#boks ten bęben naprawdę robi wrażenie
Simpleco
#boks
Słabo to zaczyna wglądać. Wach może trochę chce ale już nie te lata
Słabo to zaczyna wglądać. Wach może trochę chce ale już nie te lata
#boks organizatorzy chyba wiedzieli jak będzie wyglądać ta walka i postanowili oszczędzić im trochę zdrowia i zakontraktować na 10 rund. dobra walka. szybko sie skończyła
#boks Joyce to jest na takim etapie kariery że jego mocna szczeka działa na jego niekorzyść. Nie wróżę mu długiej zdrowej starości. Obaj mają podobny styl
konto usunięte via Wykop
@Simpleco: mistrzostwa świata w blokowaniu ciosów twarzą
#boks włączyłem przed chwilą. Połowa drugiej rundy a oni wyglądają jakby byli w 11🤔
konto usunięte via Wykop
@Simpleco: Joyce ledwo żywy, a i tak pewnie zdecyduje oko Hrgovica
konto usunięte via Wykop
@Simpleco: mało go Joyce trafia w to oko ostanio
#garmin #bieganie #sztafeta #maraton
Siema. Od stycznia lecę na planie przygotowawczym do maratonu garmina. Wszystko robię zgodnie z wytycznymi z zegarka.
Mój styl życia sprawia że często treningi sugerowane przez garmin na początku tygodnia już dzień albo dwa przed biegiem znikają albo bardzo się zmieniają na łatwiejsze co pewnie wyniki z mojej rutyny snu i innych aktywności. Będę robił drugi maraton w życiu i
Siema. Od stycznia lecę na planie przygotowawczym do maratonu garmina. Wszystko robię zgodnie z wytycznymi z zegarka.
Mój styl życia sprawia że często treningi sugerowane przez garmin na początku tygodnia już dzień albo dwa przed biegiem znikają albo bardzo się zmieniają na łatwiejsze co pewnie wyniki z mojej rutyny snu i innych aktywności. Będę robił drugi maraton w życiu i
@Simpleco: hmm a ustawiłeś wyścig czy trenujesz z Garmin Coach? Wiem że gdzieś się też ustawiało, w który dzień chcesz mieć dłuższy bieg, może mógłbyś ustawić, że każdy Ci pasuje?
Ja nawet nie patrze na treningi dalsze niż za 2 dni bo zazwyczaj i tak się to zmieni po treningu / nocy.
Ja nawet nie patrze na treningi dalsze niż za 2 dni bo zazwyczaj i tak się to zmieni po treningu / nocy.
@Simpleco: A ten maraton to na pewno dodany jako wydarzenie główne? Te 15 km to strasznie mało i przy połówce chyba dłużej biegałem.
Nie żyje George Foreman - jedna z największych legend boksu
George Foreman zmarł w wieku 76 lat. Foreman był dwukrotnym mistrzem świata wagi ciężkiej i złotym medalistą olimpijskim.
z- 46
- #
- #
- #
#sztafeta #bieganie #buty #butydobiegania #asics #hoka #biegajzwykopem
Moja subiektywna recenzja ASICS NOVABLAST 3. Prawie rok użytkowania. Ponad 1000 km. Moje pierwsze poważniejsze buty do biegania. 90kg chłop średnio 20-30km tygodniowo. Kupione za około 490zł
Od początku zrobiły na mnie ogromne wrażenie – był efekt WOW. Nie wymagały rozchodzenia, a komfort użytkowania był doskonały od pierwszego biegu. Nadal oferują ten
Moja subiektywna recenzja ASICS NOVABLAST 3. Prawie rok użytkowania. Ponad 1000 km. Moje pierwsze poważniejsze buty do biegania. 90kg chłop średnio 20-30km tygodniowo. Kupione za około 490zł
Od początku zrobiły na mnie ogromne wrażenie – był efekt WOW. Nie wymagały rozchodzenia, a komfort użytkowania był doskonały od pierwszego biegu. Nadal oferują ten
źródło: WhatsApp Bild 2025-01-31 um 13.32.18_ba4682f2
Pobierz
Zacząłem przygodę z Hoka Clifton 9. Wydają się cięższe ale dużo bardziej dynamiczne.
@Simpleco: matkobosko przenajswietszo co ty piszesz.
