@wit_kacyk: wow. Jakie ty masz tętno spoczynkowe?

@Simpleco: rekord zwycięstw w TdF sam się nie zrobi

Nawrocki! A ja mu wpisy plusuje😕 ale niech będzie

@banzi: te zbiórki to pewnie wały. Pieniadze skradzione z orlenu ponad 1 miliard mają jak wrócić wyprane. Niech ktos kto wie sie wypowie jak sa rozliczane wpłaty czy można ustalić kto i ile wpłaca

@zakochany_kundel: super buciki. Przebieglem w nich juz z 200 km w tym maraton.
Raz jaknslabo zawiązałem to na polmaratonie uszkodzilem duzy paznokiec bo stopa w bucie pracowała przy zbiegach.
Ostatnio założyłem do nich grubsze skarpetki troche popadało i dostalem odcisków na obu stopach dokladnie w miejscach które wskazujesz.
Staranne wiązanie, ciekie skarpetki i unikac wilgoci wtedy biega sie super. Polecam

@RTX4090: celujesz w jakis czas? I gdzie biegniesz?

@spiegelglas: tak z ciekawości to jaka była twoja droga do sytuacji w której jesteś i jak psychicznie to znosisz?

@Kieranz: za 5 min Matecki napisze że imigrant chciał wyrwać zgzewke wody Polakowi patriocie co ma trójkę dzieci i ciężko pracuje. Ludzie powstrzymali napastnika, ale niemiecka milicja Tuska aresztowala ofiare bo imigranci w tym kraju mają wiecej praw niż prawdziwi polacy patrioci a pozatym dostają za nic nie robienie pieniądze i mieszkanie. Niemcy na czele z Tuskiem chcą zrobic z nas niewolników we własnym kraju!

@MisterMinister: jeszcze nie

@jaszczur12: przypomina to juz proste piktogramy z napisem KO i Tusk zło konfederacja dobro i bogactwo. Żeby neurony się nie grzały za mocno

@wujek_mikazjusz: i masz się cieszyć!

@Jabby: jak tak można iść przez życie. Matecko na pewno gleboko wierzy że nie ma Boga. Dobro i zło to tylko konstrukty społeczne. Przypomina mi jednego z poboczych bohaterów książek Kena Folletta, Friara Mundo demagoga który żyje tylko z manipulowania ludzmi wyszukując im wroga ludu. Absolutnie paskudna i obrzydliwa postać. Podobieństwo do tego jak dziala matecki jest niesamowita. Polecam książki Filary Ziemi i drugą część gdzie znajdziemy duchowego bliźniaka DarkaPokaż całość

@chybaDapi: jak znasz swóje tempo progowe i vo2max to na pewno dostaniesz coś sensownego. Bez tego ciężko ułożyć odpowiedni plan

@Simpleco: teraz widze ze nie na temat odpowiedzialem, ale zauważyłem tez ze nie mogę kasować swojego komentarza, a nawet zgłosić moderacji 🤦

@digital-nexus: nie no kierwa tam wyskakuje tyle reklam jak sie przeglada z telefonu ze się czytac nie da. Nie polecam

@pearl_jamik: znam gościa ktory nawalony juz dwa razy jechal autem i nic die nie stało. Nie wiem czemu tego zabraniają

@LebronAntetokounmpo: przecież to pisarz a jego program treningowy to codziennie 10 km na tamte czasy to był i tak dobrym amatorem

@razdwatrzy55: dziś podczas biegu słuchałem podcastu z nim na Okiem Amatora na Spotify. Bez żadnego pojęcia kto to jest. W miarę jak kilometry leciały to szczena opadała co ten facet robi.
Dla ciekawych to on te 100 maratonów zrobił do tego pracując na szklarni w Holandii, a to tylko jedna z jego historii. Niesamowicie pozytywna postać. Polecam każdemu posłuchać.
https://open.spotify.com/episode/43kUlVNvmoFdLjlBPWV1rT?si=NR6eFiIqSf2fqLC0xagJSA

@wkto: trochę zluzuj majty. Mi się nie udało po prawie roku treningu złamać 3:30 a się nie obijałem i miałem do czynienia ze sportem. Nie mowie tylko o sobie ale jak amator ktory pracuje i ma normalne życie kręci 3:30 na maratonie to dla mnie jest bardzo dobrze wytrenowany. Mówienie że każdy może sobie bez problemu biegać 5:00 na kilometr też jest odrealnione. Jak ktoś biega lepiej z palcem wPokaż całość

@duzy_bialy_mis: takie jednostki to nie żarty. Gratki

@okoboji: ciekawe kiedy zaczną łapać takie kobiety i golić im głowy