Czemu tak późno to odkryłem :( 400g jedzenia w ~150 kcal (B/T/W 25/3/0)
Konsystencja gęstego jogurtu greckiego
Smak dowolny
Makro dowolne ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Baza: Tacka lodu, 30g Kasiny (lepiej lepi niż WPC, ale WPC tez można), łyżeczka gumy ksantanowej, woda
Białko 100 kcal, guma 30 kcal
U mnie wleciało jeszcze:
Galaretka KFD 0kcal wiśnia
Sos KFD Karmel 10kcal
Testowałem jeszcze
Kakao
Cynamon
Oba git
https://www.youtube.com/watch?v=J7W6A2w1VYU
Wygląda
Konsystencja gęstego jogurtu greckiego
Smak dowolny
Makro dowolne ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Baza: Tacka lodu, 30g Kasiny (lepiej lepi niż WPC, ale WPC tez można), łyżeczka gumy ksantanowej, woda
Białko 100 kcal, guma 30 kcal
U mnie wleciało jeszcze:
Galaretka KFD 0kcal wiśnia
Sos KFD Karmel 10kcal
Testowałem jeszcze
Kakao
Cynamon
Oba git
https://www.youtube.com/watch?v=J7W6A2w1VYU
Wygląda
W linku podzielone na boję:
https://m.imgur.com/a/jEFUcsN
https://www.reddit.com/r/powerlifting/comments/hnnx2s/powerlifting_max_lift_by_bodyweight
#silownia #mikrokoksy