[Kiedys_Mialem_Fejm]

Ktoś z wasz tez je sam twaróg ze skyrem? xD

Jestem na redu i ostatni posiłek to zawsze twaróg z jakimś smakiem skyra. Czasem dodam owoce jakieś

450 kcal ponad 70 białkaᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

Sraki nie ma乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ

#mikrokoksy

[Charz]

@Kiedys_Mialem_Fejm: bardzo często tak się odżywiam podczas redukcji. Zapycha dobrze, makro perfekcyjne, dopóki się nie nudzi, to korzystaj.

[Dante15]

@Kiedys_Mialem_Fejm: ale miksujesz to czy tak niezmieszane wpierdzielasz?

[Kiedys_Mialem_Fejm]

@Dante15: Widelcem sobie mieszam. Zauważyłem, że jednolity skyr, a nie ten z dodatkowym "dżemem" dużo lepiej się nadaje do takiego combo.

Dla mnie póki co wygrywa waniliowy.

[Saprofit]

@Kiedys_Mialem_Fejm: ja mieszam, ale naturalny skyr jak robię twarożek ze szczypiorkiem do kanapek czy ziemniaków, to dodaję skyra i wtedy wychodzi fajna, kremowa konsystencja.

[Valkir]

@Kiedys_Mialem_Fejm: Kiedyś jadłem twaróg z ketchupem na redukcji xD

Gdzie kupujesz waniliowe skyry? Bo te w biedronce mają dużo cukru n------e.

Ciekawe mogłoby być połączenie skyra z twarogiem i miarką jakiegoś białka smakowego, ale to by była już b---a białkowa xd

[Kiedys_Mialem_Fejm]

@Valkir: Biorę Piątnicy zazwyczaj albo ten biedronkowy

[Minetqa]

@Kiedys_Mialem_Fejm kup twaróg sernikowy z Lidla pilos lub skyr 200 gram zmieszaj z miarką odżywki. Będzie taki pyszny kremik ze świetnym makro.

[AlienStalker]

@Kiedys_Mialem_Fejm: Kostka twarogu, zalewasz woda (ciepła/zimna bez znaczenia), mieszasz, dwie minuty i zjedzone. Lekkostrawne.