Prokto
Prokto
  • 0
@Kopytko1: w książce był motyw dziwnej wyspy, która w nocy wpuszczała kwas i trawiła żywe organizmy. Bohater znalazł zęby zawinięte w liście jednego z drzew. W filmie nie pamiętam czy to było.
  • Odpowiedz
Prokto
Prokto
  • 3
Ciekawa informacja dla osób posiadających #kindle z reklamami.
tl;dl;


Kupiłem właśnie najnowszego kindla paperwhite z niemieckiego Saturna przez ebay. Nie było wprost napisane, że to wersja z reklamami, ale można się było domyślić po cenie. Nie wiedziałem wcześniej jak te reklamy wyglądają (miałem wcześniej kindla 3), okazały się znośne, ale lekko wkurzające.
Napisałem z ciekawości do #amazon czy istnieje możliwość wyłączenia tych reklam i ile to kosztuje.
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Prokto
Prokto
  • 0
@plnk: reklamy wyświetlają się w 2 miejscach, jako wygaszacz ekranu i na "stronie domowej" w pasku na dole ekranu. Dodatkowo różnica pomiędzy zwykłym wygaszaczem, a tym z reklamą jest taka, że ten z reklamą nie znika po naciśnięciu przycisku power, ale trzeba jeszcze przesunąć palcem, żeby ekran odblokować - to jest najbardziej irytujące. Pasek z reklamami na stronie domowej (tej z listą książek) ma może 1.5 cm.
Ogólnie pewnie da
  • Odpowiedz
Prokto
Prokto
  • 1
Hej Mireczki z #mikrokoksy i #fizjoterapia / #rehabilitacja. Miałem w marcu rekonstrukcję więzadła krzyżowego przedniego w kolanie i zszywanie łąkotki. Byłem dziś na kontroli (teoretycznie ostatniej) i mam trochę za dużą różnicę w obwodzie ud (3cm).
Zapisałem się na siłownie, żeby ćwiczyć nogi i tu moje #pytanie. Czy ktoś ma może jakiś plan treningowy, zalecenia dla kogoś po takiej operacji? Teraz jest
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Prokto
Prokto
  • 0
@ethics: może trochę źle się wyraziłem. Nie znam się na siłowni. Chodzi mi ogólnie o plan na nogi na odbudowę mięśni (udo). Jakie ćwiczenia, jakie obciążenie i powtórzenia - czy lepiej więcej, ale lżej czy odwrotnie... itp. Nie znam się na tym. Robiłem wcześniej ćwiczenia pod okiem fizjoterapeuty, ale było to wcześnie po operacji i skończyło się.
Mam też pewne drobne zalecenia czego powinienem unikać.
  • Odpowiedz
Prokto
Prokto
  • 0
@PoProstuMichal: marzec i kwiecień byłem wyłączony - orteza + kule. Potem 4 tygodnie intensywnej rehabilitacji (codziennie: 0.5h basen - taki aquarobic, 40 min siłownia - dużo ćwiczeń na równowagę, siłowe: wyprost nóg 3x20x30kg, odwodzenie 3x20x30kg, wspinanie-łydki 3x12, 3x w tygodniu zajęcia 30min z fizjoterapeutą - masaże i ćwiczenia), potem dostałem 12 x 30 min z fizjoterapeutą - masaż + ćwiczenia i niedawno to skończyłem.
  • Odpowiedz
Prokto
Prokto
  • 0
@PoProstuMichal: ta siłka co miałem to była ogólnie lekka i dużo powtórzeń, z tego co pamiętam to bardziej na rozruszanie stawu i ogólne wzmocnienie po operacji niż na mięśnie.
  • Odpowiedz
Prokto
Prokto
  • 0
@PoProstuMichal: nie do końca, przez pobyt w domu miałem 3x dziennie, 3x10 powtórzeń - prostowanie nogi (dopychanie kolana do łóżka/podłogi) i ręczną mobilizację rzepki (palcami ruszałem rzepką)
  • Odpowiedz
Prokto
Prokto
  • 4
Mirki, znalazłem w pewnym miejscu taki plakat. Chciałem go zabrać, ale niestety jest w fatalnym stanie i wyglądał jakby miał się rozpaść gdybym próbował go zdjąć ze ściany...
Szukałem w necie jakiegoś źródła, żeby go może sobie wydrukować, ale nie znalazłem.
Może ktoś z Was go widział kiedyś, gdzieś?

#plakat #pytanie
Prokto - Mirki, znalazłem w pewnym miejscu taki plakat. Chciałem go zabrać, ale niest...

źródło: comment_q8SkT0ruBBQdAIfTFSzTnAtyedGh3exe.jpg

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Prokto
Prokto
  • 1
@Veuch: długa historia... ten plakat wisi tam chyba dłużej niż ja żyję. Niestety od dawna nie mam już dostępu do tego miejsca, zostało tylko zdjęcie.
Powiesił go chyba tam mój ojciec, który kiedyś pracował w Instytucie Lotnictwa i stamtąd (chyba) go miał.
  • Odpowiedz
GilbertusAlbans
GilbertusAlbans
  • 1741
1. Badź mną dawno temu lvl 5 , miej imię po pradziadku
2. Umiej suabo czytać i wiedz co to śmierć
3. Idź z mamele na cmentarz
4. Odczytaj z grobu swoje imię i nazwisko
5. #wtf #c---------------a
6. Płacz, że mamele przyszła cię pochować
  • 27
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Prokto
Prokto
  • 3
Marzenia to trudna sprawa, niektóre są proste do spełnienia, inne nie, ale chyba najgorsze w nich jest to, że nawet jak wiesz o czego pragniesz to bardzo trudno odpowiedzieć sobie na pytanie - czemu właściwie nie rzucić wszystkiego i nie ruszyć w kierunku realizacji tego marzenia?
Niektórzy marzą o przygodach, inni o nowych gadżetach, lepszej sylwetce czy pozbyciu się nałogów.
Ja też mam taką jedną rzecz... licencja na CATIA'ę, tak blisko, a
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Prokto
Prokto
  • 0
@suttree: sam nie wiem, bo lubię projektować w Catii? Robię to jednak dodatkowo, być może gdybym zajmował się tym 8h/dziennie to bym tym rzygał, a tak to traktuje to zawsze jako miłą odskocznie :).
  • Odpowiedz
Prokto
Prokto
  • 0
@suttree: powinienem był od razu wyjaśnić, wiem ile kosztuje licencja... niedawno wróciłem na uczelnie i dowiedziałem się, że jest coś takiego jak licencja studencka za jakieś 100 euro i nagle posiadanie legalnej Catii zrobiło się realne :)
  • Odpowiedz
Prokto
Prokto
  • 12
#nofapchallenge 90/90

tl;dr:


Mireczki, sam nie wiem co napisać. Z dzisiejszym dniem kończę oficjalny czas wyzwania bez fapania, chociaż pierwszy raz zacząłem gdzieś pod koniec stycznia.
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ImperiumCienia
ImperiumCienia
  • 6
@Prokto: Osiągnałeś bardzo dużo, masz różowego, nie widzę żadnego sensu w powrocie do p---o i fapania. Zachowaj swoją energię dla kobiety z którą jesteś a w ramach akcji i reakcji będziesz miał bardziej udany zwiazek i co za tym idzie łatwiejsze życie
  • Odpowiedz

Osiągnięcia