Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko209
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
Kamal21
Kamal21

Kamal21

Dołączył 4 lata i 7 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 30
  • Znaleziska 1
  • Mikroblog 29
  • Obserwujący 0
  • Obserwowane 5
  • Dodane (2)
  • Komentowane (7)
  • Plusowane (20)
Kamal21
Kamal21
Kamal21 06.04.2025, 11:25:07
  • 0
#dieta Jest różnica w jedzeniu 5 posiłków dzienni załóżmy co 3h, 3 posiłków dziennie co 5h?
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

motoko
motoko
06.04.2025, 11:32:08 via Wykop
  • 3
@Kamal21: różnica dwóch posiłków
  • Odpowiedz
Inozythol
Inozythol
Inozythol
06.04.2025, 14:22:52 via Wykop
  • 1
@Kamal21: Kwestia preferencji. Rób tak jak Ci wygodniej. Ilość posiłków jeśli jest ich min 3 przez cały dzień jest mało istotna.
  • Odpowiedz
Kamal21
Kamal21
Kamal21 01.04.2025, 16:07:26
  • 1
#trening ile jednostek treningowych w tyg ?
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

jojson420
jojson420
01.04.2025, 21:36:41 via Wykop
  • 1
@Kamal21: zalezy, jak chcesz mase i dobrze spisz, jesz etc to 4-6 jednostek bedzie git, jak gorzej to 2-4
  • Odpowiedz
Kamal21
Kamal21
Kamal21
Autor
02.04.2025, 21:18:18 via Wykop
  • 0
@jojson420: w sumie dobrze mówisz
  • Odpowiedz

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 28.03.2025

    Rocznica

Wykop © 2005-2025

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking