Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko253
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
Wilson2231
Wilson2231

Wilson2231

Dołączył 6 lat i 4 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 689
  • Znaleziska 6
  • Mikroblog 683
  • Obserwujący 0
  • Obserwowane 6
michalxd21
michalxd21
16 godz. i 4 min temu
  • 0
W Krakowie nie odbywa się bieg wilczym tropem, czy czekają na zgłoszenie do ostatniej chwili?

#bieganie #biegajzwykopem #tropemwilczym #krakow
michalxd21 - W Krakowie nie odbywa się bieg wilczym tropem, czy czekają na zgłoszenie...

źródło: image

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wilson2231
Wilson2231
Wilson2231 16 godz. i 2 min temu via Wykop
  • 0
@michalxd21: Już od dobrych 3lat nie ma tego biegu w Krakowie :p
  • Odpowiedz
PiersiowkaPelnaZiol
PiersiowkaPelnaZiol
21 godz. i 42 min temu
  • 0
#bieganie

Mam pytanie, bo zastanawiam się czy wykręciłem lepszy wynik, była życiówka ale i tak mnie zastanawia jedna rzecz.

Mianowicie, biegałem 5km po tej samej trasie stadion biegowy na dworze, 500 metrów jedno kółko. To zegarek (coros pace pro) dobrze zliczył 1km (w tym samym miejscu) a potem przesuwał o 50 metrów do przodu co kilometr, dzięki czemu 5 kilometr przesunął się o prawie 250 metrów .

Efektem
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wilson2231
Wilson2231
Wilson2231 17 godz. i 15 min temu via Wykop
  • 0
@PiersiowkaPelnaZiol: Bo na stadionie biega się na linie i okrążenia a nie na GPS ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
miesoarmatnie
miesoarmatnie
przedwczoraj, 08:43:42
  • 0
Cześć,
Pierwszy raz w życiu zacząłem biegać (lvl 37zaraz). Mam plan treningowy od pana chat GPT i cel, czyli dobiec bez zawału i kontuzji półmaraton warszawski. Mam pytania do biegaczy bo tonę w natłoku informacji:
- Jaką odzież polecacie: spodnie czy takie kalesony biegowe xd, skarpety itd. Mój największy problem w bieganiu to problemy by nie było za gorąco, za zimno lub za mokro (złe odprowadzanie wilgoci). Nie chce jednocześnie wydać gigantycznej
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wilson2231
Wilson2231
Wilson2231 przedwczoraj, 08:57:32 via Wykop
  • 3
Jaką odzież polecacie


@miesoarmatnie: decathlon
  • Odpowiedz
Wilson2231
Wilson2231
Wilson2231 przedwczoraj, 10:57:30 via Wykop
  • 0
był pochylony w przód, biec na śródstopiu i wybijać się z pięty


@psejko: Co ty p--------z XD

Ja akurat biegałem
Wilson2231 - >był pochylony w przód, biec na śródstopiu i wybijać się z pięty

@psejk...
  • Odpowiedz
Reepo
Reepo
08.02.2026, 11:04:13
  • 16
64 703,07 - 5,01 = 64 698,06

Uhhh dobrze że do półmaratonu jeszcze 16 tygodni bo póki co nie wygląda to super optymistycznie xDD

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
Reepo - 64 703,07 - 5,01 = 64 698,06

Uhhh dobrze że do półmaratonu jeszcze 16 tygodn...

źródło: Runna 5km Long Run on Feb 8, 2026 - 11.26.57

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wilson2231
Wilson2231
Wilson2231 08.02.2026, 11:10:05 via Wykop
  • 4
@Reepo: niezły long run ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
kalafior99215
kalafior99215
kalafior99215
27.01.2026, 19:29:05
  • 16
65 927,80 - 5,68 = 65 922,12

Bieg na bieżni. Wg bieżni 5 km, 2x5:46 + 3x5:30, wg zegarka średnie tempo w okolicy 4:57.

Nie lubię biegać w pomieszczeniach, zaduch straszny, leje się z człowieka jak ze świni(╯
kalafior99215 - 65 927,80 - 5,68 = 65 922,12

Bieg na bieżni. Wg bieżni 5 km, 2x5:46 ...

źródło: 2fab1020-d8bc-4f92-9f60-4487a14943e0

Pobierz
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wilson2231
Wilson2231
Wilson2231 27.01.2026, 19:42:20 via Wykop
  • 2
@kalafior99215: w garminie przy zapisie biegu na bieżni jest możliwość skalibrowania wyniku z wskazaniem z bieżni ;)
  • Odpowiedz
kalafior99215
kalafior99215
kalafior99215
18.01.2026, 15:43:12
  • 13
66 776,46 - 10,01 = 66 766,45

Spokojny bieg, choć tętno standardowo wysokie.

