kolacyjka + ~40ww z 2 browarów ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#dodzo #dieta #lowcarb #gotujzwykopem #lchf #highcarbdogazu
#dodzo #dieta #lowcarb #gotujzwykopem #lchf #highcarbdogazu
źródło: comment_3bqT2wMRNUU5VNWgebS1H5wa36JInDUZ.jpg
Pobierz
@VeXes: Sprawdze. Dzieki
Chyba muszę zacząć takie jeść, bo czasami mam problem z nabiciem węgli :V Człowiek po takim czasie w keto zapomniał co to są wyngle.
Ja bym jeszcze w--------ł tam gęstej tłustej śmietanki omnomonom
Ja bym jeszcze w--------ł tam gęstej tłustej śmietanki omnomonom
VeXes via Wykop Mobilny (Android)
A wy co, dalej pół kabanosa i dwa jaja ~ 1000kcal? xD Niedożywione biedaczki :/
#mikrokoksy #dieta #sniadanie #dziendobry #teamdodzo #highcarbdogazu
#mikrokoksy #dieta #sniadanie #dziendobry #teamdodzo #highcarbdogazu
źródło: comment_Y3efONXJv6Ayo3lDj5qdVFu88SWu9Mbl.jpg
Pobierz
Jak długo można przeżyć bez jedzenia?
Ile czasu można wytrzymać pijąc samą wodę i nie przyjmując żadnego pokarmu. Jaki jest limit wytrzymałości ludzkiego organizmu?
z- 5
- #
- #
- #
- #
- #
- #
( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
źródło: comment_R83rKSfYS63EHg81EhOZqlkyLqRwFOY3.jpg
Pobierz
@leftfinger: nie, to nie ja. Chodzi Ci pewnie o @anonymous_derp Ja jem normalnie od 50-150g węgli. Po takim posiłku nie mam absolutnie żadnych problemów gastrycznych, a waga pomimo tego, że jem od 2500 do nawet i 4000kcal czasem, stoi na 72kg. (swoją drogą to niesamowite, bo kiedyś jadłem 2300 ważąc 85 kilo i mając WIĘKSZĄ aktywność i nie mogłem schudnąć lol ¯\_(ツ)_/¯)
@pixtri: zaraz zwymiotuje
Jest wegetariańska wersja darmowej diety z listą zakupów od NFZ!
Na początku lutego Narodowy Fundusz Zdrowia uruchomił serwis internetowy, który oferuje darmowe diety. Teraz udostępniono także jadłospis wegetariański.
z- 5
- #
- #
- #
- #
- #
15-latek od dziecka karmiony tylko owocami i warzywami
Wygląda na 10 lat, matka nie widzi problemu.
z- 262
- #
- #
- #
- #
@piekarinnio: a co złego w golonce?
@piekarinnio: z tym że golonko wcale nie jest tłuste ¯\_(ツ)_/¯ Golonka ma więcej białka jak tłuszczy. No i druga sprawa, co jest niezdrowego w tłustych daniach?
@piekarinnio: czytam i widzę
źródło: comment_VH3oNRAVgsozSZSQowsd3GN1lZp4XqRq.jpg
Pobierz
dzisiaj skromnie 1000kcal tylko. Wynik niechodzenia na siłkę od paru dni = apetyt w dół ( ͡° ʖ̯ ͡°) #sniadanie
keubasa + gouda
żółtka
keubasa + gouda
żółtka
źródło: comment_vLBNkNvHRjQ6lrsBI9Z4LIhAirUAN0nW.jpg
Pobierz
@VeXes: czy Ty zjesz teraz 1/3 kostki masła?
szybko i smacznie #sniadanie 1442 kcal (razem z kawą 120g śmietanki 30volt ( ͡° ͜ʖ ͡°))
Rolada boczkowa
Heinz
Kiszonki
Masło
#dieta #jedzenie #lchf #lowcarb #highcarbdogazu #antyliczeniekcal
Rolada boczkowa
Heinz
Kiszonki
Masło
#dieta #jedzenie #lchf #lowcarb #highcarbdogazu #antyliczeniekcal
źródło: comment_ev3hcqvWlfiUYHGzC1DTqDQVxO6MlUI4.jpg
Pobierz
@VeXes: serio? Jakbym mial strzelac to bym powiedzial ze max 800
@vegetator21: fat secret
VeXes via Wykop Mobilny (Android)
@VeXes: Ty keto świrze.
Kurła ale żeby tak masło jeść xD
Kurła ale żeby tak masło jeść xD
no nieźle:
- psi stolec
- kocie rzygi
- kostka tofu
- 3 zgnite morele
ty to masz życie
- psi stolec
- kocie rzygi
- kostka tofu
- 3 zgnite morele
ty to masz życie
konto usunięte via iOS
@Azulana: Ty rozumie tylko plateczki z mleczkiem
Ludzkość czeka przymusowa zmiana diety?
Prestiżowy The Lancet publikuje wyniki badań, z których dowiadujemy się, że konieczna jest radykalna zmiana diety i sposobu produkcji żywności, jeśli chcemy uniknąć milionów zgonów i katastrofalnego zniszczenia planety. Zmiana musi być naprawdę znacząca.
z- 13
- #
- #
- #
- #
- #
oznacza to zmniejszenie spożycia mięsa i nabiału, a znaczące zwiększenie konsumpcji roślin
Naukowcy określili, że taka idealna dla świata dieta składa się z od 7 do nie więcej niż 14 gramów czerwonego mięsa na dobę.
