#mikrokoksy Pierwsze 3 tygodnie oficjalnej redukcji za mną. Na wadze 105,4kg ( -4.8kg od maksymalnej wagi). Koszmarny głód zniknął po tygodniu i teraz po prostu bywam głodny ale nie ma tragedii. Zszedłem do ~2000kcal z kateringu + dobijanie białka. Dziennie wychodzi ok. 2500 kcal.
Cieżko powiedzieć jaki mam % body fatu. Waga pokazuje 28%. 3 punktowy pomiar kaliperem pokazuje 20%. Sam pomiar na brzuchu jest poza skalą i wychodzi grubo
Ledwie zacząłem redukcję (4ty dzień) i to na dość wyokich kaloriach (~3000kcal) a chodzę głodny i w-------y. Mam dietę pudełkową 2500kcal. Na masie dopychałem do tego mnóstwo żarcia. Czekolada do kawy, serek wiejski, szejki, lody, chipsy. Masę skończyłem na 110kg i ~30% body fatu. Redukcję zacząłem na spokojnie
@dzyndzla: Wiesz że podatki idą do 3 różnych instytucji? Jako przedsiębiorca robisz 3 przelewy i musisz mieć reguły co do tego gdzie ile wysyłach a komu pokrywa państwo?
A ta likwidacja szarej strefy to cliche powtarzane od lat bez większego znaczenia.
@dzyndzla: A Ty jaki argument postawiłeś i na które pytanie odpowiedziałeś? Zresztą nie widze sensu dyskusji skoro przegapiłeś arguement o większym skomplikowaniu systemu podatkowego.
@dzyndzla: Obecna ulga jest w takim razie do wywalenia.Te parę złotych miesięcznie można zastapić przelewem albo w ogóle usunąć. To że dla podatnika niewiele się zmienia to nie oznacza że system podatkowy nie jest bardziej skomplikowany.
Ty tak samo powtarzasz wymysły o szarej strefie bez podparcia jakąkolwiek analizą. Na pewno w czasach gdy przedsiębiorcy ściagają sobie ludzi z wenezueli albo masz powiaty z vezrobociem 20% zwykły robotnik będzie miał siłę
Agent Replit bez pozwolenia usunął działającą bazę danych zawierającą tysiące rekordów. Sprawa nie tylko ujawnia lukę w systemie zabezpieczeń, lecz również rodzi pytania o dojrzałość i odpowiedzialność narzędzi opartych na sztucznej inteligencji.
Jak się zastanowisz to ten mem nie jest obrazą dla wyborców PO. Pies otrzymuje mnóstwo informacji przez węch więc otrzymanie 10x mniej informacji podczas faktów TVN wcale nie oznacza mało. Aby to miało sens to przytoczona czynność musiałaby dostarczać mało albo wcale informacji ale autor pomyślał o dupie i skończył myśleć.
@Grajox3: Jak się zastanowisz to ten mem nie jest obrazą dla wyborców PO. Pies otrzymuje mnóstwo informacji przez węch więc otrzymanie 10x mniej informacji podczas faktów TVN wcale nie oznacza mało. Aby to miało sens to przytoczona czynność musiałaby dostarczać mało albo wcale informacji ale autor pomyślał o dupie i skończył myśleć.
Ledwie zacząłem redukcję (4ty dzień) i to na dość wyokich kaloriach (~3000kcal) a chodzę głodny i w-------y. Mam dietę pudełkową 2500kcal. Na masie dopychałem do tego mnóstwo żarcia. Czekolada do kawy, serek wiejski, szejki, lody, chipsy. Masę skończyłem na 110kg i ~30% body fatu. Redukcję zacząłem na spokojnie po prostu przestając podjadać i dołozyłem trochę białka. Myślałem że 3000kcal to będzie łagodna redukcja i bez problemów będę ścinał ale juz teraz jestem
@Koryntiusz odstawiłeś śmieciowe szybkie węglowodany, organizm przestał dostawać szybką energię, chwilowo może tak właśnie się zachowywać, tym bardziej że obciąłeś sporo kalorii
Zresztą jak masz się dobrze czuć skoro masz 30 kg nadwagi
Ponad tysiąc złotych zadośćuczynienia, kary do 5 tysięcy złotych i nakazy wyciszenia mieszkania. Sądy nie mają litości dla właścicieli psów, które szczekają ponad przeciętną miarę. Najnowsze wyroki pokazują, że tolerancji dla hałaśliwych zwierząt nie będzie.
Tragiczny wypadek pod szpitalem powiatowym w Otwocku. Lekarka przywiozła obiad swojemu mężowi a chwilę później samochód stoczył się ze skarpy i potrącił ją oraz jej męża. Życia kobiety nie udało się uratować.
@TheDziobaker: były, i to wykop przodował w postach. "Czy wiesz że może znajdować się tu 45 mln bakterii?"