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie

Skrypt | Statystyki
kalafior99215 - 66 776,46 - 10,01 = 66 766,45

Spokojny bieg, choć tętno standardowo ...

źródło: f0500df5-84d8-468c-b6e7-31e9f09e1709

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wilson2231
Wilson2231
Wilson2231 18.01.2026, 16:03:12 via Wykop
  • 2
@kalafior99215: to nie jest spokojny bieg xd schowaj ego do kieszeni i zwolnij do 6:00 na easy
  • Odpowiedz
Raul777
Raul777
16.01.2026, 09:09:44
  • 1
Hej. Załóżmy że robicie long runa około 5 km i trwa on około 30min. Ile samochodów wsparcia ze sprzętem i żelami jedzie za wami podczas takiego treningu?

#bieganie #pdk
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wilson2231
Wilson2231
Wilson2231 16.01.2026, 11:25:38 via Wykop
  • 1
@Raul777: Jeden techniczny i karetka
  • Odpowiedz
darkprincewwa
darkprincewwa
darkprincewwa
14.01.2026, 09:10:45
  • 0
#bieganie
Może mi ktoś merytorycznie powiedzieć co jest ciekawego w bieganiu? Nigdy nie uprawiałem sportu a jest na to coraz większa moda
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wilson2231
Wilson2231
Wilson2231 14.01.2026, 10:03:16 via Wykop
  • 4
@darkprincewwa: Ja zaczynałem z poziomu osoby, która w życiu nie przebiegła nawet 1 km. Z podziwem, jak na jakiś niesamowitych atletów patrzyłem na ludzi, którzy potrafili po prostu wyjść z domu i przebiec ciągiem 10 km.
Pewnego styczniowego dnia w trakcie poświątecznego urlopu, tak mi się nudziło, że stwierdziłem, że wyjdę z domu i spróbuję przebiec 1 km. Przebiegłem pierwszy i było spoko. Drugi, też spoko. Pomyślałem więc, że pobiegnę
  • Odpowiedz
jackieboy
jackieboy
12.01.2026, 22:31:45
  • 0
Hej. Gdzie w Stravie premium mogę zobaczyć moje top wyniki na jakiś dystansach? Na My profile mam napisane jackieboy has no Top10s.
A przy najlepszych biegach pokazuje mi sie, że np to był mój top3 PR wynik na 10 km. Dziękuje

  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wilson2231
Wilson2231
Wilson2231 13.01.2026, 08:55:32 via Wykop
  • 2
@jackieboy: Na kompie nie wiem jak to zrobić ale w appce na telefonie bardzo łatwo. Wchodzisz w swój profil -> Best Efforts -> Wybierasz dystans -> View X Analysis -> Your Top10
  • Odpowiedz
TrenEnan
TrenEnan
12.01.2026, 13:22:41
  • 2
#bieganie ile potrzebuje pianka buta, by zregenerować się pomiędzy aktywnościami? Mam novablast 5, 195cm/102kg czy 24h są ok, czy jednak celować w 48.
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wilson2231
Wilson2231
Wilson2231 12.01.2026, 13:25:03 via Wykop
  • 2
@TrenEnan: 5 dni roboczych ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
mDvMatti
mDvMatti
mDvMatti
28.12.2025, 11:47:44
  • 1
Hej, gdzie uda mi się kupić Garmin HRM PRO PLUS? Bo widzę że wszędzie prawie niedostępny... Wyszło coś lepszego w tej cenie i już go nie produkują czy o co chodzi?
Potrzebuję taką ogólnie na siłownie, do biegania, do mierzenia parametrów podczas gry w piłkę. Nie lubie nosić wtedy zegarka, więc chciałbym żeby miał pamięć wewnętrzną
#garmin #bieganie
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wilson2231
Wilson2231
Wilson2231 28.12.2025, 12:16:52 via Wykop
  • 1
@mDvMatti: Garmin HRM 600 to najnowszy pasek garmina.
Od siebie polecam Polar Verity sense który tez ma możliwość rejestracji aktywnosci bez zegarka a opaska na ramię duzo wygodniejsza (ʘ‿ʘ)
  • Odpowiedz
skeeto666
skeeto666
skeeto666
20.12.2025, 10:37:55
  • 0
w jakich słuchawkach biegacie? potrzebuję coś nowego kupić po nowym roku.

