Jaki zegarek sportowy polecacie tak żeby się dało podłączyć czujnik kadencji najlepiej innej firmy, mógłby mieć jeszcze barometr do pokazywania wysokości i najlepiej do 1000. Jakiś forerunner a może suunto czy inny polar? Może ktoś próbował zrobić z zegarka komputer rowerowy? Ale chyba wyświetlacz za mały. #garmin #szosa #rower #bieganie
@malpa447: Też mam czujnik magene od niedawna i czujnik tętna też od nich. @PurpleHaze: Dlaczego nie patrzeć na suunto? Zastanawiałem się czy ktoś używa zegarka w ten sposób i jak to się sprawdza
Tak wyglądają międzyczasy, ale nie wiem jak dokładnie się je liczy, czy czasem ta przedłużona zmiana między Gosią i Justyną nie sprawiła, że jest taka różnica w ich wynikach? #lekkoatletyka
#szosa #rower Cześć. Jaka aplikacja potrafi pokazać tętno i kadencję z czujnikami magene. Do tej pory używałem MapMyRun ale nie mogę tu połączyć czujnika kadencji. W Stravie chyba nie ma opcji żeby pokazywać kadencję na bieżąco
#szosa #rower Wiem że to kwestia mocno indywidualna, ale może ktoś poleci jakieś niedrogie siodełko do szosówki, żeby nie uwierało po tych 3+ godzinach jazdy. I koniecznie otworem aby odciążyć tkanki miękkie
Jeszcze niedawno w naviki otwieranej w przeglądarce w wersji na komputer była opcja żeby eksportować trasę na Gmaila a później otworzyć ją google maps w smartfonie. Gdzieś to zniknęło ostatnio? #rower #szosa
Chce rzucić pracę u Janusza ale mam jeszcze z 2 tyg urlopu do wykorzystania. Czy mogę wypisać urlop, szef podbije i jak podbije to dam mu umowę wypowiedzenia. Okres wypowiedzenia wynosic u mnie będzie 1 miesiąc. Czy w okresie wypowiedzenia mogę iść na urlop?
Mikrokoksy... Zapalenie kaletki maziowej stawu barkowego z niewielkimi cechami konfliktu podbarkowego ( ͡°ʖ̯͡°)
Ortopeda zalecił wizytę u fizjo oraz ćwiczenia na pierścień rotatorów. Generalnie nie zalecał rezygnacji z dźwigania. Ktoś przerabiał coś podobnego ? Da się z tego w pełni zregenerować, żeby znów spokojnie cieszyć się wyciskaniem na poziomej ?
@Gorbovsky: Mam to samo. Dostałem antybiotyk maść traumon później fizykoterapia: ultradźwięki laser krio i teraz ćwiczenia. Mineły prawie dwa mięsiące a ciągle nie jestem pewien czy to coś pomogło dlatego idę jeszcze raz do ortopedy żeby dał mi steryd jak sugerował na początku.
Mam zdiagnozowane zapalenie kaletek maziowych. Ortopeda zapisał dał jakieś tabletki i maść i zalecił odpoczynaek i rehabilatacje. Mialem kilka zabiegów laserem ultradźwiękami i kriotetapie i ćwiecznenia polegające na machaniu podwieszoną ręką, zaleconych przez rehabilitanta ale nie czuję znaczącej poprawy i zaczynam mieć wątpliwości czy wie co robi. Może miał ktoś podobny problem? Jakie ćwiczenia warto wykonywać a jakich lepiej unikać? Może potrzeba więcej czasu?
Na codzień nie czuje bólu. Podczas odwodznie ręki od ciała delikatny dyskomfort i ruchy powyżej głowy też trochę sprawiają problem. Ale bardzo utradnia to ćwicznia typu wyciskanie lężąc, ohp czy wiosłowanie jednorącz. Przy wyciskaniu dużo bardziej czułem tą strone klatki niż tam gdzie jest zdrowy bark
@kacperpzn: Zaczynam mieć podobne odczucia. Jakieś konkretne ćwiczenia np na rotatory czy tylko odwodzenia robiłeś? Nie było problemów z wyciskaniem czy ohp później?
3 rozmowy rekrutacyjne po angielsku. Cały tydzień spędziłem na przygotowaniach do tych rozmow, a i tak wyszedł ze mnie pidgin inglisz. (-‸ლ) całe szczęście, że jestem tylko prostym frezerem. Widzę stal to ja frezuje. #praca #szukampracy #holandia
Jak to jo w końcu jest z zaległym urlopem? Trzeba wykorzystać do końca marca czy września? Większość artykułów mówi, że nic się nie zmienia w tej kwestii, a niektóre.że może jeszcze się zmienić. #pracbaza #prawopracy
#garmin #szosa #rower #bieganie
Też mam czujnik magene od niedawna i czujnik tętna też od nich.
@PurpleHaze: Dlaczego nie patrzeć na suunto?
Zastanawiałem się czy ktoś używa zegarka w ten sposób i jak to się sprawdza