
  • Obserwujący 18
  • Obserwowane 21
  • Dodane (1019)
  • Komentowane (6967)
  • Plusowane (6388)
DywanTv
DywanTv
przedwczoraj, 10:26:45
  • 13
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 20
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dsomgi00
dsomgi00 przedwczoraj, 10:32:47 via Wykop
  • 1
@DywanTv: Pare razy przy siadach przygniotło mnie 180kg jak robiłem serie i wydawało mi się że wstane, to samo ze 140kg na klatke. Pare razy urwałem linke wyciągu, ale to na maszynach jak robiłem nogi więc raczej nie duże zagrożenie, ale zawsze mam wizję że linka jakoś niefortunnie się zrywa i przecina mi szyje siłą pędu jak bicz ( ͡° ͜ʖ ͡°). Pare razy spadł krążek
  • Odpowiedz
mirko_anonim
mirko_anonim
przedwczoraj, 07:45:11
  • 0
✨️ Jak wrócić na siłownię po dłuższej przerwie? Ⓘ
Cześć #mikrokoksy dawno mnie tutaj nie było. Na siłowni byłem ostatni raz dzień przed urodzeniem mojej córeczki czyli 831 dni temu. Przytyłem 30kg i mam bebzon. O dziwo plecy siedzą bo nie ma jak się smalec tam odkładać xD ale pewnie to też mózg mnie okłamuje że nie jest tak źle.

Doradźcie mi jak sobie poradzić z brakiem czasu na siłownię. Nie
  • 16
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dsomgi00
dsomgi00 przedwczoraj, 10:14:35 via Wykop
  • 2
@mirko_anonim: Nie mam czasu xD. To wstawaj o 4 rano i lecisz na siłke przed robotą, proste.
  • Odpowiedz
dsomgi00
dsomgi00 przedwczoraj, 10:44:21 via Wykop
  • 6
@Abgymnic199: Ojej no popatrz, są ludzie co trenują triathlon - dyscplina sportu która wymaga conajmniej 10h tygodniowo trenowania, a często i trenują więcej po 15/20h tyg., żeby jako tako progresować, mają normalne prace na etat, żony, rodziny, obowiązki. Kwestia tego jak to sobie zorganizujesz. Jak ktoś ma czas, żeby na wykopie napisać wpis, na który zajęło mu spokojnie 10 minut, to już znak sam w sobie, że mógłby je poświęcić
  • Odpowiedz
Airon1337
Airon1337
Airon1337
21.12.2025, 09:48:54
  • 0
Mam do odbioru paczkę w okolicach Stuttgartu (71032 Böblingen). Czy są jacyś przewoźnicy którzy zabierają paczki z Niemiec? 50x50x60 20kg, raczej nieopłacalne przez pocztę. Ewentualnie może ktoś jeździ na tej trasie i chciałby pomóc za wynagrodzeniem? :) #niemcy #stuttgart #transport
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dsomgi00
dsomgi00 21.12.2025, 15:05:35 via Wykop
  • 1
@Airon1337: Z tego co wiem to GTV Bus wozi door to door z dowolnego adresu w DE na dowolny w PL i na odwrót. Koszt to było rok temu jakieś 250zł.
  • Odpowiedz
raszko754
raszko754
20.12.2025, 15:59:05
  • 0
Sylwetka jak u Arnolda Schwarzeneggera po otwarciu książki Pamięć absolutna. Tam jest takie zdjęcie jak przechodzi przez ulice. Genialne geny, pamiętam typa jeszcze z KFD jak prowadził dziennik treningowy miał chyba ksywe Pitek
#mikrokoksy #silownia
raszko754 - Sylwetka jak u Arnolda Schwarzeneggera po otwarciu książki Pamięć absolut...
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dsomgi00
dsomgi00 20.12.2025, 17:20:20 via Wykop
  • 0
@raszko754: Ja pamiętam jak był jednym z pierwszych ambasadorów WK, co wtedy jeszcze WK miało koszulki z panoramą Warszawy z dorobionymi bickami - jedne z ich pierwszych koszulek. Chyba tamten okres u WK dał mu taki mocny start w socialach, a teraz to wiadomo, broni się mocno formą i wynikami. Co do samej formy to moim zdaniem lepsza niż u Arnolda, a na pewno estetyczniejsza.
  • Odpowiedz
francoisinho
francoisinho
20.12.2025, 12:58:00
  • 8
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dsomgi00
dsomgi00 20.12.2025, 13:05:08 via Wykop
  • 12
@francoisinho: Największą beke mam z tych wszystkich "pilates baddie" ubrana w komplet który wchodzi w każdy zakamarek i do tego koniecznie ćwiczenia z jak największym wypinaniem zada. Do mnie na siłke chodzi kilka takich i jeszcze ćwiczą w Adizero Evo SL lub Nike Vomer Plus - butach biegowych z 4-5cm pianki, które służą do biegania, a podczas tych ich przysiadów i wygibasów mało co się w nich nie w--------ą.
  • Odpowiedz
scorp02
scorp02
20.12.2025, 08:41:20
  • 20
136,06 + 13,07 + 8,62 + 11,21 = 168,96

Chwilowa przerwa od biegania, najpierw konieczna regeneracja po ultra a tuż po tym przeturlała mnie grypa. Doszedłem już do siebie, można tuptać.

FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
scorp02 - 136,06 + 13,07 + 8,62 + 11,21 = 168,96

Chwilowa przerwa od biegania, najpi...

źródło: Screenshot_20251220-093953.Garmin Connect

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dsomgi00
dsomgi00 20.12.2025, 09:24:41 via Wykop
  • 2
@death070: Na biegach ultra ludzie dosłownie jedzą batony garściami, tosty, naleśniki, gofry, ciastka itp. a op ma się parówkami przejmować? Swoją drogą ja sam mam dietę czystą tak na 80%, a syfu mam 20% i ostatnio jak zrobiłem morfologie to lekarka na teleporadzie mnie pytała o mój sekret jak to robię, że mam trójglicerydy poniżej 40, bo mówiła że dawno nie widziała pacjenta z tak zajebistym lipidogramem ( ͡°
  • Odpowiedz
PepeChad
PepeChad
PepeChad
19.12.2025, 19:20:12
  • 5
Po czternastu latach prowadzenia kanału Strongzonk (legenda forum SFD) znany obecnie bardziej jako Wojfer został odkryty przez normików i zaczął robić sensowne zasięgi.

Kiedyś miał pod filmami po cztery komentarze na krzyż, z czego 3 hejterskie, a teraz wygląda to zupełnie inaczej.

Może wkrótce dostanie jakąś propozycję walki, ale znając go, raczej by odmówił.
No cóż, cytując klasyka: Zobaczymy, czas pokaże, czas pokaże...
#silownia #mikrokoksy #wojfer87
PepeChad - Po czternastu latach prowadzenia kanału Strongzonk (legenda forum SFD) zna...

źródło: youtube

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dsomgi00
dsomgi00 19.12.2025, 19:25:07 via Wykop
  • 11
@PepeChad: Jak jego filmik z połamaniem nogi od stołu poszedł viralem to zaczął jeszcze bardziej pajacować i wyczaił dobry moment. Nagrywa co raz głupsze pierdoły ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
andrzej-tata-000000
andrzej-tata-000000
andrzej-tata-000000
19.12.2025, 16:17:27
  • 0
od paru miesięcy chodze na tajski boks, do tego siłownia i redukcja i codziennie chodzenie godzinę 6km/h. Tydzień temu zaczęły mnie boleć piszczele w miejscu jak na obrazku zaznaczone. Do fizjo ide dopiero za dwa tygodnie. Czytałem że to może być shin splint. Co z tym robić? miał to ktoś?
#fizjoterapia #sztukiwalki #mma #mikrokoksy #bieganie
andrzej-tata-000000 - od paru miesięcy chodze na tajski boks, do tego siłownia i redu...

źródło: Zrzut ekranu 2025-12-19 171542

Pobierz
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dsomgi00
dsomgi00 19.12.2025, 18:50:58 via Wykop
  • 0
@andrzej-tata-000000: Kontuzja przeciążeniowa może, lub jak wspomniałeś shin splint. Od ciągłego uderzania stopami o ziemie dochodzi do podrażnienia okostnej, a w samej kości w skrajnych przypadkach może dochodzić do mikropęknięć. Ja jak miałem objętości w bieganiu rzędu 110km tygodniowo + siłka 3x w tyg. to mnie to złapało tylko bardziej w kości strzałkowej. Teraz po 7 tygodniach już jest w miare git ale nadal się odzywa czasem jak dam mocno
  • Odpowiedz
del855
del855
19.12.2025, 09:03:21
  • 0
W Berlinie to widzę podobne asy do Pragi, dużo gadają mało budują. W 2024 oddali 15k mieszkan, a sa 2x więksi od Warszawy, która oddaje podobna liczbę a nawet wieksza. W 2025 oddadzą jeszcze mniej, ponoć ok 13.500 sztuk. W prawie 4 mln mieście :)))

Tak wiec wykopki - tu nie chodzi wcale o to ze mało budujemy, bo jest dokładnie odwrotnie. Tu chodzi o to, dlaczego im więcej budujemy i w
del855 - W Berlinie to widzę podobne asy do Pragi, dużo gadają mało budują. W 2024 od...

