Stormweaver
  • 22
146 814,32 - 10,08 = 146 804,24

Ósme bieganko, garmin zaproponował baze 32minuty @7:25, 14h na słoncu w kołchozie dały sie we znaki, pierwotnie mial byc jakis long, potem chciałem zrezygnowac całkowicie, ale jednak sie wybrałem, wleciał bardzo lekki bieg, starałem sie trzymac 140hr, duszno, wilgotno, no ale sie dobiegło ( ͡º ͜ʖ͡º)

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
Stormweaver - 146 814,32 - 10,08 = 146 804,24 Ósme bieganko, garmin zaproponował baz...

źródło: Screenshot_20230814-214559_Connect

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Stormweaver
  • 27
147 179,75 - 21,37 = 147 158,38

Siódme bieganko, garmin zaproponował baze 30minut @7:25, wiec wleciał #papathlon, jak sie zrobi 5x dłuzszy trening niz proponuje garmin to progress bedzie 5x szybszy, prawda? ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°), bieg popołudniu w najwyzszej mozliwej temperaturze, w cieniu 29 w słońcu 35,
Stormweaver - 147 179,75 - 21,37 = 147 158,38 Siódme bieganko, garmin zaproponował b...

źródło: 20230812_181259

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Stormweaver
  • 27
148 242,86 - 2,01 - 5,00 - 0,55 = 148 235,30

Trzecie bieganko rozgrzewka+parkrun+schłodzenie, garmin jak garmin sugerował odpoczynek, ale stwierdzilem ze przejde sie na miejscowy parkrun, planu nie bylo, jedynie nie umrzec przed metą ( ͡º ͜ʖ͡º), wykresy z pałowania do odcięcia w komentarzu.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
Stormweaver - 148 242,86 - 2,01 - 5,00 - 0,55 = 148 235,30 Trzecie bieganko rozgrzew...

źródło: Screenshot_20230805-101625_Connect

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Stormweaver
  • 23
148 290,20 - 10,00 = 148 280,20

Drugie bieganko, garmin sugerował odpoczynek, ale to ja jestem tu kapitanem ( ͡º ͜ʖ͡º), wiec delikatna baza wleciała, starałem sie trzymac tetno ponizej 150, podpinam sie również do tagu #najwolniejszywykopekwsztafecie razem z @sedros bysmy cos uradzili (｡◕‿‿◕｡)

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
Stormweaver - 148 290,20 - 10,00 = 148 280,20 Drugie bieganko, garmin sugerował odpo...

źródło: Screenshot_20230804-225840_Connect

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Stormweaver
  • 0
@enteropeptydaza:

czy Ty masz 13 lat? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Chciałbym (╥﹏╥)

U mnie z tętnem jest tak, ze jak juz sie rozbiegam to nawet jak robie interwały do upadku to nie wskocze wyzej niz 195, jedynie pierwsze biegi jestem w stanie cos takiego zrobic (ʘ‿ʘ)
  • Odpowiedz

Osiągnięcia