HuierP10
HuierP10
  • 4
Nawet nie chodzi o poparcie dla Rosji itp ale o te z-----e c-----e brody, i 30iq rozdzielone na całą rodzinę i kozę
#ufc
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
HuierP10
HuierP10
  • 8
Mam nadzieję że kozojebca p-------e, nienawidzę czeczenów i całej reszty ciapatej wachajacej jaja śmietanki
#ufc
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
HuierP10
HuierP10
  • 0
Przełączyłem sobie na Polsat Sport fight a tam GALA W RZESZOWIE ARTUR SZPILKA to dużo lepsze niż jakiś cumshot
#ufc
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
HuierP10
HuierP10
  • 0
Cholera właśnie zerwała ze mną dziewczyna i chociaż wydawało mi się że byłem na to gotowy to jednak nie byłem i teraz mi zajebiście smutno, mam chociaż nadzieję że nie dałem po sobie poznać odpowiadając jej że mnie to zabolało
#zwiazki
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
HuierP10
HuierP10
  • 0
Cholera zastanawiam się jakim planem ćwiczyć na redukcji chciałbym zachować jak najwięcej mięsa a w większości artykułów są sprzeczne informacje może ktoś rzeknie cóż uczynić? #mikrokoksy #silownia
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Saprofit
Saprofit
  • 2
@HuierP10: plan ma drugorzędne znaczenie. Większe ma odpowiednia intensywnaść treningu. Oczywiście też dużo zależy od pułapu i jak nie dźwigasz już nie wiadomo ile, to nawet możesz podczas redukcji progresować z ciężarem.
  • Odpowiedz
bartt345
bartt345
  • 3
@HuierP10: Jak nie utniesz za nisko kalorii to mięcha nie stracisz, nie ważne jaki plan, ważne, żebyś zachował odpowiednią intensywność i żeby siła za szybko nie spadała.
  • Odpowiedz

Osiągnięcia