Siema, chciałem wrzucić krótką relację z mojego aktualnego cyklu – może komuś się przyda, jeśli rozważa podobne połączenie. Od trzech tygodni jestem na LGD-4033 z dodatkiem MK-677.

Po tych kilku tygodniach widzę zauważalny progres. Masa poszła do góry o dwa kilo i nie mam poczucia bycia ulanym. Na treningach siła rośnie raczej równomiernie – bez spektakularnego skoku, ale też bez zastoju. Dużo lepiej śpię, szybciej zasypiam i budzę się bardziej wypoczęty. Regeneracja jestPokaż całość

Zdrowe odżywianie z wysoką ilością białka jest drogie. Pewnie wydaje tyle co 3 osobowa rodzina. Mam nadzieję że się to opłaci gdy będę bliżej grobu
#mikrokoksy #silownia

Kulturysta i aktor Vittorio Pirbazari zmarł w wyniku zawału serca na bieżni podczas treningu aerobowego. Miał 44 lata
https://sportowefakty.wp.pl/kulturystyka/1181687/nie-zyje-vittorio-pirbazari-mial-zawal-w-trakcie-treningu
#mikrokoksy #silownia

A wy potrzebujecie motywacji

https://youtu.be/ceCVF-qR2h8?si=K4CZRMvhbUGrhlD5

#trenujzwykopem #silownia #mikrokoksy

Są jakieś dobre alternatywne ćwiczenia dla podciągania na drążku? 1,5 miesiąca a ja się podciągnę z 3 razy... ;/ przy wyciskaniu i innych ćwiczeniach stopniowo zwiększam powtórzenia, ciężar, robię progres, tylko to podciąganie... Fajnie byłoby coś znaleźć żeby było łatwiej się podciągnąć

#silownia #mirkokoksy

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Czołem, będziemy bawić się w lekarzy :).
Pod żebrem po schudnięciu mam coś takiego, że mogę jakby lekko wcisnąć, jednak przy jakimkolwiek napięcia brzucha nie jest to kompletnie wyczuwalne (bez też, poza faktem ze moge to lekko wcisnąć). Nie boli, ani nic.
Będę żył?
Na necie wyczytałem ze przepuklina (chodze na #silownia ale nie dzwigam ciezko), ale nigdzie nie widziałem, żeby była w takim miejscu. Miał ktoś cośPokaż całość

Yomenik alchemik, teraz nawet nie pół przysiady, tylko coraz wyżej. Z każdą próbą jest coraz gorzej.
Proszę się się śmiać z małego ciężaru.

Rozkminkiłem, że wszystkie ćwiczenia robię źle i się dziwię czemu się jeszcze nie zabiłem. Na siłowni umrzeć w pogoni za normalnością to piękna śmierć.
#mikrokoksy #silownia

Podrzucicie jakieś seciki na siłownię i do auta nocą? #silownia #muzyka #muzykaelektroniczna #nightdrive

Chcesz dotknąć?

#wgw
#silownia
#dieta
#treningPokaż całość

Bóg estetyki czy buk autystyki?

Zapraszam do dyskusji.

176cm / 28 lat zaraz / 107kg.

13Pokaż całość

#trening #silownia

#trening #zdrowie

Większy, silniejszy, lepszy.
Dzień po dniu.
Kulturystyka to sztuka.

#silownia
#dietaPokaż całość

Poprzedni materiał zrobił aż 1700 views, dla mnie to dużo i bardzo dziękuje, bo ciężko było wcześniej zrobić nawet to 1,1-1,2k.

Do zawodów niespełna 2 tygodnie, jestem zmęczony, ale szczęśliwy, zapraszam. :)

#silownia
#dietaPokaż całość