#bieganie
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wilson2231
Wilson2231
Wilson2231 20.12.2025, 16:31:46 via Wykop
  • 2
@skeeto666: shokz openrun
  • Odpowiedz
Rain_Dog
Rain_Dog
12.12.2025, 08:06:39
  • 2
Na Zalando Lounge są do wzięcia carbonowe startówki Saucony Endorphin Pro 4 za 470 zl.
https://www.zalando-lounge.pl/campaigns/ZZO45KU/articles/S2342A07O-Q11
Dużo rozmiarów. Dobry deal. #bieganie
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wilson2231
Wilson2231
Wilson2231 12.12.2025, 08:43:11 via Wykop
  • 2
@Rain_Dog: @PurpleHaze Nie wiedzieć czemu jest to oferta która u niektórych jest ukryta dlatego jak jej nie widzicie to warto posprawdzać na innych mailach :D
  • Odpowiedz
Wilson2231
Wilson2231
Wilson2231 12.12.2025, 14:49:52 via Wykop
  • 1
@Rain_Dog: Mi się udało zamówić dwie pary w kolorze białym i niebieskim po czym oferta zniknęła ¯\(ツ)/¯
  • Odpowiedz
Wilson2231
Wilson2231
Wilson2231 17.12.2025, 07:06:22 via Wykop
  • 0
@Rain_Dog: znowu są dostępne tym razem dla wszystkich ale za to drożej ( ͡° ʖ̯ ͡°)
  • Odpowiedz
Maciek-z-Krakowa
Maciek-z-Krakowa
15.12.2025, 12:47:37
  • 13
Niedawno miałem okazję przebiec maraton w Walencii. Piękne miasto, szybka trasa, śliczna pogoda (nawet trochę zbyt śliczna).

Był to mój pierwszy maraton miejski - na co dzień latam po górach i robię bardzo wyjątkowe triathlony. Pobiegłem głównie po to, aby zobaczyć, czy jest u mnie jakakolwiek szansa na przyszłą kwalifikację na Boston, który to chodzi mi po głowie od jakiegoś czasu (a czasy wymagane na rejestrację są szalone!).

I wydaje mi się, że
Maciek-z-Krakowa - Niedawno miałem okazję przebiec maraton w Walencii. Piękne miasto,...

źródło: 2-_DSC4785

Pobierz
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wilson2231
Wilson2231
Wilson2231 15.12.2025, 14:51:45 via Wykop
  • 2
@PurpleHaze: @login_nick @Jelen_Szlachetny TL:DR gość miał 03:30:31 możemy się wszyscy rozejść ¯\(ツ)/¯
  • Odpowiedz
Piter_Privisi
Piter_Privisi
11.12.2025, 10:20:12
  • 20
1 351,54 - 9,01 - 6,94 - 4,09 - 42,68 = 1 288,82

Tydzień 16

Maraton w Walencji, miasto pełne pomarańczy na ulicach, pięknej architektury, świetnej pogody i sympatycznych ludzi 🙂 Oczekiwania co do maratonu miałem wysokie, ale co już dość często się tu pojawiało, no nie dowiozłem. 4 miesiące przygotowań do startu sezonu (nie będę liczył całego roku), niezłe wyniki pozwalały sądzić, że atak na sub3 i w przyszłości być może na tzw.
Piter_Privisi - 1 351,54 - 9,01 - 6,94 - 4,09 - 42,68 = 1 288,82

Tydzień 16

Marat...

źródło: Screenshot 2025-12-11 at 11-11-17 Garmin Connect

Pobierz
  • 22
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wilson2231
Wilson2231
Wilson2231 11.12.2025, 11:53:03 via Wykop
  • 2
Może pogoda nie dopisała (ciepło i słonecznie), choć ludzie dookoła, którzy poprawili swoje PB zdają się obalać i tą teorię


@Piter_Privisi: Też biegłem w Walencji i też się zagotowałem tak jak wiele innych osób więc nie jesteś sam :D Mijaliśmy się kilka razy na błoniach więc wiem w jakich warunkach trenowaliśmy i po prostu w Walencji było za gorąco. Większość kluczowych jednostek, longów, tempówek biegaliśmy w temperaturach bliskich 0-5 stopni
  • Odpowiedz
Wilson2231
Wilson2231
Wilson2231 11.12.2025, 12:32:05 via Wykop
  • 1
@Piter_Privisi: Niestety był to jeden z cieplejszych dni :/ W okolicy 30km rzucił mi się oczy miejski termometr, który pokazywał 25 stopni do tego pełne słońce i masakra murowana :D
  • Odpowiedz
TeflonDon
TeflonDon
02.12.2025, 13:24:55
  • 0
Jakich plastrów używacie na otarte suty? Jakiś 100 pak z Ali czy coś innego? #bieganie
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wilson2231
Wilson2231
Wilson2231 02.12.2025, 14:24:25 via Wykop
  • 1
@TeflonDon: Już otarte czy prewencyjnie zanim się otrą? Jak prewencyjnie to u mnie się sprawdza wycięty kawałek z zwykłego kineso tape'a
  • Odpowiedz
D0minik
D0minik
D0minik
26.11.2025, 12:29:30
  • 0
Warto dopłacić i kupić forerunnera 965 zamiast 255? Zdaje sobie sprawę, że w 965 jest amoled, ale czy jest jakaś duża różnica w wykonaniu, funkcjach, aktualizacjach itp? Obecnie jeden kosztuje 2149 zł, drugi 849 zł, więc jest spora różnica
#bieganie #garmin
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wilson2231
Wilson2231
Wilson2231 26.11.2025, 14:04:39 via Wykop
  • 4
@D0minik: Do 965 nie warto, do 955 warto jedynie pod warunkiem że biegasz trail lub chodzisz po górach i potrzebujesz map. Jeśli tylko do biegania po mieście to 255 spełnia wszystkie wymagania i nie ma sensu dopłacać
  • Odpowiedz
oldgamesfan
oldgamesfan
oldgamesfan
19.11.2025, 09:40:48
  • 0
Pytanie do biegaczy biegających w dużych biegach. Organizatorzy przy deklaracji strefy startowej wymagają przedstawienia wyniku, ale nie piszą jakiego xD. Czy zbliżony, ale nieco wolniejszy czas od deklarowanego przejdzie?

