Sterling_Archer
Sterling_Archer
  • 20
Zazwyczaj nie chwale sie takimi rzeczami w internecie, ale wczoraj, 8 miesiecy po operacji barku i 1,5 roku po wypadku pierwszy raz wycisnalem na lawce plaskiej 100 kg (ʘ‿ʘ). Wiem, ze dla niektorych to tyle co nic, ale dla mnie to podwojny wyczyn, bo jestem po powaznej kontuzji, po ktorej ledwo podnosilem ramie powyzej poziomu barkow, do tego mam 35 lat i waze 76 kg. Plan byl taki
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Sterling_Archer
Sterling_Archer
  • 1
@Pechpechpech: kwestia czasu i bedziesz wyciskal wiecej niz wazysz, wazne zeby sie nie poddawac, trenowac regularnie i zdrowo oraz regularnie sie odzywiac. Trzymam kciuki zebys mial szybki progres!

@L1nox: polamalem obojczyk i zerwalem wiezadlo barkowo-obojczykowe. Obojczyk jest na plytkach i srubach + rekonstrukcja wiezadla. Wraca to do formy duzo szybciej niz sie spodziewalem. Od razu po operacji zaczalem diete, suplementacje, wdrazalem cwiczenia po kolei itp. Strasznie mnie to
  • Odpowiedz
dav1ddd
dav1ddd
  • 0
Postanowiłem złożyć na nowy sezon dream bike'a, fulla do xc. Czy jest tu spec, który pomógłby mi policzyć jakiej długości szprychy powinienem kupić?
Wiem, że istnieją kalkulatory online, ale w tej kwestii nie ufam sobie na tyle, żeby liczyć to samodzielnie.
Obręcze, piasty i model szprych mam już wybrane.
Samo złożenie kół również chcę zlecić, więc pomocny będzie też kontakt do kogoś zaufanego w okolicach Bielska-Białej.

#rower #mtb
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
booolooo
booolooo
  • 1
Na co mi zimówki, jak tylko po mieście jeżdżę?
Niektórzy 18km/h jeździli i to odcinkami podmiejskimi. Chyba pierwszy raz widziałem taki paraliż komunikacyjny całego miasta.
Pługo piaskarki ani jednej nie widziałem.

#nysa #opolskie #motoryzacja #zalesie
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Sterling_Archer
Sterling_Archer
  • 0
@booolooo: ja to co roku przechodze w stolicy. Zupelnie jakby ludzie sie nie spodziewali ze jak temperatura spada ponizej 10 (albo nawet 5, jak ktos bardzo nie chce zuzywac opon) to wypadaloby zmienic opony, bo jak sypnie to nie ma przyczepnosci. Sam jezdze na dobrych wielosezonowych i nie mam problemu.
  • Odpowiedz
Trochutak
Trochutak
  • 2
Staram się chudnąć od kilku lat (a tak serio to od dwóch tygodni) ale efektów jakoś brak... Cały tydzień się pilnuję, żeby w weekend stara waga wróciła mimo ograniczenia jedzenia słodkich rzeczy. Jako dodatkową motywację do chudnięcia myślę nad tym, żeby tworzyć wpisy tutaj raz na tydzień i traktując to trochę jak dziennik (lub tygodnik - zależy). Codzienne spacery trochę dłuższe, trochę krótsze, raz dwa razy na tydzień ćwiczenia z youtube'a, ograniczenie
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Sterling_Archer
Sterling_Archer
  • 1
@Trochutak: cwiczenia to jedno, ale dieta jest rownie wazna. Nie mowie tutaj o katowaniu sie salatkami, czy liczeniu i ograniczeniu wszystkiego, a o wprowadzeniu odpowiedniej ilosci bialka do diety. W duzym uproszczeniu - trawienie bialka wymaga wiecej energii niz trawienie weglowodanow, dzieki czemu rozpedza procesy metaboliczne, co powoduje ze latwiej jest schudnac.
  • Odpowiedz
Sterling_Archer
Sterling_Archer
  • 62
@RedBulik: i to jest kolejny powod do odcinania sie od uslug google. Nie korzystam z ich przegladarek, z YT tylko bez premium z adblockiem, apple maps, ios zamiast androida. Jedyne czego raczej nie uda mi sie przeniesc w inne miejsce to mail. A jak YT zacznie byc uciazliwe - wieksza czesc tworcow ktorych ogladam wrzuca tez content na floatplane, wole zaplacic tam i wspierac konkurencje.