źródło: 1000016836

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dsomgi00
dsomgi00 19.12.2025, 18:41:13 via Wykop
  • 0
@del855: W Berlinie akurat nie tak sporo osób chce mieszkać to i nie ma parcia na mieszkania. Jest to trochę "plama" na niemieckiej gospodarce i wizerunku. @vytah Z kolei porównywanie Warszawy do Monachium to znowu przesada, bo Monachium to już poziom Zurychu czy Genewy jak chodzi o zarobki czy poziom życia. Wawa nie ma podjazdu, więc i ceny w tych miastach są wyższe.
  • Odpowiedz
pysznewpierdalator
pysznewpierdalator
19.12.2025, 07:12:40
  • 0
#nieruchomosci

Po prostu kupcie na wsi 200m2 kostkę zamiast narzekać na mikrokawalerki w Warszawie. Wyjdzie taniej i problem z głowy
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dsomgi00
dsomgi00 19.12.2025, 07:29:49 via Wykop
  • 1
@pysznewpierdalator: Jakbym miał 100% remote robote z umową na czas nieokreślony to spoko, jeszcze może bym zniósł brak usług, sklepów i różnych wydarzeń które oferuje duże miasto. Ale mam hybrydową robote 3x z domu 2x z biura i nie chciałbym spędzać w aucie 2h na dojazdach, jak mogę dojść do biura w 25 minut na nogach.
  • Odpowiedz
enron
enron
enron
18.12.2025, 17:31:50
  • 101
48,62 + 12,01 + 9,01 + 10,01 + 11,01 = 90,66

Proponuję przejście na plusy, dotrwajmy do nowego roku - a jak nie wymyślimy niczego, to dodawajmy od zera dyskutując jednocześnie nad ewentualnymi pomysłami na odliczanie ( ͡º ͜ʖ͡º)

A tymczasem ja się ewidentnie obijam - pomijając już fatalny początek grudnia, to wyjątkowo po grudach mi ten miesiąc idzie. Co się nawet pozbieram to coś mi wyskoczy i nici z długich
enron - 48,62 + 12,01 + 9,01 + 10,01 + 11,01 = 90,66

Proponuję przejście na plusy, d...

źródło: IMG_9150

Pobierz
  • 17
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dsomgi00
dsomgi00 18.12.2025, 20:37:03 via iOS
  • 1
@enron: Ultraboosty 1.0 o matko. Pierwsze buty z boostem i na nie hype był bardziej lifestylowy niż biegowy te 10 lat temu. W sumie jak je człowiek już tak z dzisiejszymi butami porówna to mają z 3 razy mniejszy stack niż nowoczesne biegówki typu Adizero Evo SL czy Supernova Prima 2
  • Odpowiedz
Snowflake_
Snowflake_
17.12.2025, 09:00:07
  • 233
Jakie szanse na znalezienie mężczyzny, który spełnia poniższe wymagania ma kobieta 30-letnia, raczej urodziwa (7-8/10):

1. Facet bez rozwodu, byłej żony, dzieci na koncie.
2. Max 35 lat.
3. Wysoki, przystojny, ubierający się modnie. Dobrze by było, żeby był wysportowany, ale samo zadbanie i brak brzucha też wystarczy.
4. Żadnych zakoli, braku uzębienia itp.

Jakie szanse na znalezienie faceta z w/w wymaganiami?

