z domów będziemy mogli wychodzić wyłącznie pojedynczo. Nawet jeśli np. będziemy szli ulicą z członkami naszej rodziny - będziemy musieli zachować dwumetrowy odstęp.
Dlaczego poprzez złamanie kości u palców stopy może boleć nas głowa… …czyli dzisiaj szybko i krótko o łańcuchach posturalnych obecnych w ludzkim organiźmie i ich funkcji.
Po lekturze zapraszam do wymieniania się przemyśleniami, krytyki, wytykania błędów itd. Zapraszam do obserwowania tagu #mikrophysio
@Poemat dodaj, że tylko kilka Z tych taśm zostało wyodrębnionych sekcyjnie. Większość z nich to tylko koncepcja. Swoją drogą sam nie dałem rady przebrnąć przez książkę Myersa. To jak rzeczywistość była często naciągana pod tę metodę aż mnie bolało.
Siemka @Poemat, napiszesz coś więcej o rozejściu mięśnia płaskiego brzucha? Niedawno zupełnie przypadkiem dowiedziałem się o tym w kontekście ciężarnych. Jednak problem dotyczy także mężczyzn a w większości przypadków pochylają się właśnie nad przypadkiem kobiet. Czemu piszę? Bo wydaje mi się, że problem dotyczy tez i mnie XD Prowadzę całkiem sportowy tryb życia jak na emerytowanego sportowca i mam dosyć silne i rozbudowane mięśnie brzucha. Jednak u góry zaczęły się
@Garet_ Po zdjęciu ciężko to dokładnie ocenić, ale nie wygląda to jakoś niepokojąco. Jeśli faktycznie jest to szerokości wskaziciela, to szerokość jest w normie. Jeśli Cię to niepokoi/powiększa się/pojawią się jakieś objawy polecam skonsultować to z lekarzem lub fizjo na żywo.
@janekplaskacz: Czemu ktoś bez wyraźnych czerwonych flag miałby w pierwszej kolejności robić rezonans? W badaniu przez fizjoterapeutę lub lekarza wyjdzie czy jest to niezbędne. Według badań nie ma jasnej korelacji między zmianami w rezonansie magnetycznym, a stanem pacjenta. To co tam wyjdzie wcale nie musi być przyczyną dolegliwości.
Wykonując te ćwiczenia, zwłaszcza cierpiąc już na dolegliwości bólowe dolnej części grzbietu można sobie zrobić naprawdę dużą krzywdę. Żeby się dokładnie dowiedzieć czemu polecam przeczytać co pisze o tym np. Stuart McGill.
@janekplaskacz: https://journals.viamedica.pl/neurologia_neurochirurgia_polska/article/view/61717 Pierwszy artykuł z brzegu. Może po prostu trafialiście na ludzi, którzy nie znali się na swoim fachu. Wracając jeszcze do rezonansu, jakiś czas temu czytałem badanie gdzie 10 specjalistów radiologii opisywało jeden obraz rezonansu magnetycznego i były naprawdę duże różnice między opisami. Więc tu masz swój najlepszy, obiektywny sposób.
@gl4ss: Czy zdajesz sobie sprawę, ile może trwać przewlekły ból pleców? Raczej nie, skoro 5 lat jest dla Ciebie jakimś niesamowitym szokiem. Raczej ciężko przywyknąć do bólu, który utrudnia codzienne funkcjonowanie. Spójrz jak dużo osób przyjmuje leki przeciwbólowe (często nawet uzależniając się od nich), a przecież powinny tylko to zaakceptować i przyzwyczaić się xD
@gl4ss droga NFZ na pewno trwa kilka miesięcy. Nie chce mi się odnosić do wszystkiego co piszesz, ale Twoje myślenie w wielu miejscach jest po prostu błędne. Nie wiem skąd masz taki obraz tego procesu.
@gl4ss: Nie mowię o samej drodze do rezonansu na NFZ. Tylko do, np. pójścia do ortopedy ze skrzywioną miednicą. Dodam też, że jeśli faktycznie problem z nerkami daje ból promieniujący na odcinek lędźwiowy, to raczej duża szansa, że nie jest to jedyny objaw (poza tym w wywiadzie i badaniu od razu się pojawią żółte i czerwone flagi). Wiedzę na ten temat czerpię z 5 lat studiów na Uniwersytecie Medycznym i
@janekplaskacz bóle kręgosłupa mają różne przyczyny, przepukliny do nich należą. Nie oznacza to jednak, że jak na rezonansie masz przepuklinę (duża cześć populacji je ma, a nie ma objawów) to musi ona być przyczyną dolegliwości. Na to wskazuje obecny stan wiedzy, to nie są żadne moje teorie tylko fakty.
Mirki, czy wasza dziewczyna też zakazuje wam pisać ,,pa,, do innych(zwłaszcza koleżanek)?
Ona uważa, że jestem śmieszny gdy piszę tak do kogoś na pożegnanie. Albo gdy się o coś kogoś pytam, kończę rozmowę, często pisze ,,pa,, - jakieś dziwne przezwyczajenie, a ona mówi, że dzięki temu jestem dla nich miły i pokazuje że się nimi interesuje i najlpiej jakbym urywał rozmowę. (Najlepiej jakbym nie miał żadnych koleżanek)
@fordomaniak mało płatny jest jeśli pracujesz w publicznej służbie zdrowia lub po prostu jesteś słabym specjalistą, czyli w sumie tak jak w innych zawodach
#mecz