@Zimny-jak-lod: nie rób "porządnego treningu" tylko dostosowanego do aktualnego poziomu Twojego wytrenowania. Z biegiem czasu takie trening nie będą już tak bolesne w skutkach :)
Mirki, jak się ma dieta do mikroflory jelitowej? Załóżmy że mam wymaganie na lowFODMAP. Czy krótko mówiąc, zamiast robić badanie wod-metanowe potem tą dietę i sprawdzać te produkty itp., wezmę zrobię jakiś kybercompact czy inne tego typu badanie mikrobiomu, naprawie go - to czy wtedy wszystko będzie ok bez diet i całego tego bawienia się? Bo jak rozumiem potrzebuje specjalnie dobranego żywienia, bo mnie drażni (jelita) #pytanie #gastrologia
@interpenetrate: nie będzie, tym bardziej jest to prawdopodobne jeśli nie masz wiedzy na ten temat. Najbezpieczniej udać się do dietetyka, lekarza. Najczęściej przy sibo po jego wykryciu stosuje się antybiotykoterapie. Działanie samą dietą w wielu wypadkach nie jest optymalnym rozwiązaniem.
Szukam książek które wyjaśniają bardziej od technicznej/naukowej strony dlaczego konkretne połączenia smaków, odpowiednia chrupkość, konsystencja itd są dla nas tak bardzo satysfakcjonujące, a co poniektóre niekoniecznie. Książki która nakieruje w jakim kierunku warto podążać eksperymentując w kuchni. Ewentualnie autorytetów w dziedzinie gastronomii którzy ten temat omawiają. Przykładem może być tutaj książka "Leksykon smaków". #gotowanie #ksiazki #kuchnia
pytanie mam, robię swoją pierwszą w życiu pizzę. znaczy uczę się. piec ariete 909, maka 00 i proporcje z kalkulatora. na razie "standardowy" blok czyli 2H TO blok 16H TK blok 2H TO blok 4H TO kulki.
rozumiem, że ciasto cały czas musi być w szczelnym pojemniku, tak? po TK po prostu wyciągam pojemnik, czekam 2H, formuje kulki i znowu pojemnik szczelnie przykrywam i tak zostawiam do finalnego wyrośnięcia, tak?
@6aesthetic9: akurat położyłem się do łóżka nieco senny i w tle puściłem ten kawałek. Mój senny świat razem z utworem stworzyły jednolitą historię. Przyjemnie (ʘ‿ʘ)
Zachęcony shortsem na yt postanowiłem po raz pierwszy obejrzeć #breakingbad. Jestem w trakcie 3 sezonu, pierwszy był dosyć wciągający, w drugim panował nieco zastój. Te dwa sezony obejrzałem niemalże ciągiem z racji że mam trochę wolnego czasu. Jednak niektóre zachowania bohaterów są strasznie irytujące, aż korci żeby przewijać dalej. Choćby ta sytuacja z muchą w laboratorium która urosła do tak absurdalnej skali, że groziło niemal zniszczeniem całej wytwórni xd
#pizza
źródło: temp_file.png2847626993615040802
Pobierz