Co do novablastow potwierdzam wszystko co powyzsze, z malym bonusem. Jak kto ma juz kilka kkm w nogach, to bez problemu mozna w nich p---------c po lesie i po gorach. Zaliczyly ze mna pare ultra i jesli chodzi o odciski, otarcia, zmeczone nogi to nigdy w zyciu nie mialem butow w
@profaza: nova ma tyle sloniny, ze kamienie to co najwyzej widac ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Mialem faila rok temu na 240 i nigdy sie nie zapisuje (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞
A tak serio mam bardzo lichy grudzien i styczen, non stop jakies chorobsko i w praktyce moze z 300km zrobiłem przez dwa miesiace. Nie jwst to dobra prognoza i poki co nic nie planuje. Chxe wrocic na trasy
Mialem faila rok temu na 240 i nigdy sie nie zapisuje (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞
A tak serio mam bardzo lichy grudzien i styczen, non stop jakies chorobsko i w praktyce moze z 300km zrobiłem przez dwa miesiace. Nie jwst to dobra prognoza i poki co nic nie planuje. Chxe wrocic na trasy
FAA odrzucało najlepszych kontrolerów lotu, bo byli biali
FAA wprowadziło test eliminujący świetnych kandydatów, by spełnić cele różnorodności. Licencja pilota? 2 pkt. Zła ocena z historii? 15 pkt. W efekcie 3 tys. wykwalifikowanych osób odrzucono, co doprowadziło do braków kadrowych i zmęczonych kontrolerów.
z- 351
- #
#bieganie #saucony #zalandolounge
Jest kampania saucony na louge. W kobiecych rozmiarach jeszcze coś można dostać. Np. Endorphin pro 3 za 499zl
Jest kampania saucony na louge. W kobiecych rozmiarach jeszcze coś można dostać. Np. Endorphin pro 3 za 499zl
Patus z Lublina nagrywa jadąc 230 km/h w zabudowanym
- Patrzcie jak szybko jadę i jakiego mam małego ptaszka. Patusiarski byczek z BMW Damian Cz.: "Zapłacę jeśli usuniesz post". Kolejny z serii Kamil Labudda/Łukasz Żak/Patryczek Peretti wrzucający na Instagrama swoje "jadę szybko ale bezpiecznie". Czemu Policja nic nie robi?
z- 416
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Dziwne przypadki małżeństwa Morawieckich o czym każdy powinien wiedzieć
120 milionów obrotu, zysk 21 milionów. Na tyle Onet wycenił w przybliżeniu koszty i zyski małżeństwa Morawieckich w związku z handlem nieruchomościami. Często towarzyszyły im zaskakujące przypadki. Wesprzyj nas na: https://patronite.pl/sekielski Wpłaty bezpośrednie: PL 16 1950 0001 2006 0339 0016 00
z- 59
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Simpleco via Wykop
Tyle razy przyrzekałem sobie, nie będę sobie tym wszystkim nerwów szarpał roztrząsając sprawy tego kraju na które i tak nie mam wpływu...
... a i tak ciśnienie podniesione ehh. Szacunek za solidną pracę dziennikarską
... a i tak ciśnienie podniesione ehh. Szacunek za solidną pracę dziennikarską
Simpleco via Wykop
@Valdi136: chłopie włącz to sobie chociaż na 5 min zanim ocenisz. Tam nawet nie ma Siekielskich
66 182,79 - 42,19 = 66 140,60
Gdyby ktoś powiedział mi w styczniu, że przebiegnę w tym roku półmaraton, będę biegał 30-50km tygodniowo przez parę miesięcy i ukończę wczoraj maraton to bym nie uwierzył.
Bieganie mnie wciągnęło.
Dużo za sprawą waszych wpisów. Dlatego dziękuje za inspiracje i mimo że całkowicie pominąłem relacjonowanie z okresu przygotowawczego to teraz z wami chciałbym podzielić się moim osiągnięciem.
Następnym
Gdyby ktoś powiedział mi w styczniu, że przebiegnę w tym roku półmaraton, będę biegał 30-50km tygodniowo przez parę miesięcy i ukończę wczoraj maraton to bym nie uwierzył.
Bieganie mnie wciągnęło.
Dużo za sprawą waszych wpisów. Dlatego dziękuje za inspiracje i mimo że całkowicie pominąłem relacjonowanie z okresu przygotowawczego to teraz z wami chciałbym podzielić się moim osiągnięciem.
Następnym
źródło: WhatsApp Bild 2024-10-14 um 10.39.05_b5dda798
Pobierz
Złodziej z Media Markt sędzia Robert W. dostanie 40k nagrody.
To jaskrawy przykład patologii w polskim sądownictwie. Robert W. został prawomocnie skazany za złodziejstwo. Na początku 2017 r. sędzia Robert W. został złapany na gorącym uczynku przez ochroniarzy Media Markt, gdy kradł. Cążkami obcinał zabezpieczenia i wrzucał sprzęt elektroniczny do torby...
z- 157
- #
- #
- #
#biegajzwykopem
Siemka. Szukam nowych butów na maraton w październiku i mam ofertę za 130 Euro na ASICS magic speed 3.