Idealna dla planety dieta zakłada też jedzenie nie więcej niż 2 jajek w tygodniu
XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
Dziecięcy wegetarianizm- propagowanie zdrowia czy współczesny trend?
Coraz większa liczba rodziców wprowadza wegetarianizm jako sposób żywienia u swoich dzieci. O ile wśród osób dorosłych wprowadzenie diety skoncentrowanej ..
z- 26
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@Qentin: a po co żreć jakieś chwasty, skoro o wiele lepsze jakościowo białko masz w mięchu
Przykład pic rel 1000kcal z chwastów vs 500 kcal z mięska ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Przykład pic rel 1000kcal z chwastów vs 500 kcal z mięska ( ͡° ͜ʖ ͡°)
źródło: comment_x8LtOXz9lGbiPJ4O8QvFZm4KRoCILzpG.jpg
Pobierz
„Nie jedz więcej niż 2 jajka tygodniowo”. Obalamy mity na temat jajek
Negatywne opinie na temat jajek narodziły się w latach 70., kiedy zalecano ograniczanie ich spożycia, by obniżyć ryzyko chorób krążenia. Upowszechniło się wówczas przekonanie, że nie powinniśmy jeść więcej niż 2 jajka tygodniowo. Tymczasem WHO przekonuje, że można jeść nawet 10 jajek na tydzień.
z- 25
- #
- #
- #
- #
- #
CZARNA LISTA produkty niezdrowe dla dzieci, które im serwujemy
Jako rodzic macie pewność, co podajecie swojemu dziecku? Czytacie etykiety produktów dla dzieci? W artykule lista produktów niezdrowych dla dzieci! Każdy rodzic powinien ją przeczytać !!!
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Jak jeść mięso, to tylko do 200 g dziennie i nie częściej niż 3-4 dni w tygodniu
WHO alarmuje, że spożywanie czerwonego i przetworzonego mięsa (szynki, kiełbasy, pasztety czy wędzonki) może powodować raka jelita grubego. Eksperci zalecają, by dziennie nie jeść go więcej niż 200 g i nie częściej niż 3-4 razy w tygodniu.
z- 201
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@poncz_ek: Ja jem 500g pieczonego karczku/boczku/żeberek na obiad, na śniadanie zazwyczaj 5 parów/jajeczniczka na boczku, kolacja ~200g kiełby wiejskiej. To daje razem ok 900g mięcha dziennie ( ͡° ͜ʖ ͡°) Tak jedzą chłopy, to 200g to chyba dla przedszkolaków policzyli
@jaozyrys: Tak, akurat na jedzeniu nigdy nie oszczędzałem. Mięso jest naprawdę dobrej jakości, kiełbasy i kabanosy kupuje tylko te powyżej 30zł za kg. I nie to, że się tu przechwalam czy coś, ale naprawdę uważam, że akurat na tym nie ma co oszczędzać. Jedyne do czego można się przywalić to do tych parów, chociaż tutaj często wymieniam je na serdle/frankfuterki - mają bdb skład. A co do białka to wychodzi
@poncz_ek: Ja teraz jem ok 60g ww w dnt, w dt 80-100, tłuszczy w opór nie schodzę poniżej 200g dziennie, białko jak wyżej.To jest prawdziwa dieta cud - Kcal nie liczę, jem smacznie (a nie jakieś suche g---o typu ryż i kurczak), nie mam spadków energii jak przy węglach, nie zalewam się. To jest życie, a nie jakieś vlcd czy w----------e ryżu kurczaka i brokuła 3x dziennie xD
@poncz_ek: To jest błąd. Tzn. też czasem sobie podjem orzechów, albo jakieś marynowane oliwki do jajeczniczki, ale tłuszcze nasycone są u mnie fundamentem. Są one najbardziej wysycone wodorem, a to = więcej energii ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Co myślicie o #crystal ? Warto się tym interesować, czy raczej nie ma przyszłości? Mam kilka pomysłów i chęć spróbowania czegoś nowego i myślę nad #nim i #crystal tylko nie wiem czy warto w ogóle coś w nich działać?
#programowanie #ruby
#programowanie #ruby
Jaki tłuszcz jest najlepszy do smażenia? - dr Damian Parol
Czyli dlaczego jednak smalec i masło nie są dobrymi tłuszczami do smażenia, a oliwa jednak jest (spoiler: ultenianie cholesterolu). Wysokiej jakości artykuł, wg. mniej najbardziej sensowna argumentacja z setek podobnych.
z- 15
- #
- #
- #
- #
- #
@Keris: właściwie to tak, chociaż raczej nie polega to na w----------u samych cukierków. Ja np. jak za cały dzień zjem mało białko to na następny mam ochete na jakiś twaróg/jaj/miecho, jak zjem mało węgli to ciągnie mnie do ryżu, kasz makaronów, więc można stwierdzić, że to smak mi podpowiada czego jem za mało/za dużo ( ͡º ͜ʖ͡º)
#xiaomi #android #telefony #smartfon
źródło: comment_p3XHxj848LKTV0IkzAvJdVyOaPd2S5Dv.jpg
Pobierz