Możecie pokazać polaczkowi round back squat stance goodmorning with chains, albo box squat vertical shins. Polaczek zrobi na szybko i powie, że ciężko i jakoś biodra bolą. Dacie polakowi knee wrapsy to powie, że to jakiś zgniłe bandaże. Założycie polaczkowi koszule do wyciskania z dobrej, elastycznej materii, świeżo nałożonej bardzo dobrej jakości, powie że jakaś mała ta koszula i w ogóle ciasno i i dziwnie sie wyciska. Dlatego mnie nie dziwi, że
I weź tu takiemu wytłumacz, że była zmiana czasu i śpimy godzinę dłużej.
Słońce świeci czas na #spacr
#smiesznypiesek
Słońce świeci czas na #spacr
#smiesznypiesek
https://jeffnippard.com/muscle-iq/
wyszło forty:forty
Nie jest dobrze. Co prawda nie jest też źle, można powiedzieć że jest średnio
#silownia
#mikrokoksy
wyszło forty:forty
Nie jest dobrze. Co prawda nie jest też źle, można powiedzieć że jest średnio
#silownia
#mikrokoksy
- 56
- 16
- 137
- 24
- 208
Przynajmniej maszyny się robią wolne, bo jak ćwiczy to wszystkie łaski idą na wolne ciężary ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#silownia #mikrokoksy
#silownia #mikrokoksy
- 66
@S_M_I_T_H: Jakbym go zobaczył pod przedszkolem to bym na policję zadzwonił :/
Zalety:
Tanie 50-100zł
Mocno wali (pic 3 of 6)
Uskok ~2cm
Wady:
Głośne
Przydatny gadżet dla każdego moconoścy #pdk
Jigsaw massage adapter:
https://www.aliexpress.com/item/1005002197774893.html?spm=a2g0o.productlist.0.0.674c4924EyuVBj&algo_pvid=8966cb91-c979-46e9-bdb2-b1809882bb85&algo_exp_id=8966cb91-c979-46e9-bdb2-b1809882bb85-9
#silownia #mikrokoksy
Tanie 50-100zł
Mocno wali (pic 3 of 6)
Uskok ~2cm
Wady:
Głośne
Przydatny gadżet dla każdego moconoścy #pdk
Jigsaw massage adapter:
https://www.aliexpress.com/item/1005002197774893.html?spm=a2g0o.productlist.0.0.674c4924EyuVBj&algo_pvid=8966cb91-c979-46e9-bdb2-b1809882bb85&algo_exp_id=8966cb91-c979-46e9-bdb2-b1809882bb85-9
#silownia #mikrokoksy
- 22
- 42
Dałbym i z 3,5zł w PPV za taką gale ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Skoro Eddie nie może, to Adam pomoże
#mikrokoksy
#silownia
Skoro Eddie nie może, to Adam pomoże
#mikrokoksy
#silownia
O zajdę do biedronki po ogóreczki, bo dobrze zapychają na redukcji. A co to? Nowe masło orzechowe? A kupię sobie i spróbuję, na tydzień powinno wystarczyć.
! O boże o #!$%@?...
#silownia #mikrokoksy
! O boże o #!$%@?...
#silownia #mikrokoksy
- 60
- 12
@S_M_I_T_H: Nie wyglądają jak trojbojarze, bardziej tak
- 4
- 39
Rok 2025, niestety mimo pomocy lekarzy, kciuka Kasahary nie udało się uratować. Przez co ten popadł w depresję, przestał ćwiczyć. Mimo to nie rezygnował z diety na masę, czego efektem jest nadwyżka kaloryczna 5000kcal.
Pic related
#silownia #mikrokoksy
Pic related
#silownia #mikrokoksy
Szukam butów ~ 400zł, 90% asfalt, waga ~90kg, 10-15km@6min/km 3xtyg. Czegoś z dużą amortyzacją, teraz mam kd500 z Decathlonu.
Z https://pawelbiega.pl/katalog-buty-do-biegania-wedlug-ilosci-amortyzacji/#najwieksza
myślałem nad New balance 1080v10, rozważałem też Pegasus 36/37, ale podobno są słabe dla > 80kg.
Warto jeszcze coś innego poszukać?
#bieganie
Z https://pawelbiega.pl/katalog-buty-do-biegania-wedlug-ilosci-amortyzacji/#najwieksza
myślałem nad New balance 1080v10, rozważałem też Pegasus 36/37, ale podobno są słabe dla > 80kg.
Warto jeszcze coś innego poszukać?
#bieganie
- 24
@S_M_I_T_H: spoko po majówce ogłoszą "nowy wał", zapowiedzą 1000 nowych podatków na patologię 500+, 20 emerytury, patusowe+ na mieszkanie i samochody
ludzie uczciwie zarabiający wyjdą na ulicę to podkręci się na drugi dzień statystyki zakażeń i znów "to tylko dwa tygodnie chrum chrum"
ludzie uczciwie zarabiający wyjdą na ulicę to podkręci się na drugi dzień statystyki zakażeń i znów "to tylko dwa tygodnie chrum chrum"
- 14
@S_M_I_T_H:
Jakoś im #!$%@? nie ufam, pewnie nagle zakażenia wyjebią po taktycznym otwarciu szkół na 3 tygodnie i tyle będzie z otwarcia
Jakoś im #!$%@? nie ufam, pewnie nagle zakażenia wyjebią po taktycznym otwarciu szkół na 3 tygodnie i tyle będzie z otwarcia
"Pendze, pendze pendze" - James Potter
#harrypotter
#harrypotter
Eric Theodore Cartman
- South Park
Góra, plecy, nogi no i nie można zapomnieć o brzuchy
#silownia #mikrokoksy