Program treningowy na siłownie dla średnio zaawansowanych - 4 dniowy
Program treningowy na siłownie dla średnio zaawansowanych - 4 dniowy
Kasahara z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 108
Program treningowy na siłownie dla średnio zaawansowanych - 4 dniowy
Kasahara zProgram treningowy na siłownie dla średnio zaawansowanych - 4 dniowy
Komentarze (108)
najlepsze
Na dziś wystarczy
No przecież jest. Linki poniżej jak i pod filmem
https://docs.google.com/document/d/1hbbJ1mgfxwV9aQ4bVM_W_yTHcuyUToUGQaakXQpIluk/edit?usp=sharing
A dla zaawansowanych link stricte do excela
https://docs.google.com/spreadsheets/d/14L7fENUbAiCu1VEW3uDKXKISVchLkgvrXxkx2tLZmDY/edit?usp=sharing
@Bunkier:
PDF do podstawowego tutaj napisałem
https://docs.google.com/document/d/1hbbJ1mgfxwV9aQ4bVM_W_yTHcuyUToUGQaakXQpIluk/edit?usp=sharing
A dla zaawansowanych link stricte do excela
https://docs.google.com/spreadsheets/d/14L7fENUbAiCu1VEW3uDKXKISVchLkgvrXxkx2tLZmDY/edit?usp=sharing
Dziekuje