Pamietacie jeszcze haslo google „don’t
  • Odpowiedz
Sterling_Archer
Sterling_Archer
  • 87
@0caffe: to moze napisac tylko osoba ktora nie korzystala z ios w ostatnich wersjach. Juz to pisalem, ale obecnie appki na androida to bol w dupie - np. apka do obslugi sluchawek Samsunga (sluchawki tws za 600+ pln) wymagana do zmiany funkcji przyciskow dotykowych czy np wlaczenia/wylaczenia funkcji nasluchu dzwiekow otoczenia na androidzie wymaga dostepu do WSZYSTKIEGO. Pomyslalby czlowiek ze mozna tego dostepu odmowic. Otoz mozna, ale wtedy nie dziala.
  • Odpowiedz
Sterling_Archer
Sterling_Archer
  • 0
@NieBendePrasowac: roznica polega na tym ze Ty znasz jakies osoby zajmujace sie audio, a ja sie nim zajmuje na codzien. I znam osoby ktore korzystaja z iphone/ipadow w zastosowaniach live, sam kiedys uzywalem interface alesisa dm dock do ipada w graniu live. Nie mowie tez ofc o profesjonalnym nagrywaniu, tylko np szybkim nagrywaniu pomyslow ktore przychodza mi do glowy w sali prob, wtedy ten sprzet jest niezastapiony, bo moge na
  • Odpowiedz
Sterling_Archer
Sterling_Archer
  • 0
@muchabzz: tu nie chodzi o pieniadze, bo jestem w stanie zaplacic. Tu chodzi o transformacje korporacji o motto "don't be evil" w najgorszy twor obecnie. Poczty nie zmieniam TYLKO dlatego, ze duzo ludzi z ktorymi robie biznesy ma mojego maila, wiec byloby to dla mnie bardzo uciazliwe. Poza tym mam maila w formie imienazwisko@gmail.com (bez zadnych numerkow/znakow itp.) od wielu lat i wyglada dobrze xD
  • Odpowiedz
mirko_anonim
mirko_anonim
  • 9
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Spróbowałem tych słynnych aplikacji "randkowych" #tinder #badoo w celu znalezienia dziewczyny do związku. Nie warto było. To co mówicie na #przegryw #blackpill to prawda. Wrzucasz fajne, różnorodne, jakościowe zdjęcia, ciekawy i przemyślany opis, podajesz swój prawdziwy wzrost. To wszystko w niczym nie pomaga, jeśli jesteś brzydki i niski to jesteś niewidocznym odpadem dla kobiet.

W puntach opiszę moje doświadczenia:
1. Opis nie
  • 18
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Sterling_Archer
Sterling_Archer
  • 6
@mirko_anonim: ostatni paragraf to p--------a bzdura. Idz przejdz sie po wiekszym miescie to zobaczysz ile jest par brzydki (a czesto i niewysoki) facet plus naprawde ladna dziewczyna. Wystarczy przestac patrzec na swiat przez monitor.

Prawda jest taka ze kobiety nie lubia mezczyzn zakompleksionych, negatywnie nastawionych i nudnych. Pisze to jako mezczyzna ktory cale zycie jest w depresji, niezbyt piekny, mieszczacy sie w sredniej w absolutnie kazdym z wymiarow. Jakbym sluchal
  • Odpowiedz
Sterling_Archer
Sterling_Archer
  • 0
@kuperdisco: cytuje:

„Dowiedziałem się jakie szanse ma obecnie u kobiet dorosły, pracujący, dobrze zarabiający, szczupły (ale nie wysportowany), samodzielnie mieszkający i utrzymujący się facet, który jest brzydki. Ta ostatnia cecha to wszystko co potrzeba, żeby być NIKIM w oczach kobiet. Nie ma takiego charakteru, takich zarobków, takich opisów, takich zdjęć, takiej gadki, która to zmieni.”

