jeżeli odpuszczę wystarczająco dużo (co już ma miejsce...) to radość/szczęście pojawia się samoistnie ?

Według doktryny buddyjskiej to, gdzie się odrodzimy po tym życiu nie zależy od naszego wyznania. Tak naprawdę nie ma żadnego wymogu by modlić się, czcić czy nawet wierzyć w Buddhę, aby osiągnąć szczęście w przyszłym życiu. To, co dzieje się z nami po śmierci zależy od tego, jakie jest nasze obecne życie

Chciałem wziąść rozbieg i wyskoczyć ze schodów i polecieć ale się zawachałem bo zacząłem się obawiać że to rzeczywistość i że się po prostu zabiję xD

nie ważne jaką ścieżkę obierzemy i tak czeka nas zarówno głęboki spokój, jak i głębokie wglądy

Ile trwało takie doświadczenie?

Spraw żeby te opowiadane przez umysł historie nie były tak emocjonalne, żeby nie zaburzały twojego spokoju. Jak to osiągnąć? Poprzez min. pogodzenie się z przeszłością, wybaczenie innym błędów, medytację metta