@Kuba04: Troche zazdroszcze, ale tylko troche. Fajnie by sobie było tak raz czy dwa dni z rzędu, wrócić z budy, rzucic plecak i do wieczoraj #!$%@?ć w CSa.

A jeżeli ktoś nigdy przed rozpoczęciem biegania nie uprawiał sportu, miał nadwagę i prowadził siedzący tryb życia też bez żadnych problemów będzie biegał 5 km poniżej 20 minut po kilku miesiącach treningu?

@gokish: Nie, skąd ten pomysł? Dla wielu 5km poniżej 20 min to cel który zajmie kilka lat, a inni nigdy tam nie dotrą.
Są oczywiście tacy, którzy bieganie mają w DNA i ledwo co wstaną z kanapy i zaPokaż całość

oże to być problem z treningiem (tzn. nie robisz treningu tylko kilometry)

@PaaD: chłopie, my tutaj mówimy wręcz ślimaczym tempie. Dla każdego zdrowego człowieka regularne wyjscie 3x w tygodniu na 30-40 minut truchu powinno dać wymierne rezultaty w przeciągu 5-6 tygodni. Żaden skomplikowany trening nie jest potrzebny żeby zrobic 5km poniżej 20 minut. Trzeba po prostu biegać i mieć odpowiednią wagę.

Przecież 6 min/km to już bardzo szybkie tempo

@niekibicujepilkarzom: szybkie tempo to jest 3:30/km. 6:00/km to wółczenie nogami.

Ja biegam trzeci rok i jestem w stanie przebiec maksymalnie 2 kilometry tempem 6 min/km i po tym wypluwam płuca, wlokąc się resztę trasy 8 min/km

Może faktycznie masz problemy wydolnościowe, bo niestety ale normalne to nie jest. Możesz się udać do medycyny sportu i sprawdzić co i jak bo bardzo dziwnie toPokaż całość

@jakismadrynickpolacinsku: ja mam bardzo sterczącego ku górze. Jako nastolatek się tego wstydziłem, wtedy nie wiedząc jaki skarb nosze w portkach xD

odpuścić siłownie np na tydzień czy zrobić sobie po prostu deload?

@mateo2111: trzeba #!$%@?ć 2,5kg na stronę.

@360obrot: A Ty mi dobrą kawe zaparzysz?

@MajoZZ Włochy i ich kultura picia wina, doprowadzila do nadmiarowych urodzin noworodków z typowo alkoholowymi dysfunkcjami. Ponad połowa Włoszek w ciąży, regularnie spożywa alkohol. Oglądałem jakiś czas temu dokument o rodzinie z Włoch. Babcia z FAS, 3 córki z FAS i wnuczkowie również z FAS. Picie lampki wina do obiadu i kolacji to "tradycja" i nikt nie widzi w tym nic złego. Nawet niespecjalnie istnieją jakieś kampanie przeciwko temu zjawisku. Dopiero mamuśkaPokaż całość

@rickrickrick taunt jak w Def Jam xD

@perfumowyswir: Le Male*

Kajam się.

@Mafieusz: Ultra male.

@Vechie: który z nich to pedofil?

@d3d3Lnd5a29wLnBsL2x1ZHppZS9tX19iLw: spośród ogolnej drożyzny tak czy inaczej chyba najtaniej wypada KFD.
Niedawno w biedrze była kreatyna w tabsach od 4F w promocji i wychodziło chyba 50 PLN za 500g, ale nie wiem czy gdzieś to jeszcze upoloujesz.

@Makavlani: Co tak mało głosów na Staśko? Może i nie jest naładniejsza, ale wygląda na taką co lubi nieźle poświrować w łóżku.

@orlando74: a po drugie, kto #!$%@? sadzone z sosem xD?

jak żółtko masz idealne zrobione to przecież jest sosem samym w sobie.

@orlando74: wiem ze nie o to było pytanie, ale kielecki + śmietana, sól, pieprz i masz najbardziej legitny sosik.

@AYAYA: motywacja xDD

Mi #!$%@? żelastwem po prostu sprawia przyjemność i zawsze wychodze z bananem na ryju, a to że człowiek jest zdrowszy i lepiej wygląda to tylko efekt uboczny.

przecież pachnie odkąd tylko wprowadzili je do Rossmana

@perfumowyswir: Aż tak? Ja spotkałem się z nimi tylko raz u znajomego i to dlatego że mu poleciłem xD

@makzy: Nie będe super oryginalny. Intensywny Bentley dla mężczyzn.

Takie parametry za śmieszne pieniądze. Trzeba korzystać dopóki nie pachnie tym co drugi facet.

Ehh ty stara bulwo zmarnowałaś mi 10 lat życia

@Gamtaro2: czy to serio zmarnowane lata?

Tibia nie mnie przekonała, ale grałem w Runescape, od kiedy urodziły mi się dzieci to gram sporadycznie, ale bądź co bądź to już przeszło 17 lat.

Nauka angielskiego, anti scam, szybkie pisanie na klawiaturze, podstawy handlu. Znajomości przeniesione do reala, wspólne wakacje.

Niczego nie żałuje.

@Thirteenxiii: decydować się na dziecko w 2021? O, panie. Bogacz.

@XCR11: Przeciez ten Sadek dostał konkret bombe w ryj. Można sie umówić na jakiegoś lepca przy face to face, ale na takie coś? Średnio to widze.

@cagogsg: pasywny?