Miłego weekendu (｡◕‿‿◕｡)
Licznik tagu – podciągnięcia:
71
Licznik tagu – podciągnięcia:
71
Licznik tagu – podciągnięcia:
72 073 - 57 = 72 016
Dzisiejszy trening:
98 pompek na podwyższeniu 45cm
45 podciągań kolan do klatki na ławeczce
72 073 - 57 = 72 016
Dzisiejszy trening:
98 pompek na podwyższeniu 45cm
45 podciągań kolan do klatki na ławeczce
Licznik tagu – podciągnięcia:
72 336 - 56 = 72 280
Dzisiejszy trening:
97 pompek na podwyższeniu 45cm
44 podciągań kolan do klatki na ławeczce
72 336 - 56 = 72 280
Dzisiejszy trening:
97 pompek na podwyższeniu 45cm
44 podciągań kolan do klatki na ławeczce
Licznik tagu – podciągnięcia:
72 554 - 55 = 72 499
Dzisiejszy trening:
96 pompek na podwyższeniu 45cm
43 podciągań kolan do klatki na ławeczce
72 554 - 55 = 72 499
Dzisiejszy trening:
96 pompek na podwyższeniu 45cm
43 podciągań kolan do klatki na ławeczce
Dziś po pierwszym podciągnięciu myślałem, ze nie ma uja i sie nie uda ale jednak, miłego dzionka (｡◕‿‿◕｡)
Licznik tagu – podciągnięcia:
72 789
Licznik tagu – podciągnięcia:
72 789
Ghim_ via Wykop
@nie_umiem_inwestowac: to prawda ale po zrobieniu pompeczek ból magicznie znikł albo przestał się w sumie liczyć (ʘ‿ʘ)
Miłego weekendu ʕ•ᴥ•ʔ
Licznik tagu – podciągnięcia:
73 147 - 53 =
Licznik tagu – podciągnięcia:
73 147 - 53 =
Miłego weekendu ʕ•ᴥ•ʔ
Licznik tagu – podciągnięcia:
73 273 - 53 =
Licznik tagu – podciągnięcia:
73 273 - 53 =
huop leżał na pryczy ale pomyslal co będzie tak se leżał caly dzien i trening huopski zrobił podciąganie na drążku podchwytem i zwisy na drążku nachwytem #przegryw
źródło: 536-5362910_494-kb-png-gym-pepe-clipart
Pobierz
Ghim_ via Wykop
#podciaganiezwykopem #mirkokoksy #kalistenika
73 582 - 18 = 73 564 Znowu 1000 podciągnięć znikło XD
Ogółem Podciągnięć: 975
Październik
73 582 - 18 = 73 564 Znowu 1000 podciągnięć znikło XD
Ogółem Podciągnięć: 975
Październik
Dzień jak codzień dzień po dniu.. ʕ•ᴥ•ʔ
Licznik tagu – podciągnięcia:
73 564 - 52 =
Licznik tagu – podciągnięcia:
73 564 - 52 =
Dzień jak codzień dzień po dniu.. (づ•﹏•)づ
Licznik tagu – podciągnięcia:
73 709 -
Licznik tagu – podciągnięcia:
73 709 -
Witam i zdrówka życzę (づ•﹏•)づ
Licznik tagu – podciągnięcia:
73 912 - 100 = 73 812
Wczoraj mi sie usuneły tagi więc
Licznik tagu – podciągnięcia:
73 912 - 100 = 73 812
Wczoraj mi sie usuneły tagi więc
Ghim_ via Wykop
@_TiniMini_: najlepszego
źródło: image
PobierzWitam i zdrówka życzę (づ•﹏•)づ
Licznik tagu – podciągnięcia:
74 181 -
Licznik tagu – podciągnięcia:
74 181 -
Udanego poniedziałku (｡◕‿‿◕｡)
Licznik tagu – podciągnięcia:
74 339
Licznik tagu – podciągnięcia:
74 339
Miłej niedzieli ʕ•ᴥ•ʔ
Licznik tagu – podciągnięcia:
74 466 - 50 =
Licznik tagu – podciągnięcia:
74 466 - 50 =
#podciaganiezwykopem
74 544 - 78 = 74 466
Zacząłem ćwiczyć z wykopem 4 grudnia 2023 roku i od tego czasu zrobiłem 15 088 podciągnięć ᕦ(òóˇ)ᕤ. Dziś:
78 podciągnięć: 64 EMOM po 10, plus po
74 544 - 78 = 74 466
Zacząłem ćwiczyć z wykopem 4 grudnia 2023 roku i od tego czasu zrobiłem 15 088 podciągnięć ᕦ(òóˇ)ᕤ. Dziś:
78 podciągnięć: 64 EMOM po 10, plus po
Ghim_ via Wykop
@nie_umiem_inwestowac: nie wygląda to solidnie to z linku, bałbym się na tym dipy robić a co dopiero podciągania z cięzarem, ale może zdjęcia takie, na żywo najlepiej zobaczyć. Też w przyszłym roku bede organizować domową siłownię, więc licze na polecenia ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Miłego deszczowego weekendu (｡◕‿‿◕｡)
Licznik tagu – podciągnięcia:
74 674
Licznik tagu – podciągnięcia:
74 674
Miłego dzionka (｡◕‿‿◕｡)
Licznik tagu – podciągnięcia:
74 775 - 50 = 74 725
Ilości mniejsze a boli bardziej ( ͡º ͜
Licznik tagu – podciągnięcia:
74 775 - 50 = 74 725
Ilości mniejsze a boli bardziej ( ͡º ͜
Licznik tagu – podciągnięcia: