Tak sobie obejrzałem te walki Karate Fudokan, i to jest jakiś taniec XD
Anka bez Roberciga moglaby co najwyżej jakąś posadę mieć w Polskim Związku Karate Fudokan
#lewandowski #lewandowska #afera
Anka bez Roberciga moglaby co najwyżej jakąś posadę mieć w Polskim Związku Karate Fudokan
#lewandowski #lewandowska #afera
- filixcastellano
- WypiekPeel
- Nie_bo_ty
- odislaw
- tomi-roma
- +131 innych
Komu w tej kwestii powinienem bardziej ufać? Na logikę jakoś mi się wydaje, że bieżnia powinna to lepiej liczyć, ze względu na to, że realnie odległość liczy się obrotami pasa na
Ogólnie biegnę 12 minutówki* i monitoruję tętno — staram się je utrzymywać poniżej 170. W momencie gdy przebiegnę całość poniżej 170 to progresuję na szybsze tempo i tak od nowa.
*reszta to marsz pod kątem
Za chwilę będzie 2 miesiące jak w ten sposób biegam — ok 5 razy w tygodniu.
@PurpleHaze: właśnie o tym piszę, bo na bieżni elektrycznej (przynajmniej tej której używam) nie ma podanego tempa, tylko prędkość. I żeby skomplikować sprawę to na dodatek w milach na godzinę. I myk polega na tym że ni cholery tempo na zegarku nie zgadza mi