Pytanie czy w tej cenie do 150 euro 650zł mogę dostać coś sensowniejszego z płytką?
Siemka. Szukam nowych butów na maraton w październiku i mam ofertę za 130 Euro na ASICS magic speed 3.
Pytanie czy w tej cenie do 150 euro 650zł mogę dostać coś sensowniejszego z płytką?
@Simpleco nie wiem jak 3 ale mam magic speedy 2 oraz saucony endorphin pro 3 kupione rok temu poniżej 600zl. I asicsow używam treningowo, a saucony na zawodach. Wg mnie są szybsze i lżejsze. W magic speedach prawie nie czuje płytki. Ale to 2, może w 3 poprawili
@Simpleco Zalando lounge
@Simpleco: szczypior, koleś jak będzie tak dalej się rozwijał to przebije obu braci Brownlee na IO oraz na długim dystansie
@futrzakos: A ja zaryzykuję i stwierdzę, że nie przebije.
( ͡° ͜ʖ ͡°)
Chciałbym Yee zobaczyć w jakiejś solo jeździe, ale zgaduję, że na dłużej zostanie na krótkim.
( ͡° ͜ʖ ͡°)
Chciałbym Yee zobaczyć w jakiejś solo jeździe, ale zgaduję, że na dłużej zostanie na krótkim.
#paryz2024
ChatGPT napisz mi mowę na otwarcie igrzysk w Paryżu
ChatGPT napisz mi mowę na otwarcie igrzysk w Paryżu
Żona Sebastiana M. przerywa milczenie i pozywa WYKOP.pl
Fundacja Freedom-24, która działa w imieniu małżonki Sebastiana M., pozywa popularny portal Wykop.pl. Kwota zadośćuczynienia ma wynosić 500 tys. zł. Powódka domaga się również ujawnienia "wszystkich numerów IP osób i danych osób logujących się na portalu, które ujawniały i udostępniały zdjęcia...
z- 1434
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Simpleco via Wykop
Ciekawe czemu to idzie przez jakąś fundacje zamiast przez kancelarie. Pewnie kolejna maszynka stworzona na rzecz walki o prawa uprzywilejowanych. Na stronie oczywiście żadnych informacji kogo reprezentowali i w jakich sprawach.
Simpleco via Wykop
@paliwoda: nie potrzebuję szkoły jesteś ty
Simpleco via Wykop
Na facebooku mają wstawione aktywności
#poznan
Przeczytałem waśnie ten artykuł. Ktoś z was z Poznania wie jak to wygląda dokładnie? Stary rynek to już naprawdę własność prywatna gangsterów?
https://fakty.tvn24.pl/zobacz-fakty/prawnik-zostal-pobity-w-poznaniu-bo-zwrocil-uwage-naganiaczom-z-klubu-go-go-przerosla-mnie-reakcja-st7953889
Przeczytałem waśnie ten artykuł. Ktoś z was z Poznania wie jak to wygląda dokładnie? Stary rynek to już naprawdę własność prywatna gangsterów?
https://fakty.tvn24.pl/zobacz-fakty/prawnik-zostal-pobity-w-poznaniu-bo-zwrocil-uwage-naganiaczom-z-klubu-go-go-przerosla-mnie-reakcja-st7953889
@Simpleco: zabawne ze podkreślane w artykule jest, że poszkodowany to prawnik, jakie to ma znaczenie? XD
Mieszkam na starym mieście i przechodzę przez rynek kilka razy w tygodniu, naganiacze niestety są, ale nie wiem na jakim poziomie inteligencji czy odurzenia trzeba być, żeby skorzystać z ich zaproszeń, przecież to wałek znany od lat.
Bezkarność agresorów godna jest potępienia, i moim zdaniem warto żeby na weekendowe wieczory wrócił na rynek mobilny
Mieszkam na starym mieście i przechodzę przez rynek kilka razy w tygodniu, naganiacze niestety są, ale nie wiem na jakim poziomie inteligencji czy odurzenia trzeba być, żeby skorzystać z ich zaproszeń, przecież to wałek znany od lat.
Bezkarność agresorów godna jest potępienia, i moim zdaniem warto żeby na weekendowe wieczory wrócił na rynek mobilny
@rychupeja: a po co utrudniać działanie gangusom? Po co mącić się umowach pomiędzy policją a patusami? Jasiek się wypromował na “walce” z klubami gogo i wystarczy już tego, po wyborach jest