  • <10% 77.1% (11068)
  • 11%-30% 11.9% (1706)
  • 31%-50% 3.9% (567)
  • 51%-70% 7.1% (1015)

Oddanych głosów: 14356

  • 940
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dsomgi00
dsomgi00 18.12.2025, 06:35:05 via Wykop
  • 2
@Snowflake_: Czyli klasyka. Laska celuje w top 0.0001% mężczyzn w Polsce, ale jak coś to "prawdziwych mężczyzn już nie ma" xDDDDDDDD. No k---a jak jest może taki 1 na całe jedno województwo to nie ma. Swoją drogą śmieszne jest to jak facet ma zarabiać tyle co kobieta lub więcej, podczas gdy milioner nie ma problemu umawiać się z kasjerką z biedronki. To tylko pokazuje o czym myślą laski w 1
  • Odpowiedz
kubcha_
kubcha_
15.12.2025, 16:41:16
  • 0
Co ile badacie parametry nerek przy suplementacji kreatyny? #mikrokoksy
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dsomgi00
dsomgi00 15.12.2025, 16:49:47 via Wykop
  • 2
@kubcha_: Klasyczne badanie nerek przy suplementacji kreatyną i ogólnie ostrych treningach a także dużej masie mięśniowej nie mają sensu. Ja trenuje 15h tygodniowo - 4h siłki i 11h biegania/roweru w tygodniu i jak poszedłem na badania to kreatynina była na poziomie 1.5, a egfr 65. Jak to lekarka zobaczyła to się za głowe złapała i powiedziała, że jestem na dobrej drodze do uszkodzenia nerek i niewydolności, podczas gdy u sportowców
  • Odpowiedz
zdrajczyciel
zdrajczyciel
15.12.2025, 16:14:54
  • 2
wincyj

#warszawa #nieruchomosci
zdrajczyciel - wincyj

#warszawa #nieruchomosci

źródło: obraz

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dsomgi00
dsomgi00 15.12.2025, 16:54:04 via Wykop
  • 0
@zdrajczyciel: Warszawiaki to uwielbiają
  • Odpowiedz
ziomus0812
ziomus0812
14.12.2025, 17:10:50
  • 1
#nieruchomosci #mieszkanie #podatekkatastralny #katastralny

Wpis z Facebooka:

🇨🇦Kanada – ostrzeżenie przed „lewicowym” pakietem mieszkaniowym🔥.
🏚️Dlaczego podatki od pustostanów, spekulacji, podatek katastralny i regulacja czynszów nie rozwiązują kryzysu❓
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dsomgi00
dsomgi00 14.12.2025, 17:31:43 via Wykop
  • 5
@ziomus0812: xD porównywanie rynku mieszkaniowego kraju którego zmiana ludności r/r to 500k-1mln (tak, Kanada przez ostatnie 5-10 lat przyjmowała co roku tyle ludzi), do kraju nad Wisłą, gdzie jest nas co raz mniej i nawet Ukry nas nie uratują przed upadkiem demograficznym. Także nie kupuje bajki jakiegoś pajacyka co porównuje 2 różne od siebie kraje. Tam nieruchy niewydalają, bo jest tyle przypływu ludności, a u nas jest lipa, bo top
  • Odpowiedz
luke-mat
luke-mat
luke-mat
14.12.2025, 15:04:25
  • 0
Mokry sen deweloperucha
#mieszkanie #nieruchomosci #chiny
luke-mat - Mokry sen deweloperucha 
#mieszkanie #nieruchomosci #chiny
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dsomgi00
dsomgi00 14.12.2025, 15:16:57 via Wykop
  • 0
@luke-mat: Wybudujmy takich kilkanaście i zażegnamy wreszcie problem braku 2 milionów mieszkań!!!
  • Odpowiedz
Ziobrysta
Ziobrysta
Ziobrysta
14.12.2025, 09:29:34
  • 0
#mirkokoksy zawsze mnie ciekawilo co kuł pudzian w prajmie i co kuje dzisiaj. Jest chyba najbardziej znanym polakiem z sekcji dopingujacej od 30lat, a mimo to wciaz zyje i raczej ani mysli zejsc do 0. Czyzby gadanie o szkodliwosci dopingu bylo czesciowo mitem? Czy typ ma po prostu ponadprzecietna odpornosc na r------------e narzadow wewnetrznych?
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dsomgi00
dsomgi00 14.12.2025, 13:25:20 via Wykop
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 349
  • Strona 1 z 349
  • >

Osiągnięcia

  • Komentator
    od 14.10.2021

    Komentator
  • Złotousty
    od 31.05.2021

    Złotousty
  • Rocznica
    od 07.03.2025

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 22.12.2020

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 25.10.2021

    Mikroblogger
  • Król Wykopaliska
    od 07.03.2023

    Król Wykopaliska

Wykop © 2005-2025

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking