#podciaganiezwykopem
76 092 - 100 = 75992
EMOM 10 z podciąganiem w ilości 10 pozamiatał mną totalnie, pompa nieziemska- pic related xd

#podciaganiezwykopem

77 949 - 29 = 77920

Dobra, powrót do treningowania regularnego, więc dołączam do zabawy xd
Podciąganie serie wstępne:Pokaż całość

#kalistenika #pokazforme #silownia
A takie tam nocne prężonko ostatnio było pod lampą xd
Jak na wege kalistenika co niedawno masę zaczął chyba git, co nie? xd

#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia i #jazonworkout
Ostatni tydzień depresja treningowa- ból nadgarstków od miesiąca, brak siły psychicznie i fizycznie do ćwiczenia, ale w końcu trochę się udało przełamać i coś nagrać ᕦ ʕ   • ᴥ • ʔ ᕤ

#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia i #jazonworkout do czarnolistowania
A takie tam pulle +50kg ᕦ ʕ   • ᴥ • ʔ ᕤ

#streetworkout #kalistenika #mikrokoksy #silownia i #jazonworkout do czarnolistowania
Touchyk treningowy na gumie ᕦ ʕ   • ᴥ • ʔ ᕤ

#kalistenika #streetworkout #silownia #mikrokoksy i #jazonworkout do czarnolistowania
Kolejny trening (a nawet dwa, bo nogi robię oddzielnie) z pierwszego bloku treningowego.
Uwaga, kalistenik co nogi robi!!!!111oneone
Essunia ᕦ ʕ   • ᴥ • ʔ ᕤ

#pokazforme #mikrokoksy #silownia i #jazonworkout do czarnolistowania
Dobre światło i na masie się nawet dobrze wygląda xd co prawda początek, ale czuję się podlany i nabity wodą mega xd

#kalistenika #streetworkout #silownia #mikrokoksy i #jazonworkout do czarnolistowania
Czwartkowy trening push. Masa, patrząc na aspekty wizualne, idzie raczej dobrze xD ile ważę to nie wiem, sprawdzić nie mogę, bo była zabrała wagę przy wyprowadzce xd najpierw wywaliła moją, bo rzekomo źle ważyła, kupiła nową, a później zabrała ʕ ノ • ᴥ • ʔ ノ   ︵   ┻ ━ ┻

#kalistenika #streetworkout #silownia #mikrokoksy
Mówi się, że nie można pić jak się trenuje. Można, ale trzeba mieć własne studio. Essa xD

#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia i #jazonworkout do czarnolistowania
Zaczynam masę. Uznałem, że będę od czasu do czasu nagrywki z treningów sklejał w takie skrótowce i wrzucał na YT. Trochę się sytuacja życiowa ustabilizowała (otworzyłem we współpracy ze znajomym bokserem i jego żoną własne studio treningowe), więc jest trochę czasu teraz na takie zabawy.
Jeśli się będzie podobało to będę wrzucał dalej, jeśliPokaż całość

#pokazforme #jazonworkout do czarnolistowania
Nie wiem, czy już wspominałem, ale jestem wegetarianinem i trenuję kalimstenike ʕ ´ • ᴥ • ` ʔ

#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia i #jazonworkout do czarnolistowania
Jestem marzeniem każdej pielęgniarki pobierającej krew xD fajna pompa po treningu pod planche wczoraj weszła

#kalistenika #streetworkout #silownia #mikrokoksy i #jazonworkout do czarnolistowania
Pierwszy konkretny trening od jakichś dwóch tygodni, ostatnio moja dieta to głównie ciastka i czekolada xD ale coś tam siadło, teraz kuć dalej, essa ᕦ ʕ   • ᴥ • ʔ ᕤ

#pokazforme #wegetarianizm #kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia i #jazonworkout do czarnolistowania
Nocna sesyjka checkformowa, ja p------e jakie to światło jest w pytę xd

#pokazforme #wegetarianizm #kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia i #jazonworkout do czarnolistowania
Taka tam prezentacja moich plecków hodowanych na wegetarianiźmie, całkiem w pytę ᕦ ʕ   • ᴥ • ʔ ᕤ
Migawka bez synchro z lampą i mryga, ale w sumie siadło mi pod klimacik nagrania xd
Pompa do filmiku sponsorowana przez @steel_works ᕦ ʕ   • ᴥ • ʔ ᕤPokaż całość

#pokazforme #mikrokoksy #silownia
Szybki test lampy do robienia zdjęć check formy z alliexpress ostatnio poszedł, jest w pytę xd
Już się nie mogę doczekać aż sobie pyknę jakąś taką pełną sesyjkę na pompie ᕦ ʕ   • ᴥ • ʔ ᕤ

#kalistenika #streetworkout #silownia #mikrokoksy i #jazonworkout
W weekend rozłożyło mnie tak, że myślałem, czy testamentu nie trzeba spisywać, ale po pierwsze jestem biedny, po drugie nie miałem siły długopisa w dłoni utrzymać xD
Wczoraj totalna niemoc dalej, ledwo rano do spożywczaka doczłapałem i z powrotem.
Ale do pracy iść trzeba, perso i zajęcia same się nie ogarną.
Wypadło okienko, no to co,Pokaż całość

#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia i #jazonworkout do czarnolistowania
Flaga też tak całkiem, całkiem zaczęła iść niespodziewanie ʕ ´ • ᴥ • ` ʔ

#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia i #jazonworkout do czarnolistowania
Press siada tak coraz bardziej na miękko xd chciałbym umić w pankejka, ale drewniak jestem, wtedy bym takiego na ziemi robił ʕ   ꈍ ᴥ ꈍ ʔ