cuz_m
cuz_m
  • 0
Jaki zegarek sportowy polecacie tak żeby się dało podłączyć czujnik kadencji najlepiej innej firmy, mógłby mieć jeszcze barometr do pokazywania wysokości i najlepiej do 1000. Jakiś forerunner a może suunto czy inny polar? Może ktoś próbował zrobić z zegarka komputer rowerowy? Ale chyba wyświetlacz za mały.
#garmin #szosa #rower #bieganie
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
lukglo86
  • 6
@cuz_m: nie wygłupiaj się i kup komputerek: już bez różnicy czy garmin czy wahoo - każda z tych firm ma swoje plusy i minusy. Jakiego byś nie wybrał zegarka to do jazdy wyświetlacz jest za mały, chyba, że chcesz tylko jedno pole danych i jedziesz po drodze prostej jak stół (nie trzęsie Ci kierownicą).
  • Odpowiedz
mirekwirek
  • 1
@cuz_m: Ja kupiłem z takim zamysłem Fenixa 6 -> działa ze smart trenażerami, czujniki kadencji, prędkości po ANT+ czy BTH innych firm śmigają. No i spełnia też inne twoje wymagania.

Ale w końcu odkryłem, że na rower jak jeździłem po kursie, że do roweru przydaje się komputerek i teraz dodatkowo używam Edge 530. Ale do dziś zdarza się, że i z Fenixem ruszę w trasę.

Małżonka na Fenixie 6s również
  • Odpowiedz
cuz_m
cuz_m
  • 0
#szosa #rower
Cześć. Jaka aplikacja potrafi pokazać tętno i kadencję z czujnikami magene. Do tej pory używałem MapMyRun ale nie mogę tu połączyć czujnika kadencji. W Stravie chyba nie ma opcji żeby pokazywać kadencję na bieżąco
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Paczek_w_masle
  • 1
@cuz_m: fotochromowe rockbrosy są spoko. W słoneczny dzień przciemniają się na tyle żeby nie oślepnąć, ale za to komfortowo można wracać wieczorem.

Inna opcja to oksy od Arctica. W tym roku dodali nowe modele, więc jakoś to wygląda, ale to już bliżej 300 zł.
  • Odpowiedz
cuz_m
cuz_m
  • 0
Siema. Jak w Fitnotes zrobić żeby dźwięk końca przerwa między seriami wybrzmial mimo że w danym momencie używam innej aplikacji?
#mikrokoksy
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
loczo
  • 1
@cuz_m: powinno być tak chyba domyślnie, przynajmniej u mnie od zawsze tak działało - może spróbuj sprawdzić głośność multimediów w telefonie?
  • Odpowiedz
cuz_m
cuz_m
  • 0
#szosa #rower
Wiem że to kwestia mocno indywidualna, ale może ktoś poleci jakieś niedrogie siodełko do szosówki, żeby nie uwierało po tych 3+ godzinach jazdy. I koniecznie otworem aby odciążyć tkanki miękkie
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
i-marszi
  • 1
@cuz_m:
Ja jeżdżę na chińczyku, EC90 z aliexpress. Do tego dobra pielucha i już zdarzyło mi się jechać 12h i z tyłkiem było wszystko OK ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
cuz_m
cuz_m
  • 0
Jeszcze niedawno w naviki otwieranej w przeglądarce w wersji na komputer była opcja żeby eksportować trasę na Gmaila a później otworzyć ją google maps w smartfonie. Gdzieś to zniknęło ostatnio?
#rower
#szosa
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
cuz_m
cuz_m
  • 0
Czy można w czasie urlopu będąc na wypowiedzeniu już legalnie pracować u innego pracodawcy?
#pracbaza
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
cuz_m
cuz_m
  • 0
Mam zdiagnozowane zapalenie kaletek maziowych. Ortopeda zapisał dał jakieś tabletki i maść i zalecił odpoczynaek i rehabilatacje. Mialem kilka zabiegów laserem ultradźwiękami i kriotetapie i ćwiecznenia polegające na machaniu podwieszoną ręką, zaleconych przez rehabilitanta ale nie czuję znaczącej poprawy i zaczynam mieć wątpliwości czy wie co robi. Może miał ktoś podobny problem? Jakie ćwiczenia warto wykonywać a jakich lepiej unikać? Może potrzeba więcej czasu?

#fizjoterapia
#medycyna
#mikrokoksy
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kacperpzn
  • 1
@cuz_m: Miałem zmiażdżoną kaletkę podbarkową. Z tego co pamietam po 3 miesiącach rehabilitacji prawie całkowicie przeszło (wszelkie przywodzenia i odwodzenia z gumą oporową - lekką).
  • Odpowiedz
Poemat
  • 1
@cuz_m Do wzmocnienia stożek i stabilizacja łopatki, sprawdz moje wpisy po ćwiczenia na #mikrophysio
Z zabiegów jak najbardziej ultradźwięki + fonoforeza (czyli ultra z lekiem) i magnetoterapia, pomagają jako jedne z nielicznych z całej fizykoterapii
  • Odpowiedz
cuz_m
cuz_m
  • 0
Jak to jo w końcu jest z zaległym urlopem? Trzeba wykorzystać do końca marca czy września? Większość artykułów mówi, że nic się nie zmienia w tej kwestii, a niektóre.że może jeszcze się zmienić.
#pracbaza #prawopracy
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
cuz_m
cuz_m
  • 1
Znacie jakąś jakąś stronę gdzie można znaleźć walki bez spoilerów?
#boks
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
cuz_m
cuz_m
  • 0
#kuchnia jak się nazywa taka jakby jajecznica z pomidorami na ch, brzmi tak jakoś po meksykańsku?
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
cuz_m
cuz_m
  • 1
Jakiś warty polecenia papierowy przewodnik najlepiej z mapami po tatrzańskich szlakach?
#tatry
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
cuz_m
cuz_m
  • 1
Jak progresujecie w dynamic effort? Czy lepiej w ogóle nie progresować ciężaru? Robi ktoś spoto press? Jakim procentem 1 rm?
#mikrokoksy
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Darknes17
  • 1
Ja robie spoto press.
Przez to że zakres powtórzęń mam niższy (4rep) niż w dzień siłowy (6rep) to robie cieżarem okolo 10% niższym. Jaki to procent maksa, na redukcji przy spadku siły nie wiem.
  • Odpowiedz

Osiągnięcia