- 330
Kraj należący do G7, szósta gospodarka świata, największe mocarstwo XIX wieku. W UK nadal stabilnie....
#uk
#uk
aktualizacja stanu 50k wlozonych w Premium Bonds. w majowym losowaniu wypadlo okragle zero. lacznie trzymalem hajs przez trzy miesiace i 'wygralem' przez ten czas £200. gdybym trzymal te srodki na koncie oszczednosciowym to przez 3 miesiace, juz po potraceniu 20% podatku od zyskow z odsetek mialbym £520. kwartalna zabawa w loterie kosztowala mnie £320 xD konto zamknalem i hajsu nie dostane do 8 maja bo 3 dni robocze zajmuje im wyslanie przelewu.
Ravd via Wykop
- 0
@Steven_Hyde: trzymasz kase w kole fortuny i dziwisz sie ze nie wygrales XD
- 858
Nowy rok, nowy ja (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) Chciałem się pochwalić i zrobić krótkie podsumowanie mojej transformacji.
9 miesięcy temu zacząłem przygodę z dietą ketogeniczną. Zaczęło się od filmiku braci Rodzeń na kanale nam zależy. Zaciekawił mnie temat, poczytałem i zacząłem wdrażać w życie. Dzisiaj oczywiście moje podejście ewoluowało względem początku. Braci Rodzeń szybko przestałem oglądać, trochę wieje sekciarstwem, jednak są oni trochę takimi Korwinami diety keto. Na początku zaszczepiają w człowieku jakąś idee, potem się z nich wyrasta, dojrzewa ale w głowie zostaje to zasiane ziarno i rozwija się w odpowiednim kierunku (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Na początku praktycznie nie ćwiczyłem, sama dieta. Jadłem na oko, nie liczyłem kalorii tylko trzymałem się ogólnych zasad, jeść nieprzetworzone produkty z niskimi węglami. Jadłem wtedy dwa posiłki dziennie. Podejście miałem radykalne, na grillu znajomi znajomych zaproponowali mi ketogeniczne pieczywo to kategorycznie odmówiłem, bo to było oszukiwanie się i szukanie zamienników, które do niczego nie są potrzebne xD
Dość szybko dorzuciłem treningi, ale nieregularne, tak mniej więcej co drugi dzień czasem co trzeci albo czwarty jak się nie zebrałem. Trening w domu z masą własną i lekkim obciążeniem, mam dwie hantle i jeden gryf łamany i ze 40kg obciążenia. Trenowałem po dwa ćwiczenia na 3 partie dziennie bez nóg. Z czasem jak
9 miesięcy temu zacząłem przygodę z dietą ketogeniczną. Zaczęło się od filmiku braci Rodzeń na kanale nam zależy. Zaciekawił mnie temat, poczytałem i zacząłem wdrażać w życie. Dzisiaj oczywiście moje podejście ewoluowało względem początku. Braci Rodzeń szybko przestałem oglądać, trochę wieje sekciarstwem, jednak są oni trochę takimi Korwinami diety keto. Na początku zaszczepiają w człowieku jakąś idee, potem się z nich wyrasta, dojrzewa ale w głowie zostaje to zasiane ziarno i rozwija się w odpowiednim kierunku (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Na początku praktycznie nie ćwiczyłem, sama dieta. Jadłem na oko, nie liczyłem kalorii tylko trzymałem się ogólnych zasad, jeść nieprzetworzone produkty z niskimi węglami. Jadłem wtedy dwa posiłki dziennie. Podejście miałem radykalne, na grillu znajomi znajomych zaproponowali mi ketogeniczne pieczywo to kategorycznie odmówiłem, bo to było oszukiwanie się i szukanie zamienników, które do niczego nie są potrzebne xD
Dość szybko dorzuciłem treningi, ale nieregularne, tak mniej więcej co drugi dzień czasem co trzeci albo czwarty jak się nie zebrałem. Trening w domu z masą własną i lekkim obciążeniem, mam dwie hantle i jeden gryf łamany i ze 40kg obciążenia. Trenowałem po dwa ćwiczenia na 3 partie dziennie bez nóg. Z czasem jak
- 22
@Ravd jakis taki zbyt biały
Ravd via Wykop
- 0
@kolo123: potwierdzam. Octopus tracker gniecie wszystkie taryfy na rynku. Cena za prad i gas jest uzależniona od "wholesale market price" i moze się wahać codziennie. Sprawdź sobie jak kształtują sie ceny historycznie https://mysmartenergy.uk/
Czy to prawda że mając 40-60% £100.000-130.000 wkładu własnego na chałupę w UK i w obecnej sytuacji na rynku kredytów, gdzie stopa procentowa to około już 5%,
A oferty online znajdę za jakieś żałosne 6-7%
Więc idąc do banku mogę powiedzieć że chcę kredyt na 3-4%max i w obecnej sytuacji biorą takich z pocalowaniem w rękę a jak nie to spadać I u konkurencji dadzą?