To jest prawdziwe tylko wtedy, jesli szuka sie kogos w oceanie gowna ktorym sa media
  • Odpowiedz
Sterling_Archer
Sterling_Archer
  • 0
@Stealth: dokladnie, na tinderze/badoo/whatever najwieksza i pierwsza cecha ktora sie widzi to wyglad (bo zdjecie jest na pierwszym planie), wiec bedzie to pierwszym czynnikiem ktory zdecyduje o tym czy osoba, ktora wyswietli profil bedzie chciala w ogole porozmawiac. W prawdziwym zyciu, szczegolnie w srodowisku w ktorym sie z ludzmi przebywa i ma okazje na przypadkowe, a nie tylko celowe interakcje, mozna wykorzystac inne swoje cechy. Czesto te cechy przewazaja te
  • Odpowiedz
RudyLemur
RudyLemur
  • 4
Cześć, zdaję sobie sprawę że zdjęcie jest mało wyraźne, ale to najlepsza fotka jaką mój telefon dał radę zrobić mojemu obecnemu problemowi na mieszkaniu.
Jakoś 2 tygodnie temu współlokator znalazł u siebie w mące takie robaki, okazało się że były też u mnie. Wyrzuciliśmy zarobaczone produkty, resztę wstawiliśmy do szafek i myśleliśmy że już po problemie. Wczoraj drugi współlokator znalazł to samo u siebie w szafce, znowu przejrzeliśmy nasze rzeczy, wyrzuciliśmy zarobaczone
RudyLemur - Cześć, zdaję sobie sprawę że zdjęcie jest mało wyraźne, ale to najlepsza ...

źródło: PXL_20231030_231242454~2

Pobierz
  • 23
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Sterling_Archer
Sterling_Archer
  • 4
@RudyLemur: na oko larwy moli spozywczych. Ciezko sie pozbyc bez wywalania calej zywnosci z domu i dezynfekcji wszystkich miejsc gdzie mogly byc. Podpowiem, ze jak juz sa na chacie, to beda wlazily (i mnozyly sie) wszedzie, gdzie znajda cos do jedzenia.
  • Odpowiedz
Sterling_Archer
Sterling_Archer
  • 160
@JestemKolejnymRozowymPaskiem: ja nieironicznie nie mialbym problemu z taka lazienka, wszystko co trzeba jest, mala powierzchnia do sprzatania, a w domu i tak jestem tylko miedzy praca i silka, no i spie. Szczerze wolalbym zwiekszona powierzchnie innych pomieszczen kosztem lazienki. Ale jestem z tych, ktorzy luksusow nie potrzebuja, tylko miejsca do spania i mycia sie. Oczywiscie takie mieszkanie (w tym przypadku wynajem) powinno byc wycenione odpowiednio nisko.
  • Odpowiedz
Sterling_Archer
Sterling_Archer
  • 0
@przegro_pisarz: nie wiem gdzie mieszkasz, ale w Warszawie za 5k miesiecznie wynajmujesz 4 pokoje raczej ze spora lazienka.

Praca 8h, zaczynam i koncze roznie bo elastyczne godziny, czasem robie dobrowolne nadgodziny bo robota lekka, a 150% stawki nie smierdzi, silka po pracy do jakiejs 20-21 zanim wroce do domu. Mam tez male studio do cwiczenia na instrumencie i pisania/nagrywania muzyki, gdzie spedzam pewnie z 12-15 h tygodniowo. W weekendy sport/spotkania
  • Odpowiedz

Osiągnięcia