Własnie trafiłem w losowaniu połówkę w Walencji i się zastanawiam, czy mnie wpuszczą do strefy <1:20 z wybieganym 1:22.

#bieganie
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wilson2231
Wilson2231
Wilson2231 19.11.2025, 09:56:14 via Wykop
  • 2
@oldgamesfan: Wynik nie może być starszy niż 3lata i musi to być link do oficjalnych wyników z zawodów.
Żeby wystartować ze strefy <1:20 musisz mieć minimum 1:20 w półmaratonie lub ekwiwalent tego wyniku z 10km lub maratonu.
Jeśli prześlesz im swój wynik 1:22 prawdopodobnie zostaniesz przypisany do wolniejszej strefy ale do +/- miesiąca przed startem masz możliwość requestowania zmiany strefy startowej pod warunkiem że nabiegasz wymagane minimum ( ͡º
  • Odpowiedz
Wilson2231
Wilson2231
Wilson2231 19.11.2025, 11:58:35 via Wykop
  • 2
@razdwatrzy55: w przypadku Walencji to tak zostajesz zepchnięty do strefy 1:46 i wolniejszej bo każdy szybszy wynik wymaga potwierdzenia oficjalnym wynikiem na 10km, półmaraton lub maraton.
Wszystko jest opisane w regulaminie:

To check which Start Box to assign you to, we check the information provided when you enter for the trial. Some of the details are automatically checked by looking up your results in earlier editions of our trials. In other cases,
  • Odpowiedz
Szatanski_werset
Szatanski_werset
07.11.2025, 07:44:16
  • 0
Chce sobie kupić korekcyjne okulary sportowe na wypady w góry, narty czy inne aktywności fizyczne na nasłonecznionych terenach. Moje zwykłe okulary mi spadają z nosa jak się spoce, a stare okulary na noskach już mają soczewki o złej mocy. Myślałem o czymś takim, ale design wydaje się być trochę toporny. Macie jakieś rekomendacje?

https://optykwnecie.pl/okulary-sportowe-korekcyjne/2579-509840-gorskie-gog-e357-3pr-5908280795966.html#/2-cylinder-000/183-sfera-_600600/296-same_oprawki_ze_szklami_korekcyjnymi-zamawiam_ze_szklami_trivex_z_antyrefleksem_i_podaje_dane_z_recepty

#sport #bieganie #gory
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wilson2231
Wilson2231
Wilson2231 07.11.2025, 08:23:35 via Wykop
  • 0
@Szatanski_werset: Ale to chcesz okulary sportowe ze szkłami korekcyjnymi czy zwykłe okulary sportowe z możliwością wstawienia nakładki korekcyjnej? Jak ta druga opcja to większość okularów z Ali jest sprzedawanych z nakładką na szkła korekcyjne - większość rockbrosów ma w zestawie wkładki korekcyjne.

Natomiast jak chcesz customowe szkło korekcyjne to np Oakley oferuje możliwość dostosowania szkła do wady wzroku ale jest to dosyć droga zabawa bo oakley sam w sobie nie
Wilson2231 - @Szatanski_werset: Ale to chcesz okulary sportowe ze szkłami korekcyjnym...

źródło: image

Pobierz
  • Odpowiedz
D0minik
D0minik
D0minik
30.10.2025, 10:03:14
  • 1
Gdzie najlepiej szukać jakieś promki na garmina forerunner 970? Da radę w ogóle coś znaleźć?
#garmin #bieganie
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wilson2231
Wilson2231
Wilson2231 30.10.2025, 10:05:21 via Wykop
  • 1
@D0minik: https://en.intervals.lv/products/garmin-forerunner-970-whitestone-yellow/
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 11
  • Strona 1 z 11
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 10.10.2025

    Rocznica

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking