Pytanko o oddawanie krwi, czy mozna przed oddaniem zrobic trening(bieganie)? Czy w czyms to przeszkadza, jakosc krwi gorsza czy cos, bo po to wiadomo ze mozna ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#krwiodawstwo
#krwiodawstwo
@Stormweaver: wskutek wysiłku spada poziom hemoglobiny we krwi i przez to możesz dostać dyskwalifikację
dużo zależy od tego jaki masz normalny poziom hemoglobiny i jak organizm zareaguje na trening
dużo zależy od tego jaki masz normalny poziom hemoglobiny i jak organizm zareaguje na trening
@Stormweaver: myślę że nawet jakbyś zrobił trening wieczorem to przez noc organizm się zregeneruje
ważne by unikać treningu tego samego dnia co donacja
jak oddasz krew to zapraszamy na tag #barylkakrwi
Skrypt do dodawania wpisów | Regulamin | Wzór wpisu | Strona akcji
ważne by unikać treningu tego samego dnia co donacja
jak oddasz krew to zapraszamy na tag #barylkakrwi
Skrypt do dodawania wpisów | Regulamin | Wzór wpisu | Strona akcji
Stormweaver via Rowerowy Równik Skrypt
189 260,61 - 31,11 - 30,41 - 15,90 - 16,15 = 189 167,04
Bieganko z ostatniego tygodnia, pękło 300k w tym miesiącu (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#sztafeta #bieganie
Skrypt | Statystyki
Bieganko z ostatniego tygodnia, pękło 300k w tym miesiącu (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#sztafeta #bieganie
Skrypt | Statystyki
źródło: comment_1664102609UZohHe94kr6GixztNgkqvV.jpg
Pobierz
@Stormweaver: szalony szaleniec
Stormweaver via Rowerowy Równik Skrypt
189 962,60 - 31,03 - 27,18 - 14,60 - 14,91 = 189 874,88
Bieganko z ostatniego tygodnia
#sztafeta #bieganie
Skrypt | Statystyki
Bieganko z ostatniego tygodnia
#sztafeta #bieganie
Skrypt | Statystyki
źródło: comment_1663510938dstEp4UeVTUEM94rzvsjnE.jpg
Pobierz@Stormweaver: szalony szaleniec
Moje buty do biegania dobijają juz duzego przebiegu pic rel, z zewnatrz nie są wogole zniszczone, w srodku jedynie troche obtarte na achillesie i po zewnetrznych stronach pięt, myslicie ze warto wymieniac, czy biegac poki sie nie rozpadną XD, wolam @Sl_w_k_1 bo wiem ze jest fanem Longów 2 ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#bieganie
#bieganie
źródło: comment_1663436515KbjrYIPSSIyJToascbgidJ.jpg
Pobierz
@Stormweaver: jak cię nic nie boli jak w nich biegasz, to chyba możesz kontynuować xD
Ja po tym poznaje, ze buty się zużyły, że w nich biegnę to pojawiają się dziwne bóle których nie mam w innych butach, typu nie wiem, kolano, stopa, takie tam. Albo jak się zrobi otwór w podeszwie i zasysa wodę albo siatka się rozwali i wsypują się śmieci bokiem, bo to jednak trochę irytujące.
Ja po tym poznaje, ze buty się zużyły, że w nich biegnę to pojawiają się dziwne bóle których nie mam w innych butach, typu nie wiem, kolano, stopa, takie tam. Albo jak się zrobi otwór w podeszwie i zasysa wodę albo siatka się rozwali i wsypują się śmieci bokiem, bo to jednak trochę irytujące.
Stormweaver via Android
Stormweaver via Rowerowy Równik Skrypt
190 652,92 - 23,13 - 30,13 - 14,91 - 13,81 = 190 570,94
Bieganie z ostatniego tygodnia
#sztafeta #bieganie
Skrypt | Statystyki
Bieganie z ostatniego tygodnia
#sztafeta #bieganie
Skrypt | Statystyki
źródło: comment_1662908509Qo4Rp0hW85iOBrj1lqq8pW.jpg
Pobierz@Stormweaver: szalony szaleniec
Stormweaver via ZaGrubo
Raport sierpniowy
Aktualna waga: 79,3
Początkowa waga: 84,7
Zmiana od ostatniego raportu: -5,4
#
Aktualna waga: 79,3
Początkowa waga: 84,7
Zmiana od ostatniego raportu: -5,4
#
źródło: comment_16621348111MNMu7J6h5Z3KZ0mEv1vES.jpg
PobierzOstatnie kółko, belg nowym rekordzistą, Adrian najpewniej ukonczy jako 3.
#triathlon
#triathlon
źródło: comment_166115020782H8uheengW0gtGxvdH3kb.jpg
Pobierz@kaktusx22: przeorałby ich przepotęznie, bo liczylem ze srednio z biegu wywiezie 10min, wiec wyszlo by 140h ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Stormweaver: Nie ma takiego dystansu, takich zawodow, takiego sportu z jakiego nie potrafiłby się wycofać Robery Karaś, więc takie p---------e że by przeorałby gdyby to traktowac można również poważnie jak to że Polska by zdobyła mistrza Europy gdyby powtórzyć karnego Błaszczykowskiego xD
Stormweaver via Android
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Adrian dalej walczy, jednak strata do lidera coraz większa, prawie 1/3 biegu za nim, jednak nadal sie moze wszystko wydazyc ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#triathlon
#triathlon
źródło: comment_1660979129zKgWjPl24qmEq58RBPC2Dw.jpg
PobierzNie chcą budowy kolejnych kurników we wsi. Wójt: "zapach jest rzeczą subiektywną
Do dziś ma zapaść decyzja w sprawie zgody na rozbudowę fermy drobiu w Uchańce (gm. Dubienka). Inwestycji sprzeciwia się część mieszkańców, którzy obawiają się m.in. smrodu i hałasu. Władze gminy problemu nie widzą.
z- 1
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Stormweaver via ZaGrubo
WPIS STARTOWY
Wiek: 27
Płeć: M
Wzrost: 183
Waga początkowa: 84,7
Wiek: 27
Płeć: M
Wzrost: 183
Waga początkowa: 84,7
źródło: comment_1659602399hy1j8QuK9QnU32J605dYDR.jpg
PobierzNie wiem czy wiecie, ale ulubieniec tagu widnieje na liscie startowej Swiss Deca Ultra Tri ktore odbędą sie 14 sierpnia ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#triathlon
#triathlon
źródło: comment_1658264114GwvucrRXdnKS83Kh27VhM0.jpg
Pobierz@Stormweaver: zasłona dymna czy raczej pojedzie ?
źródło: comment_1658348330LvK8eQbUdb47GmDXM3U0Og.jpg
Pobierz
@Stormweaver: nie mam pojęcia jak on zrobi formę skoro parę tyg w ogóle nie trenował przez ten kołnierz, chyba że u prosów forma wraca w 2 tyg to ok ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Adrian Kostera zostaje nowym mistrzem świata i rekordzistą na dystansie 5xIM z czasem 67:45:51, gratulacje ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
Warto dodac ze całosc zrobiona bez ani minuty snu.
#triathlon
Warto dodac ze całosc zrobiona bez ani minuty snu.
#triathlon
źródło: comment_1656550283GBlipb42kix5IRihYSvfEr.jpg
Pobierz
@Stormweaver: CO ON KIERWA ROBOKOP? XD
@Stormweaver: kiedy jesteś za słaby w 1xIM i wymyślasz konkurencję w której nikt normalny nie wystartuje, żeby wygrać bez rywali po prostu kończąc w dowolnym czasie( ͡° ͜ʖ ͡°)
Witam szanowych użytkowników zegarków gramin, od 2 dni mam problem z zegarkiem, garmin enduro, mianowicie zegarek mimo ze czekam na złapanie fixa przed startem, to pokazuje w złym miejscu start i przez pierwsze 2-3km pokazuje błędną trase, a po tym czasie wszystko jest juz w porządku i rysuje idealnie, graficzne wyjasnienie w załączniku(czerwona linia jak faktycznie biegłem, niebieska slad garmina), czy miał ktos podobny problem, albo pomysł co zrobic zeby to poprawic?
źródło: comment_1656447258koLXTTDkzXCbWkYuxSIdWg.jpg
Pobierz
@Stormweaver: Była jakoś tydzień temu. Ale poprzednie 3 biegi mimo tego były OK. Dopiero ten czwarty wczoraj coś się rozjechał.
@Stormweaver: @ShortyLookMean: @ulises: podobno ostatnio zwiększyła się aktywność na Słoneczku i sporo osób zgłasza problemy z GPS i nie tylko na Garminach.
https://www.spaceweatherlive.com/pl/aktywnosc-sloneczna.html
https://www.spaceweatherlive.com/pl/aktywnosc-sloneczna.html
California air resources board buying our krone 1100. $445k
w Kalifornii płacą za złomowanie nieekologicznych maszyn rolniczych, u nas dużo starsze jeżdżą po polach
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Złomowac krone bigx1100 XD, co oni w szoku chyba ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Stormweaver: ale przecież utrata prawa jazdy miała zakończyć manipulacje przy tachografie
@Dominikjagoda: z moich obserwacji minimalnie sie ukróciło, mniej jokerów czy innych manipulatorów, ale jak chcesz tak jezdzic to nadal znajda sie firmy gdzie jest taka mozliwosc ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#fitatu #heheszki
źródło: comment_1664427450SPRE81zRwKxD0xaWyPPugn.jpg
Pobierz