Wpis z mikrobloga

@witongod: Działają to pojęcie względne. Zależy od konkretnej sytuacji. A w większości sytuacji BCAA nie ma sensu, bo dostarczysz wszystkiego z odżywki i diety. BCAA ma sens tylko w przypadku zawodowców i też w wąskim zastosowaniu np. fasted trainings. Ogólnie, wyrzucanie pieniędzy w błoto dla amatora.