Jaki zegarek sportowy polecacie tak żeby się dało podłączyć czujnik kadencji najlepiej innej firmy, mógłby mieć jeszcze barometr do pokazywania wysokości i najlepiej do 1000. Jakiś forerunner a może suunto czy inny polar? Może ktoś próbował zrobić z zegarka komputer rowerowy? Ale chyba wyświetlacz za mały. #garmin #szosa #rower #bieganie
@cuz_m: nie wygłupiaj się i kup komputerek: już bez różnicy czy garmin czy wahoo - każda z tych firm ma swoje plusy i minusy. Jakiego byś nie wybrał zegarka to do jazdy wyświetlacz jest za mały, chyba, że chcesz tylko jedno pole danych i jedziesz po drodze prostej jak stół (nie trzęsie Ci kierownicą).
@cuz_m: Ja kupiłem z takim zamysłem Fenixa 6 -> działa ze smart trenażerami, czujniki kadencji, prędkości po ANT+ czy BTH innych firm śmigają. No i spełnia też inne twoje wymagania.
Ale w końcu odkryłem, że na rower jak jeździłem po kursie, że do roweru przydaje się komputerek i teraz dodatkowo używam Edge 530. Ale do dziś zdarza się, że i z Fenixem ruszę w trasę.
#szosa #rower Cześć. Jaka aplikacja potrafi pokazać tętno i kadencję z czujnikami magene. Do tej pory używałem MapMyRun ale nie mogę tu połączyć czujnika kadencji. W Stravie chyba nie ma opcji żeby pokazywać kadencję na bieżąco
#szosa #rower Wiem że to kwestia mocno indywidualna, ale może ktoś poleci jakieś niedrogie siodełko do szosówki, żeby nie uwierało po tych 3+ godzinach jazdy. I koniecznie otworem aby odciążyć tkanki miękkie
Jeszcze niedawno w naviki otwieranej w przeglądarce w wersji na komputer była opcja żeby eksportować trasę na Gmaila a później otworzyć ją google maps w smartfonie. Gdzieś to zniknęło ostatnio? #rower #szosa
@cuz_m Napisz ze trudna sytuacja materialna w rodzinie zmusiła Cię do rozpoczęcia pracy, a teraz, kiedy się unormowała chciałbyś dalej rozwijać pasję związane z kierunkiem twoich studiów, a co za tym idzie moc lepiej zadbać o byt swojej rodziny w przyszłości.
Mam zdiagnozowane zapalenie kaletek maziowych. Ortopeda zapisał dał jakieś tabletki i maść i zalecił odpoczynaek i rehabilatacje. Mialem kilka zabiegów laserem ultradźwiękami i kriotetapie i ćwiecznenia polegające na machaniu podwieszoną ręką, zaleconych przez rehabilitanta ale nie czuję znaczącej poprawy i zaczynam mieć wątpliwości czy wie co robi. Może miał ktoś podobny problem? Jakie ćwiczenia warto wykonywać a jakich lepiej unikać? Może potrzeba więcej czasu?
@cuz_m: Miałem zmiażdżoną kaletkę podbarkową. Z tego co pamietam po 3 miesiącach rehabilitacji prawie całkowicie przeszło (wszelkie przywodzenia i odwodzenia z gumą oporową - lekką).
@cuz_m Do wzmocnienia stożek i stabilizacja łopatki, sprawdz moje wpisy po ćwiczenia na #mikrophysio Z zabiegów jak najbardziej ultradźwięki + fonoforeza (czyli ultra z lekiem) i magnetoterapia, pomagają jako jedne z nielicznych z całej fizykoterapii
Jak to jo w końcu jest z zaległym urlopem? Trzeba wykorzystać do końca marca czy września? Większość artykułów mówi, że nic się nie zmienia w tej kwestii, a niektóre.że może jeszcze się zmienić. #pracbaza #prawopracy
Ja robie spoto press. Przez to że zakres powtórzęń mam niższy (4rep) niż w dzień siłowy (6rep) to robie cieżarem okolo 10% niższym. Jaki to procent maksa, na redukcji przy spadku siły nie wiem.
#garmin #szosa #rower #bieganie
Ale w końcu odkryłem, że na rower jak jeździłem po kursie, że do roweru przydaje się komputerek i teraz dodatkowo używam Edge 530. Ale do dziś zdarza się, że i z Fenixem ruszę w trasę.
Małżonka na Fenixie 6s również ma