bbqq
bbqq
Robie 5x5 Sakera i mam problem z podciąganiem wąsko. Aktualnie jestem w stanie zrobić pełne 5 powtórzeń tylko w pierwszej serii. W następnych robię po 4 i nie są to poprawne technicznie podciągnięcia (zaczynam sobie pomagać machając nogami jak debil). Czuję delikatną poprawę z treningu na trening, ale nie wiem czy szybciej nie osiągnę celu wymieniając te ćwiczenie np. na ściąganie drążka. A może warto by było zainwestować w gumę do podciągania?
- Cronox