Rekordów dziś miało nie być, ALE... jednak były :) CG pause bench 207,5kg x 1 (2,5kg względem ostatniego PR) i poprawka na 212,5kg x 1 :) Zatrzymanie na klacie było w obu wypadkach, ale dłuższą pauzę musimy sobie wyobrazić :P Po prostu zapomniałem o pauzie ale o tym zaraz.

Tydzień temu też miałem fajny trening upper, ale potem w środę złapało mnie jakieś przeziębienie/osłabienie, na treningu lower, ledwo 80% założonego ciężaru podniosłemPokaż całość

W poprzednim odcinku rankingu popularność CZEMPION JACEK SASIN przeskoczył skocznie, zbierając aż 2125 splunięcia, w tym 1770 podwójne! BRAWO BRAWO BRAWO! Nasze wspólne plucie na Sasina szybko trafiło do gorących. Dzisiaj jego rekord spróbuje pobić kolejny zawodnik z niezwykle dużym potencjałem...
MATEUSZ MORAWIECKI
Plujesz=plusujesz

Wcześniejsze wyniki:
JACEK SASIN LIDER ZŁOTY - 2125 splunięć, 1770 splunięć drugiego stopniaPokaż całość

#heheszki #humorobrazkowy

xD

Chciałbym bardzo poprosić wszystkich uczestników, sympatyków i obserwujących tag #mikrokoksy o natychmiastowe ZAPRZESTANIE pisania o problemach trujbojarzy, a ZWŁASZCZA o problemach z wypróżnianiem.
Rozumiem, pośmiać się chwilę, porobić sobie jaja, ale to już zaszło za daleko...

Znam osobiście kilku trujbojarzy i jak ktoś w towarzystwie tylko o tym wspomni, to od razu robią się cali czerwoni i oczy zachodzą łzami - to są na prawdę delikatni i wrażliwi chłopcy, zazwyczaj zaPokaż całość

( ͡° ͜ʖ ͡°)
https://streamable.com/4z42xh
#tvp #heheszki #strajkkobiet #protest #humorobrazkowy

Uwaga, postanowiłem z nudów zrobić coś dla tagu xd- stworzyłem wstępną wersję nowej belki dostosowanej do obecnych czasów i zwyczajów mirkokoksów, bo ta obecna jest kompletnie nieaktualna. Wiem, że jest taka 3,5/10 więc może ktoś o lepszych umiejętnościach graficznych wykorzystać zamysł i zrobić coś lepszego ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ja inspirację zaczerpnąłem od @011010110110110 i @FeC7800 ( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡°Pokaż całość

A więc aborcja to temat zastępczy dla przesunięcia premiery Cyberpunk, ale Jaro was wszystkich rozegrał, no jak dzieci
#protest #cyberpunk2077

Niesamowite zdjęcie przedstawiające użytkowników #mikrokoksy na proteście przeciwko zamknięciu branży fitness, koloryzowane
#silownia

No nieźle, moja osiedlowa siłka ma z 350 kg obciążenia eleiko, porządne racki z zagęszczonymi otworami na wysokości haków do wyciskania i gryf eleiko, ale nie ten zwykły czerwony, ale dokładnie ten, który jest na zawodach. Ludzie chyba nie wiedzą, że to on, bo nie ma zaślepek XD

Są też walizki do spacera farmera.

Mam na miejsce 5 minut piechotą. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy

#wroclaw #protest

#mikrokoksy

IKS
DE

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia

Ej jak @IntruderXXL wyjdzie teraz z domu to grozi mu mandat? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#mikrokoksy #covid19

#mikrokoksy
Jak ćwiczę w domu i mój pies to widzi to myślicie że jest po wrażeniem tego jakie ciężary podnosze?

Pewnie myśli sobie coś w stylu:
- No, no. Ale on jest silny, ja to nawet nie dam rady tego ruszyć a on macha tym jakby nigdy nic.

TakPokaż całość