Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko222
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
Cinekk
Cinekk

Cinekk

Dołączył 14 lat i 1 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 67902
  • Znaleziska 56741
  • Mikroblog 11161
  • Obserwujący 5
  • Obserwowane 98
szymura
szymura
13.09.2022, 18:44:05
  • 0
Hej, chcemy wprowadzić w firmie na produkcji komunikację przez krótkofalówki i mam kilka pytań.

Jakie radiotelefony polecacie? Zależy mi aby porozumieć się na odległość do 150m, przy czym teren to hale produkcyjne, dużo pomieszczeń, grube ściany. Czy zwykłe PMR 0,5W to ogarnie?

Co do miejsca komunikacji, z tego co wyczytałem, najlepiej będzie wypełnić wniosek o otrzymanie pozwolenia radiowego na częstotliwości pmr 154 - koszt 83zł.
Na 154 można nadawać do 1W, znajdę jakieś rozsądne
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Cinekk
Cinekk
Cinekk 14.09.2022, 07:41:07 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@szymura: cyfra ma mniej zakłóceń, szerszy kanał. W mieście na 6km gadałem ale to było c4fm, na analogu ledwo byłoby słychać.
  • Odpowiedz
zdrajczyciel
zdrajczyciel
13.09.2022, 08:17:48
  • 5
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Cinekk
Cinekk
Cinekk 13.09.2022, 10:06:43 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@zdrajczyciel: to już wiadomo kto za wycieki odpowiada
  • Odpowiedz
Cinekk
Cinekk
Cinekk 13.09.2022, 11:58:06 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@Jebwleb: chyba 400/rok
  • Odpowiedz
Cinekk
Cinekk
Cinekk 13.09.2022, 06:17:55 via Wykop Mobilny (Android)
  • 41
#wolski #wolskiowojnie #bartosiak
Cinekk - #wolski #wolskiowojnie #bartosiak

źródło: comment_1663049875IAWNpQSz5q8aWpMi3Ds0xV.jpg

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

s....._
s....._
konto usunięte 13.09.2022, 06:20:26
  • 3
@Cinekk: A widzisz ten order od YouTube ? WIDZISZ ? , to nie podskakuj kurła.( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
fiir
fiir
13.09.2022, 08:08:29
  • 7
@Cinekk: mowil o ofensywie na poludniu i sie nie mylil. Co do sukcesow na polnocy - ukraincy w naszej tv te wojne wygrywaja juz 4 czy 5 raz. Sukces jest ale nie jest nawet w polowie taki jak malowany jest w mediach.
  • Odpowiedz

480

Rodzice masowo odmawiają obowiązkowych szczepień. Padł rekord

Rodzice masowo odmawiają obowiązkowych szczepień. Padł rekord

Liczba odmów wykonania obowiązkowych szczepień ochronnych jest rekordowa. W ubiegłym roku nie poddało się im 60,6 tys. dzieci. Rodzice boją się NOP-ów

LOTA
z
rynekzdrowia.pl
dodany: 12.09.2022, 07:53:32
  • 523
  • #
    polska
  • #
    zdrowie
  • #
    lekarz
  • #
    nauka
Cinekk
Cinekk
Cinekk 12.09.2022, 20:58:43
  • 3
Porównajcie jak jest na zachodzie z obowiązkiem i u nas.
  • 5
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