Oczywiście się nie ogłaszają ale podczas rozmowy z kierownikiem w banku już takie opcje się pojawiają.
Wtedy umowa na 5 lat stałe oprocentowanie i spokój.
A oferty online znajdę za jakieś żałosne 6-7%
Więc idąc do banku mogę powiedzieć że chcę kredyt na 3-4%max i w obecnej sytuacji biorą takich z pocalowaniem w rękę a jak nie to spadać I u konkurencji dadzą?
Oczywiście się nie ogłaszają ale podczas rozmowy z kierownikiem w banku już takie opcje się pojawiają.
Wtedy umowa na 5 lat stałe oprocentowanie i spokój.
Ravd via Wykop
- 4
@adamsowaanon: powiedz znajomemu żeby dilera zmienił
- 22
Na prośbę @niesmieszny_czlowiek wyrażoną w wątku
https://www.wykop.pl/wpis/67177367/rok-temu-chcialem-zamowic-kuchnie-na-wymiar-bo-czl/
zrobię mały opis jak zrobić #diy #kuchnia #stolarstwo przywołam jeszcze #budujzwykopem i #remontujzwykopem
https://www.wykop.pl/wpis/67177367/rok-temu-chcialem-zamowic-kuchnie-na-wymiar-bo-czl/
zrobię mały opis jak zrobić #diy #kuchnia #stolarstwo przywołam jeszcze #budujzwykopem i #remontujzwykopem
- 1
@eko_zgonus: mega robota. Dzięki Miras
Co się tak główna sra o żarty na temat królowej? Za wcześnie? Za bardzo się przywiązali oglądając #thecrown? A może większość wykopków z głównej mieszka na emigracji w #uk i im nie wypada? Serio, nie czaję. Babka żyła 96 lat w luksusie o jakim cały świat może tylko pomarzyć. Jak już pracowała to tylko pod publiczkę. Nie bez powodu mówi się o królewskim życiu. A teraz nagle
- 1
@MarianoaItaliano: #cebuladeals XD
- 950
#!$%@?, ale grzeje, pot po dupie ścieka. Niech grzeje, warzywka mi będą rosły.( ͡° ͜ʖ ͡°)
Dobrze ze sobie dzis wolne wzielem xD (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
No ale za to w domu troche posprzatalem, trawke skosilem, czas na piwko i grila.
#uk #fuegobuduje #stopy xD
Dobrze ze sobie dzis wolne wzielem xD (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
No ale za to w domu troche posprzatalem, trawke skosilem, czas na piwko i grila.
#uk #fuegobuduje #stopy xD
- 1
- 1
@FantaZy: starych pociągów (class 315) jest ju bardzo mało. Mozna na palcach jednej reki policzyć. Pewnie do konca tego roku wszystko bedzie jedzilo na nowych Aventra (class 345). Ogolnie Crossrail mial byc otwarty w grudniu 2018 xD ale jak tu wszystko w Anglii jest budowane z opóźnieniem. Nierealne targety, duzo contractors przeszlo pracować do HS2 plus covid itd. spowodowało 4 lata opoznienia :)
- 0
@Dinth: wszystko oprócz Connaught tunnel.
O co chodzi z tymi pudełkami warzyw "waste not" w #lidl w #uk? Zawsze są wyłożone przy wyjściu, a więc już za linią kas. Jak mam za nie zapłacić? Muszę wracać do kasy?
#kiciochpyta
#kiciochpyta
- 0
Słyszał ktoś o zabójstwie Polaka w UK na początku stycznia?
#wielkabrytania #anglia #emigracja #zabojstwo
#wielkabrytania #anglia #emigracja #zabojstwo
- 0
@pinkfloyd12: west drayton na high street. Gosciu wyszedl po fajki w sylwestra i wdal sie z kims w pyskówkę https://www.mylondon.news/news/west-london-news/man-charged-murder-west-drayton-22691612
- 0
- 2
Korzystal ktos z part-exchange od developera domow? Widze fajna chatke new build na osiedlu obok, ale jak sobie pomysle ze mam przechodzic przez sprzedaz, bycie w chain i cal stress z tym zwiaznym to mi sie odechciewa. Developer oferuje part-exchange, tlyko nie wiem jaka cene oni z reguly oferuja a nie chce byc mocno w plecy. #uk
#mecz