[dobre_ziajty]

@MindMiner: Dzięki w sumie za ten post. Ja nie pije od 550 dni i myślałem czy by na lato sobie nie wrócić do piwka. Szybko mi to z głowy wybiłeś.

[ZenujacaDoomerka]

@MindMiner: też się z tym zmagałam, miałam już chyba dobre pół roku lub i dłużej przerwy od alkoholu i też się cieszyłam. Złamałam się z tydzień temu, wiem jak się czujesz. Ale nie ma co płakać nad rozlanym mlekiem, teraz wytrzymałes rok następnym razem uda się dłużej. Wiesz, że masz problem i chcesz coś z tym zrobić. Są ludzie co cały tydzień czekają tylko żeby się nachlac i uważają, że

[filet_czlowieka]

@MindMiner Dziś ważne że nie pijesz dzisiaj. Jutro będzie ważne że nie pijesz jutro. I tak każdego dnia. Liczy się tylko to że nie pijesz dzisiaj.

[dplus2]

@MindMiner: Nie pij dzisiaj. Jutro rano też to samo sobie powiedz

[mathia963]

@MindMiner: nie licz od nowa tylko odejmij 1 albo za kare 30 dni ;) potknięcia są normalne ludzka rzecz, dasz radę

[Brat_mexicano_TV]

@MindMiner: Kompletnie się tym nie przejmuj tylko znowu probuj rzucić, na tym ten proces czasami polega

[MirekStarowykopowy]

@MindMiner: j---ć wódę, lecisz dalej.

[w.....i]

@MindMiner: nawet Jezus upadał trzy razy. A co dopiero przeciętni ludzie jak ja czy ty. Najważniejsze to się podnieść po każdym upadku, a nie trwać w nim.

[L.....a]

@MindMiner uważnie patrz na to co się z Tobą teraz dzieje przez najbliższy tydzień. Bardzo prawdopodobne, że większość myśli, emocji i bólu wyprodukuje Ci głód. Pomyśl o tym jako o biochemii, bo myśli to nie są fakty. Przetrwaj to i przeżyj ten ból. Popatrz na niego. Zrobiłeś dla siebie tak wiele, spróbuj się za to docenić. Trzymam mocno kciuki, wybieraj siebie dalej.

[vertebrae_verae]

@MindMiner nie znam się, to się zapytam, czy szczytem wyleczenia się z choroby alkoholowej jest korzystanie z alkoholu w kontrolowany sposób? W sensie że idziesz na obiad - wypiszesz dwie lampki wina, idziesz na grilla wypiszesz 3piwa itd?
Zachowując w pełni kontrolę nad tym ile pijesz?

[Frank_Parker]

@MindMiner: gościu wszyscy czasem pękamy, ale żałujesz i chcesz się poprawić, a rok zdrowia to duże osiągnięcie.

[siepan]

@MindMiner: w byciu na diecie jest coś takiego jak cheat day i nie jest to złamaniem diety. Potraktuj tę flachę po roku "diety" właśnie jako cheat day i od jutra normalnie dalej kontynuuj "dietę" czyli abstynencję alkoholową.

[Victus_est_in_vita]

@MindMiner: Jak ci to nic nie dało? Myślisz, że nie ma różnicy między rokiem chlania a niechlania? Jest ogromna. Skoro byłeś w stanie tyle wytrwać to uda ci się znowu. Powodzenia

[art212]

@Kotdog: Dobre porównanie do odchudzania. Nawet jeśli się zapomnisz to przez Święta nie przytyjesz? ;)

[RudyZibi]

@siepan: a-----l to nie jedzenie xD jeśli tak to potraktuje to zaraz te alkoholowe „cheat day” będzie raz w tygodniu robił i wróci do nałogu

[siepan]

@RudyZibi: ale jak będzie robił raz na rok to nie wróci.

[F.....n]

@vertebrae_verae: Nie da się. Neurochemia w mózgu obraca cały świat do góry nogami i kierunkuje działania na pozyskanie dobrostanu z substancji wprowadzając uzależnionego człowieka w przerażający stan psychofizyczny. Odpowiada za to głównie zaburzony substancją mechanizm regulowania emocji, wychowanie "w roli społecznej" tłumiące zdrowe funkcjonowanie z własnymi emocjami od strony psychicznej, osobnicza podatność na uzależnienie i wreszcie "ukochane" receptory GABA od strony neurochemii mózgu. Czynniki łączą się ze sobą, są równocześnie

[piotrsnow]

@MindMiner to teraz wytrzymaj choć tydzień bez picia, a po tym tygodniu będzie trzeba znowu wytrzymać tylko tydzień, dasz radę, do dzieła Miras

[s.....u]

@MindMiner: ale mi smaka narobiłeś na takie dobre w----y na samym lodzie. Ale bym sobie yebnął, a tu dopiero wtoreczek

[goral27]

@MindMiner: to nie jest konkurs albo duolingo żeby zebrać jak najdłuższa serię bez alko. Nie piłeś rok, to jest coś. Raz się potknąłeś ale to przecież nie wymazuje niczego. Wracasz do trzeźwości i robisz swoje!