Cinekk
Cinekk
Cinekk 12.09.2022, 21:46:24 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@Aggressor83: idioci to łykają nieprzebadane preparaty. Kolejny zamordysta się znalazł. Stopień rozumu ma wyznaczać wolność wyboru?
Cinekk
Cinekk
Cinekk 12.09.2022, 21:51:56 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@Aggressor83: widzę dyskusja to Twoja mocna strona. Nick zobowiązuje.
BetonowyGolem
BetonowyGolem
BetonowyGolem
11.09.2022, 20:21:32 via iOS
  • 0
Cześć. Jestem Maciek. Mam 25 lat i płynnie mówię po Niemiecku, Holendersku, Hiszpańsku i Angielsku. Potrzebuje pomocy. Chciałbym się pozbyć obywatelstwa polskiego. Jestem tego w 100% pewny i nie chciałbym być kiedykolwiek kojarzony z krajem nad Wisłą. Zdaję sobie sprawę, że wyzbycie się go, znaczyłoby, że jestem stateless person i może być ciężko z wizami. Czy istnieje jakiś kraj, który by mi od ręki udzielił obywatelstwa i żebym mógł od ręki dostać
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Cinekk
Cinekk
Cinekk 12.09.2022, 06:32:42 via Wykop Mobilny (Android)
  • 4
@BetonowyGolem: kolejny śmieciarz #usunkonto
  • Odpowiedz
card_man
card_man
card_man
10.09.2022, 11:17:14
  • 27
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 17
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Cinekk
Cinekk
Cinekk 10.09.2022, 14:07:43 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@card_man: zadaj sobie pytanie dlaczego w przyszłym roku budżet MON planują podnieść x2. I Ci wszyscy którzy tutaj wyzywają Bartosiaka od naciągaczy może zaproponują odpowiedź?
  • Odpowiedz
Cinekk
Cinekk
Cinekk 11.09.2022, 07:08:32 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@card_man: helikoptery też wysyłamy? I statki, których nie mamy? I żołnierzy? Liczebność armii też x2 planują.
  • Odpowiedz

779

Wysoka dawka witaminy B6 może zmniejszać lęk

Wysoka dawka witaminy B6 może zmniejszać lęk

W porównaniu z grupą placebo zażywający raz dziennie 100 mg witaminy B6 doznawali mniejszego lęku i niechcianych myśli. W testach postrzegania łatwiej rozróżniali obiekt od tła przy słabym kontraście. To efekt poprawy wydzielania GABA w mózgu.

KubaGrom
z
psypost.org
dodany: 09.09.2022, 11:35:07
  • 140
  • #
    nauka
  • #
    medycyna
  • #
    witaminy
  • #
    psychiatria
  • #
    gruparatowaniapoziomu
Cinekk
Cinekk
Cinekk 09.09.2022, 19:57:46 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@Capo_di_Sicilia: a interesowałeś się tematem przyswajalności witamin b? Forma zmetykowana, niezmetylowana. Niektórzy ludzie w zależności od genów, nie przyswoją zwykłych form niezmetylowanych. Mogą mieć niedobory witamin B i nawet suplementacja nic nie pomoże.
Cinekk
Cinekk
Cinekk 10.09.2022, 06:29:23 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@KubaGrom: czyli bez sensu brać wszystkie zmetylowane?
m1chau
m1chau
08.09.2022, 05:08:54
  • 0
Mirki, wiecie może czy zegarek fenix 6 dokładnie śledzi przebieg snu? Tzn moment zaśnięcia i przebudzenia.
#garmin #fenix #smartwatch
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Cinekk
Cinekk
Cinekk 08.09.2022, 09:49:02 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@dzyngiel: aż przetestuję
  • Odpowiedz
PrenATAl
PrenATAl
05.09.2022, 10:34:46 via iOS
  • 123
no to jedziemy z mailami
#poufnarozmowa #obajtek #orlen #aferamailowa
PrenATAl - no to jedziemy z mailami
#poufnarozmowa #obajtek #orlen #aferamailowa

źródło: comment_1662374086f7HfvhZqGqn8dzAiMkd8ND.jpg

Pobierz
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Cinekk
Cinekk
Cinekk 05.09.2022, 12:03:12 via Wykop Mobilny (Android)
  • 9
@PrenATAl: @bkwas: i niby Obajtek z konta Interii pisze do Premiera?
  • Odpowiedz
goral20
goral20
goral20
03.09.2022, 21:23:25
  • 0
Hejka. Ma ktoś miejsce w rodzince Tidal Master/Hifi Plus?
#tidal #tidalfamily
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Cinekk
Cinekk
Cinekk 04.09.2022, 09:27:19 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@goral20: gdyby coś to dam znać, na razie pełna rodzina
  • Odpowiedz
terragady
terragady
01.09.2022, 13:15:25
  • 0
#planetplus #cashback

Hej, jako ze planetplus to teraz badziewie, niby kase wyplacaja w porządku ale są jaja z aliexpress ze sie nie nalicza i nie ma mozliwosci tego dodac recznie, z allegro to samo, support do bani.

Co polecacie na zastepstwo? Jaki cashback teraz dobry? Glownie aliexpress ale i sporo allegro choc tutaj stawki sa male wiec moze byc i bez tego :)
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Cinekk
Cinekk
Cinekk 01.09.2022, 15:21:28 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@MichaelT128: najlepsze że zen działa a cashback obsługuje planetplus
  • Odpowiedz
Cinekk
Cinekk
Cinekk 03.09.2022, 20:22:32 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@terragady: jak udostępniałem linki to planetplus mi się pokazywał ale teraz sprawdzam i nie ma, a przynajmniej w kilku sklepach które sprawdziłem.
  • Odpowiedz

536

Napraw Rwę Kulszowa, Zrób te ĆWICZENIA w domu!

Napraw Rwę Kulszowa, Zrób te ĆWICZENIA w domu!

W tym materiale pokazuje co robić gdy pojawia się ból dolnego odcinka pleców tzw. rwa kulszowa z promieniującym bólem do nogi.

bartek-kulewicz
z
youtube.com
dodany: 17.08.2022, 16:03:05
  • 155
  • #
    sport
  • #
    mikrokoksy
  • #
    rwakulszowa
  • #
    fizjoterapia
  • #
    trening
Cinekk
Cinekk
Cinekk 18.08.2022, 11:34:54 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
Jak zwykle polecam iść do fizjoterapeuty. Filmy na yt jedynie jako uzupełnienie własnej wiedzy.
  • 2
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

Cinekk
Cinekk
Cinekk 18.08.2022, 14:15:35 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@bartek-kulewicz @maciejdal: @psi-nos:
Dlaczego autor proponuje przeprosty w odc ledzwiowym?
Cinekk
Cinekk
Cinekk 18.08.2022, 17:41:20 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@bartek-kulewicz: film trwa ponad 6 minut. Instruktaż do ćwiczenia z 15 sekund. Chętnie się dowiem na jakiej zasadzie poprzez to ćwiczenie wzmocnisz mięśnie odc lędźwiowego? Pomijam już ukrwienie.
Cinekk
Cinekk
Cinekk 18.08.2022, 21:30:22
  • 0
@bartek-kulewicz: Ja rozumiem, że jesteśmy na wykopie ale bądźmy profesjonalni. Zakop za to, że chyba nie wiesz co piszesz albo nie chce Ci się tłumaczyć. Szanujmy widzów, teraz każdy w necie może być specem od wszystkiego.
Cinekk
Cinekk
Cinekk 18.08.2022, 21:33:55
  • 2
@Activepl: Utrzymuj pełen zakres ruchu w stawach, elastyczność mięśni i kręgosłupa. Czyli unikaj siedzenia, ruszaj się regularnie, stosuj rozciąganie np jogę i pilates na w wzmocnienie. Najprostsza recepta.
Cinekk
Cinekk
Cinekk 18.08.2022, 21:36:17
  • 0
@psi-no
ogólnie na dobrego speca nie jest łatwo trafić. A kolega od filmu bardzo pobieżnie potraktował temat. Widać, że zasięgi się liczą.
Cinekk
Cinekk
Cinekk 18.08.2022, 21:41:26
  • 0
@psi-nos: 100% racji. Zapytam z ciekawości, czy przed rwą dbałeś o rozciąganie, elastyczność mięśni po wysiłku?
Hektar4
Hektar4
16.08.2022, 15:02:05 via Android
  • 1
Po spacerze pojawiło mi się info o wydajności vo2max wcześniej tego nie było, nie biegam od ponad miesiąca więc dziwna sprawa

#garmin
Hektar4 - Po spacerze pojawiło mi się info o wydajności vo2max wcześniej tego nie był...

źródło: comment_1660662125VzHvsri1gkj9MEixY3NAYV.jpg

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Cinekk
Cinekk
Cinekk 16.08.2022, 19:38:57 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@Hektar4: jaki tryb miałeś odpalony?
  • Odpowiedz
Cinekk
Cinekk
Cinekk 16.08.2022, 20:43:55 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@Hektar4: dokładnie
  • Odpowiedz
GlenGlen12
GlenGlen12
15.08.2022, 12:51:53
  • 20
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 48
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Cinekk
Cinekk
Cinekk 15.08.2022, 13:41:01 via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@Przemasu: proszę bardzo, VAT 23%, oskladkowanie umów zlecenie, OFE, tyle z pamięci co za czasów, których młodzież nie zna się działo.
  • Odpowiedz
Cinekk
Cinekk
Cinekk 15.08.2022, 14:56:01 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@Tylko_Seweryn: @Przemasu: my tu gadamy o PO, po co usprawiedliwiacie poprzednią władzę działaniami obecnej patologii? Ślepa uliczka.
  • Odpowiedz
Cinekk
Cinekk
Cinekk 15.08.2022, 18:54:36 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@szasznik: chętnie się dowiem czegoś więcej
  • Odpowiedz
Cinekk
Cinekk
Cinekk 12.08.2022, 23:39:54 via Wykop Mobilny (Android)
  • 8
Pięknie się czyta te wasze pełne oburzenia i krytykanctwa wpisy ( ͡º ͜ʖ͡º)
A Bartosiak robi swoje. I to dzięki niemu zaistniał Zychowicz i inni celebryci a wykopki mogą tutaj narzekać, wydawać sądy na podstawie swojej głębokiej jak wykop wiedzy.
#bartosiak
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

elperson
elperson
12.08.2022, 23:42:27
  • 0
@Cinekk: nie od dziś wiadomo że bartosiak garściami czepie z wykopu
  • Odpowiedz
card_man
card_man
card_man
13.08.2022, 09:18:41
  • 1
I to dzięki niemu zaistniał Zychowicz i inni celebryci


@Cinekk: no Bartosiak to dobry showman i biznesmen, więc wszystko się zgadza ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
trueno2
trueno2
12.08.2022, 01:13:28 via Android
  • 0
Jakiej sprawdzonej firmy polecacie kupić paski do zegarka Garmin?

#garmin
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Cinekk
Cinekk
Cinekk 12.08.2022, 07:29:44 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@echelon_: jakiś namiar?
  • Odpowiedz
deafpool
deafpool
11.08.2022, 18:23:35
  • 2
Wyszła aktualizacja na nasze #kindle
v 5.14.3.2

https://www.amazon.com/gp/help/customer/display.html?nodeId=GKMQC26VQQMM8XSW
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Cinekk
Cinekk
Cinekk 11.08.2022, 18:33:30 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@deafpool: akurat dziś sprawdzałem kiedy była ostatnio bo już długo minęło i proszę.
  • Odpowiedz
serek_heterogenizowany
serek_heterogenizowany
10.08.2022, 21:49:41
  • 2
Gdybyśmy podczas wspinaczki na czynny maszt zbliżyli głowę do takiego 100 kW nadajnika na odległość 10 cm to ugotowałoby nam mózg niczym mikrofalówka?

Czy w przypadku silniejszych ale nieczynnych już analogowych nadajników mających moce po nawet 1000 kW efekt byłby inny?

serek_heterogenizowany - Gdybyśmy podczas wspinaczki na czynny maszt zbliżyli głowę d...

źródło: comment_16601681321g3j6n1IbLNSE5Nh2pK7kI.jpg

Pobierz
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Cinekk
Cinekk
Cinekk 11.08.2022, 10:03:55 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@NyanNyan: najbardziej szkodliwa i najbardziej popularna?
  • Odpowiedz
Cinekk
Cinekk
Cinekk 11.08.2022, 13:39:25 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@NyanNyan: 2450 MHz to jest chyba rejon pasma WiFi, bluetooth.
  • Odpowiedz
REMEMBER_WHAT_THEY_TOOK_FROM_YOU
REMEMBER_WHAT_THEY_TOOK_FROM_YOU
07.08.2022, 21:58:50
  • 65
Ale te nasze profesory mają kruche ego

#zychowicz #chiny #geopolityka #tajwan
REMEMBERWHATTHEYTOOKFROM_YOU - Ale te nasze profesory mają kruche ego

#zychowicz #...

źródło: comment_1659909499yxQ7J28Wc5zyvyeLYm8Lu0.jpg

Pobierz
  • 20
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Cinekk
Cinekk
Cinekk 08.08.2022, 01:53:03 via Wykop Mobilny (Android)
  • 5
@zdrajczyciel: przecież wyszło, że był tajnym współpracownikiem w PRL.
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 23
  • Strona 7 z 23
  • >

Osiągnięcia

  • Komentator
    od 09.11.2021

    Komentator
  • Rocznica
    od 11.07.2024

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 27.11.2017

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 30.09.2019

    Mikroblogger
  • Pozytywnie Zakręcony
    od 17.09.2018

    Pozytywnie Zakręcony

Wykop © 2005-2025

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking