Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko159
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
Pelna_Pompa
Profil firmowy

Pelna_Pompa

Dołączył 8 lat i 7 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 491
  • Znaleziska 19
  • Mikroblog 472
  • Obserwujący 6
  • Obserwowane 2
Pelna_Pompa
Pelna_Pompa 13.02.2019, 16:11:36
  • 0
#walentynki #pytanie #niebieskiepaski #logikaniebieskichpaskow
Kto zostanie moja walentynka i kupi mi jutro najlepszego xboxa z fifa i red deadem?
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

N.....a
N.....a
konto usunięte 13.02.2019, 16:27:45
  • 0
@Pelna_Pompa: dej adres
  • Odpowiedz
sherkhaan
sherkhaan
13.02.2019, 15:49:45
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Pelna_Pompa
Pelna_Pompa 13.02.2019, 15:53:42
  • 0
@sherkhaan: schudnij grubasie
  • Odpowiedz
Pelna_Pompa
Pelna_Pompa 13.02.2019, 15:59:58
  • 0
@sherkhaan: zamien lawke rzymska na lawke do wyciskania i po problemie. Klata>>>>>>>>prostowniki
  • Odpowiedz
Pelna_Pompa
Pelna_Pompa 13.02.2019, 09:20:40
  • 0
#dragonball jest juz najnowsza kinowka gdzies na necie z napisali pl lub en?
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Pelna_Pompa
Pelna_Pompa
Autor
13.02.2019, 09:26:05
  • 0
@ManiacTeam: dziena, kc
  • Odpowiedz
Dymass
Dymass
12.02.2019, 23:36:58 via Android
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 21
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Pelna_Pompa
Pelna_Pompa 12.02.2019, 23:49:35
  • 0
@Dymass: jak cos to pisz, co prawda zara lece w kime, ale moge cosik doradzic co dodac do diety zeby waga ruszyla
  • Odpowiedz
Pelna_Pompa
Pelna_Pompa 12.02.2019, 23:59:19
  • 0
@axaha: na mase to sterydy
  • Odpowiedz
Pelna_Pompa
Pelna_Pompa 12.02.2019, 20:09:54
  • 21
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 47
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Pelna_Pompa
Pelna_Pompa
Autor
12.02.2019, 20:16:15
  • 6
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
Pelna_Pompa
Pelna_Pompa
Autor
12.02.2019, 20:18:15
  • 2
@chlebek_ziemniaczki: gosciu. Po primo lece upper lower. Dwa dni mam bardziej silowe, a dwa bardziej objetosciowe.
Poza tym zwiekszajac ciezar jednoczesnie zwiekszasz objetosc
  • Odpowiedz
Pelna_Pompa
Pelna_Pompa
Autor
12.02.2019, 20:18:51
  • 0
@denigger: ok, ale na jaki plat? Skroniowy czy ciemieniowy?
  • Odpowiedz
Pelna_Pompa
Pelna_Pompa
Autor
12.02.2019, 20:19:56
  • 0
@denigger: ok. 600zl
  • Odpowiedz
Pelna_Pompa
Pelna_Pompa
Autor
12.02.2019, 20:21:17
  • 0
@fuKlanAdraHrepuS: nie mierzylem, ale cos kolo 39 siedzi- wiem, nie widac
  • Odpowiedz
Pelna_Pompa
Pelna_Pompa
Autor
12.02.2019, 20:22:07
  • 0
@zapomnialem_hasla_xd: wiec mam sile 60kg dziewczyny ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Pelna_Pompa
Pelna_Pompa
Autor
12.02.2019, 20:23:36
  • 0
@chilon: 185ok i 88
  • Odpowiedz
Pelna_Pompa
Pelna_Pompa
Autor
12.02.2019, 20:38:13
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
Pelna_Pompa
Pelna_Pompa
Autor
12.02.2019, 20:46:47
  • 0
@chilon: mialem ponad rok przerwy, wrocilem w czerwcu na 4 miechy, pozniej znowu ponad miesiac przerwy i tera pierwszy treningu dolu po tym czasie to mam siadac 150 teraz? na 4 miechy zalicze niezly progres i wtedy sie bede kul
  • Odpowiedz
Pelna_Pompa
Pelna_Pompa
Autor
12.02.2019, 21:10:46
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
Pelna_Pompa
Pelna_Pompa
Autor
12.02.2019, 21:30:18
  • 1
@hehexdlollmao: przestan sie pruc
  • Odpowiedz

398

Program treningowy na siłownie dla średnio zaawansowanych - 4 dniowy

Program treningowy na siłownie dla średnio zaawansowanych - 4 dniowy

Program treningowy na siłownie dla średnio zaawansowanych - 4 dniowy

Kasahara
z
wykop.pl
dodany: 11.02.2019, 18:28:31
  • 104
  • #
    sport
  • #
    silownia
  • #
    mikrokoksy
  • #
    mirkokoksy
  • #
    fullborsukworkout
  • #
    fitness
Pelna_Pompa
Pelna_Pompa 12.02.2019, 13:01:58
  • 0
niezle spuchles od tego testosteronu
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

duszek360
duszek360
12.02.2019, 11:54:46 via iOS
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Pelna_Pompa
Pelna_Pompa 12.02.2019, 11:55:54
  • 0
@duszek360: kto to jest?
  • Odpowiedz
Pelna_Pompa
Pelna_Pompa 12.02.2019, 12:20:26
  • 0
@Longeritto21: a to ta xD, w sumie to i tak bym nawet ruchal
  • Odpowiedz
Pelna_Pompa
Pelna_Pompa 12.02.2019, 11:53:00
  • 6
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Pelna_Pompa
Pelna_Pompa
Autor
12.02.2019, 11:59:13
  • 2
@Kopinho: a robilbys tez na nia przysady atg? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Pelna_Pompa
Pelna_Pompa
Autor
12.02.2019, 12:04:59
  • 2
@Kopinho: spoko loko, na moj sprzet taki siad w zupelnosci wystarczy (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
  • Odpowiedz
Pelna_Pompa
Pelna_Pompa
Autor
12.02.2019, 12:12:25
  • 3
@Kopinho: xDDD
  • Odpowiedz
el_dreso
el_dreso
12.02.2019, 11:52:01 via Android
  • 2
Takie tam na szkoleniu osp
#strazpozarna
el_dreso - Takie tam na szkoleniu osp
#strazpozarna

źródło: comment_Dm2nnLjyfz1o4yQEjqz4ak1dm4SeNxEE.jpg

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Pelna_Pompa
Pelna_Pompa 12.02.2019, 11:55:08
  • 3
@el_dreso: @Pie_Man: raczej o podpalaniu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Pelna_Pompa
Pelna_Pompa 11.02.2019, 21:41:54
  • 3
#gorzkiezale #xiaomi #mi5
kurla przy wsiadaniu do auta wypadl mi telefon miedzy drzwi, a prog- zorietnowalem sie dopiero jak sprobowalem zamknac drzwi, ale oczywiscie sie nie udalo. na szczescie poki co jeszcze smiga, ale przez ten incydent ciut sie wygial, powoli bede musial sobie zaczac odkladac na nowy telefon
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Pelna_Pompa
Pelna_Pompa
Autor
11.02.2019, 21:48:24
  • 2
@stassma: uzywany mozna dostac pewnie za 5 stow, wiec raczej malo oplacalny interes
  • Odpowiedz
Pelna_Pompa
Pelna_Pompa 10.02.2019, 23:19:45
  • 2
Juz jest 11 luty, ale ten czas z--------a, a nojgorsze jest to, ze im czlowiek jest starszy tym wydaje mu sie, ze czas uplywa coraz szybciej. Troszku przygnebiajace
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Pelna_Pompa
Pelna_Pompa
Autor
11.02.2019, 07:13:49
  • 0
@Booty_Gurl co tam napisalas
  • Odpowiedz
Pelna_Pompa
Pelna_Pompa
Autor
11.02.2019, 12:45:47
  • 0
@Booty_Gurl: we no powiedz
  • Odpowiedz
Pelna_Pompa
Pelna_Pompa
Autor
11.02.2019, 13:07:03
  • 0
@Booty_Gurl: ( ͡° ʖ̯ ͡°)
  • Odpowiedz
DorodnyTucznik
DorodnyTucznik
DorodnyTucznik
11.02.2019, 09:58:25 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Pelna_Pompa
Pelna_Pompa 11.02.2019, 10:47:55
  • 1
Co może być przyczyną?


@DorodnyTucznik: niedobor sterydow w diecie
  • Odpowiedz
sokool
sokool
11.02.2019, 09:06:00 via Android
  • 9
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 22
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Pelna_Pompa
Pelna_Pompa 11.02.2019, 10:03:50
  • 4
@sokool: ale bym cie zapial, tak od tyłu
  • Odpowiedz
Pelna_Pompa
Pelna_Pompa 11.02.2019, 08:24:08
  • 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 16
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Pelna_Pompa
Pelna_Pompa
Autor
11.02.2019, 08:29:07
  • 0
@Estetykatopodstawa: zawsze moze chodzic pare razy w miesiacu i mowic, ze zgubil i zeby lekarz wypisal jeszcze raz recepte
@Re-volt: @Estetykatopodstawa: @ethics: to lepiej isc prosto do endo?
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 8
  • Strona 2 z 8
  • >

Pełna Pompa

  • pelna_pompa@protonmail.com

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 19.12.2022

    Rocznica
  • Mikroblogger
    od 13.02.2019

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2025

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking