@sauron-saga: trenuję już z 12-13lat, ale planche na poważnie w 1,5roku dobiłem do takich 5sek w stradle i 3sek w fullu, ale aktualnie regress przez kontuzje i wracam niedługo znowu na poważnie jak bark zaleczę xd

@sauron-saga: doszedłem do satysfakcjonującego full planche, ale siadły nadgarstki. Teraz dużo zamętu związanego z pracą (jestem trenerem personalnym i instruktorem kalisteniki w dwóch miejscach), więc z czasem na full opcja treningi było kiepsko. A aktualnie robiłem Iron Crossa (też wrzucałem na wykop razem z tym planche) i jebło mi barku xd ale zaskakująco szybko wraca do siebie. Końska maść chłodząca + rehabilitacja we własnym zakresie

@NathirMajster: @Maye ja wiem, że takie tagi na wykopie to ściek intelektualny przyklaskujący ściekowi intelektualnemu, ale skala poraża xD zastanawiam się tylko, czy jesteście tutaj wszyscy świadomi jakie to żałosne xD Kiszak w swojej rumuńskiej piwnicy chociaż hajs niebotyczny trzepie, wy to co najwyżej sobie wzajemnie w kółku wzajemnej adoracji xD

@MemeFairy: niestety w niszy tu jestem, ale przynajmniej względnie wartościowy content tworzę, a nie takie odpady jak wy xD

@MemeFairy: żadna cnota, ot normalne życie i zainteresowania, a nie patogówno dla przegrywów xD
@dullboy nie odpiszesz- źle, odpiszesz- źle, pod tym względem Kiszaka rozumiem xD
@jaxoo-v1 kij w mrowisko wkładam
@MemeFairy to nie obrażanie, tylko stwierdzenie faktu xD
@kto-wie-ten-wie32: słyszałem o dramie z wykopkami i tak tu tylko zajrzałem żeby ten zwierzyniec zobaczyć xD na wykopie jestem zamknięty we własnej bańce i to waszePokaż całość

@niesepomoc: pisałem już wcześniej, że żyję we własnej bańce na wykopie. Nawet nie czarnolistuję żadnych tagów, bo nie muszę. Powiadomienia wyskakują mi jedynie z kalisteniki i herosków, no i głównie tylko tam się udzielam xd gdzie między moimi wypowiedziami niespójność widzisz? xd ja się swoją wyższością wykazuję i na wykopie, i poza nim, spokojnie xD
@MemeFairy lubię sobie czasami wyjść ze swojej bańki i poszerzyć horyzonty, nawet w takPokaż całość

@Holocep: jeśli mu to odpowiada to nic mi do tego xd
@Eksagnem też mam swoje guilty pleasure, ale nie na tak żałosnym poziomie xD przecież wy się niczym od starych bab na targu nie różnicie xD
@niesepomoc: tak, czasami warto wyjść ze swojej bańki żeby zobaczyć jacy ludzie mnie otaczają i zmienić perspektywę xD

@Eksagnem: jest różnica między np graniem w giereczki, a siadaniem na słoiku xD a samoocenę mam na tyle wysoką, że nie muszę szukać sposobów żeby się dowartościować 乁⁠[⁠ ⁠◕⁠ ⁠ᴥ⁠ ⁠◕⁠ ⁠]⁠ㄏ

@niesepomoc: aha, to ciekawe porównanie xD bezproduktywne życie dramami rumuńskiego streamera giereczek porównywać do rozwoju na siłowni, albo fizyki kwantowej xD ja się nie dziwię, że nikt tu z was merytorycznie zaorać chłopa nie potrafi xD

@Eksagnem: @jaxoo-v1 @niesepomoc ale to przecież wystarczy zobaczyć ile osób, w tym wy, zesrało się dosłownie pod moim wpisem xD Ja zaraz pójdę dalej z życiem, a wy dalej będziecie tkwić w umysłowym szambie, myśląc że 'zaoraliście' mnie, Kiszaka, czy kogo tam w tych waszych wspólnych urojeniach sobie 'oracie' xDDD

@niesepomoc: oho, argumenty się skończyły xd

@Eksagnem: jeśli Kiszak nie byłby mi znany to po co bym tu wchodził, zero logicznego myślenia z Twojej strony, ale czego się tu spodziewać po kimś kto ledwo zdania konstruuje xD jak widać, poza kalisteniką, interesuję się grami, a Kiszak jest dosyć medialną postacią. Ale żeby dojść do takich wniosków to trzeba jeszcze umieć je wyciągać xD

@Eksagnem: a sorry, tylu się was tu zleciało, że pomyliłem Cię z @niesepomoc xD piszesz składnie, ale logiki dalej tu brak xD jeśli bym nie znał postaci Kiszaka to po co miałbym tu zaglądać Sherlocku? xD

@niesepomoc: właśnie o tym pisałem, w Twoim wypadku to kilka razy muszę przeczytać żeby zrozumieć ten bełkot xd

@Eksagnem: wspominam o najpopularniejszych wykopowych zainteresowaniach ogólnie, ale jak widać niektórym ciężko to wychwycić xd akurat kogo oglądam to nie wiesz i się nie dowiesz xd już wcześniej pisałem, że interesuję się tematyką gier, więc żeby nie znać Kiszaka to musiałbym pod kamieniem siedzieć xD
@niesepomoc wszyscy tu podobny poziom prezentuejcie, łatwo się pomylić xD

@xXxV4r3l5ExXx: widziałem te 'wyjaśniające' go materiały, dlatego sprawdziłem co tu słychać xD może z jeden jakiś logiczny argument tam padł, reszta to jakaś pożywka dla idiotów, którzy nie mają własnego życia, tylko żyją cudzym xD a patrząc po poziomie tutaj to chłop się nie musi martwić, że ktoś go 'wyjaśni', bo inteligencją to zdecydowanie was tu zjada wszystkich razem wziętych, to mu trzeba akurat przyznać xD

@jaxoo-v1: dla mnie wręcz przeciwnie, czytanie większości odpowiedzi to albo bełkot bez składu, albo głupie p---------e, które nie ma sensu, albo to i to na raz xD to wręcz smutne, że macie (albo dopiero będziecie mieć) prawa wyborcze xD a wręcz nie mogę pojąć jak kogoś w tak patologiczny sposób może interesować jakaś druga osoba, streamer giereczek xD

@majzter: no ładnie nam się pan przedstawił xD ze starych bab się śmiejecie, że tylko tureckie telenowele oglądają i żyją obgadywaniem innych, a dokładnie to samo robicie xD to nie jest kwestia tego co kto lubi, a co kto nie. To jest kwestia bycia parasocjalnym dnem intelektualnym xD

@xXxV4r3l5ExXx: ale o czym tu chcesz dyskutować? Uczestnicy tego tagu to totalny rynsztok bez własnego życia. Najgorsze co byście mogli Kiszakowi zrobić to go zignorować, a tak tylko popularności mu nabijacie i chłop dosłownie monetyzuje sobie takie nieudolne próby walki z nim. Ale to wykracza poza wasze pojmowanie, bo siedzicie w wykopowej bańce i brandzlujecie się do tego myśląc, że jesteście w większości xD większość to ma w------e tak samoPokaż całość

@orgin246: odpowiem- źle, nie odpowiem- źle xD klasyczny problem wykopków pod większością moich wpisów xD

@orgin246: problem nie jest po drugiej stronie, wystarczy typie YouTube wyłączyć i przestaje istnieć xD a nie prowadzenie wyimaginowanej krucjaty xD tak go wszyscy nie oglądacie, że wiecie wszystko na jego temat xD

@orgin246: nie ma to jak porównywać coś co ma fizyczny wpływ na życie do urojonej wojenki w Internecie xD już pomijając fakt zasadności argumentów xD

@orgin246: chyba dobrze na tym wyszliście w waszej zbiorowej schizofrenii dobrze na tym wyszliście xD
Ojjj nie byczku, ja akurat pasję życiową przekułem w sposób na życie i zarabiam na tym, więc jestem totalnie spełnionym człowiekiem xD

@orgin246: w który chyba tylko wy wierzycie xD

@Returned: xDDDDDD

@Returned: nie. A nawet jeśli to wolę więcej takich Kiszaków niż wykopków xD

@Returned: twierdzę, że ludzie w sporej części to ameby umysłowe i na pewno znajdą się jednostki podatne na wpływ innych. Kiszak i jego społeczność jest zdecydowanie mniej toksyczna od wykopków. Co nie zmienia faktu, że większość NORMALNYCH ludzi ma swoje zdanie, a spojrzenie na coś z innej perspektywy może mieć na nich wpływ, ale dobry. I nie chłoną oni ślepo wszystkiego co ktoś powie.

@whos_your_daddy_snakegirl: a spoko sprawa, jak mam czasem wolną salę pole dance i natchnienie to sobie wskoczę właśnie

@kratofel123: zakres siłowy 2-5 powtórzeń na serię, faza ekscentryczna (czyli opuszczanie się) 3sek do budowania siły, ćwiczenia akcesoryjne na wzmacnianie najszerszych grzbietu, bicepsów, przedramion pod chwyt, core, no i dużo cierpliwości do grindowania xd raz na jakiś czas jakiś blok treningowy pod eksplozywność może

@memento_mori: w sumie to wszystko xd mocny pull, mocny push, skosy brzucha, adaptacja barków (łatwo sobie krzywdę zrobić)

@Myrdin: kiedyś tak wstawiałem właśnie dla porównania, musiałbym pokopać na profilu xd

@niegwynebleid: no ja akurat mógłbym być niższy, bo by było łatwiej xD