ONWRO95
  • 1
@PowiatowyBanan: no niestety. Juz tez mniej więcej tym siedzę ale nie słyszałem by inne miejsca poza erodate dz czy zbiornikiem istniały. Albo dopiero raczkują. Inne portale e-------e to scieki jeszcze gorsze. Póki co nie ma innych fajnych miejsc do tego typu rzeczy. Szkoda bo fajne laski sie poznawało za czasów świetności dz
  • Odpowiedz
lordprzegrywus
lordprzegrywus
  • 1
@Umeraczyk: lektor który udzielał głosu geraltowi (i roche'owi w w2 i w3) umarł rok temu albo dwa lata temu. Nie wiem jak z resztą aktorów ale całe te słuchowisko to stary projekt, wieża jaskółki już była nagrana parę lat temu conajmniej tylko mieli problemy z wydawnictwem czy czymś tam
  • Odpowiedz
Koryntiusz
Koryntiusz
  • 3
#mikrokoksy
Pierwsze 3 tygodnie oficjalnej redukcji za mną. Na wadze 105,4kg ( -4.8kg od maksymalnej wagi). Koszmarny głód zniknął po tygodniu i teraz po prostu bywam głodny ale nie ma tragedii. Zszedłem do ~2000kcal z kateringu + dobijanie białka. Dziennie wychodzi ok. 2500 kcal.

Cieżko powiedzieć jaki mam % body fatu. Waga pokazuje 28%. 3 punktowy pomiar kaliperem pokazuje 20%. Sam pomiar na brzuchu jest poza skalą i wychodzi grubo
@Koryntiusz 0
Ledwie zacząłem redukcję (4ty dzień) i to na dość wyokich kaloriach (~3000kcal) a chodzę głodny i w-------y.
Mam dietę pudełkową 2500kcal. Na masie dopychałem do tego mnóstwo żarcia. Czekolada do kawy, serek wiejski, szejki, lody, chipsy. Masę skończyłem na 110kg i ~30% body fatu.
Redukcję zacząłem na spokojnie
Koryntiusz - #mikrokoksy Pierwsze 3 tygodnie oficjalnej redukcji za mną. Na wadze 10...

źródło: 600ea438-6610-4873-82f4-35eec9dc4f6a

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Koryntiusz
Koryntiusz
  • 2
Jak się zastanowisz to ten mem nie jest obrazą dla wyborców PO. Pies otrzymuje mnóstwo informacji przez węch więc otrzymanie 10x mniej informacji podczas faktów TVN wcale nie oznacza mało. Aby to miało sens to przytoczona czynność musiałaby dostarczać mało albo wcale informacji ale autor pomyślał o dupie i skończył myśleć.

#polityka #po #heheszki #tvn
Koryntiusz - Jak się zastanowisz to ten mem nie jest obrazą dla wyborców PO. Pies otr...

źródło: image

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Koryntiusz
Koryntiusz
  • 0
Ledwie zacząłem redukcję (4ty dzień) i to na dość wyokich kaloriach (~3000kcal) a chodzę głodny i w-------y.
Mam dietę pudełkową 2500kcal. Na masie dopychałem do tego mnóstwo żarcia. Czekolada do kawy, serek wiejski, szejki, lody, chipsy. Masę skończyłem na 110kg i ~30% body fatu.
Redukcję zacząłem na spokojnie po prostu przestając podjadać i dołozyłem trochę białka. Myślałem że 3000kcal to będzie łagodna redukcja i bez problemów będę ścinał ale juz teraz jestem
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
radoskor3
  • 3
@Koryntiusz
odstawiłeś śmieciowe szybkie węglowodany, organizm przestał dostawać szybką energię, chwilowo może tak właśnie się zachowywać, tym bardziej że obciąłeś sporo kalorii

Zresztą jak masz się dobrze czuć skoro masz 30 kg nadwagi
  • Odpowiedz
Koryntiusz
Koryntiusz
  • 16
#frajerzyzmlm
Obecne poruszenie na wykop przypomina mi moje studia i naganianie na mln. Kto był studentem ok. roku 2012-2013 ten pamięta telefony od znajomych z super biznesem.

Za całe zamieszanie był odpowiedzialny Darek. Wymyślił cały system wciągania kolejnych ludzi. Jak dzwonić, jak z nimi rozmawiać, szkolenia sprzedażowe.

System Darka naprawdę zaczął działać - dla wybranych na górze, zazwyczaj ludzie nawet najlepsi wyciągali drobniaki ale u Darka ludzie zaczęli odbierać Mercedesy.
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
BomBom
  • 28
@Koryntiusz: pamiętam, ludzie których miałem za dobrych znajomych dzwonili i jak im odmówiłeś kulturalnie to teksty typu "nie chcesz zarobić to nie, miałem cię za normalnego". J--------e, taka sieczka z mózgu zrobiona. Jeszcze barany się potrafiły naśmiewać że robisz coś w czasie wolnym. A teraz stała dobra praca, a oni towar w biedro
  • Odpowiedz

Osiągnięcia