@Anonymous1899: to polecam, co prawda u mnie 1RM max to 195 w ciagu (80kg bw), ale polecam jakies wariacje dodac, z pauza ponizej kolana/nad kolanem, ciag ale tylko do kolana, ciąg deficyt, snatch deadlift i tak dalej

@Anonymous1899: Progres siłowy z tygodnia na tydzień jest niemożliwy. W pewnym momencie na 100% będziesz miał "płaskowyż". Próbowałeś dloadu? Twój układ nerwowy może mieć już dość

@Anonymous1899 dołóż 3 stówy i masz ipada 10

@Anonymous1899: ipad

@Anonymous1899: adidas the total, szersza podeszwa

@Anonymous1899: ja robie w trampkach za 50 zł ważneżeby podeszchwa była płaska

@Norskee: nie wiem czy dobrze patrzę, ale są oferty za ok 130$, a Ty piszesz, że można wyrwać za 70$. Kuponami raczej tyle się nie zbije, jak osiągnąć tę cenę?

@rybeczka chyba tobie

@bolsonn: WOLED nie cierpi na wypalanie obrazu, jak QD-OLED

@Anonymous1899: dobry wynik gratulacje

@Anonymous1899: gratki byku! Wiem co czujesz, bo ja co prawda nie na klatę, ale jak w przysiadzie pękło 150 to też gloria i chwała. Aaa i najważniejsze,

Wiem że tyle wyciskają oskarki po tygodniu ćwiczeń

jak to mawia roosveltowski klasyk "Comparison is the thief of joy"

@Anonymous1899: dobrze że zastosowałeś mądrość wykopu. Jeśli ktoś ci tu pisze co masz zrobić to zrób na odwrót ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Anonymous1899: slij mordo potem jescze tylko poprosza cie o potwierdzenie prezlewem na 1 grosz

@Anonymous1899: ja tam zawsze wysyłam Tumu(L)ca

@Anonymous1899: @Anonymous1899: jan pawel drugi

@Anonymous1899: Jastrzębie to Restauracja Konsum - nie długo nowa lokalizacja z nowym budynkiem, w JSW jest uniwar.

@Anonymous1899: zuom karlos

@Anonymous1899: polecam fajną knajpkę z dobrym jedzeniem w Poznaniu

@Anonymous1899: Galen w Bieruniu, kawałek ale top

@Anonymous1899: @Wi73k: Galen ma też oddział w Katowicach. To prawda że dobre podejścje, nie boją się wrzucić pacjenta pod sztangę.

@Anonymous1899: Kupowanie diamentów nie ma najmniejszego sensu. Akcje z kolei ci urosną, ale będziesz musiał wiedzieć kiedy odpowiednio z nich wyjść kiedy będzie zbliżał się termin zapłaty za słub czy studia i jest ryzyko że wyjmiesz w dołku. Dobrze kombinujesz i słuchaj głosu serca, kupuj złoto 1oz i obligacje 12 latki ROD indeksowane inflacją w ramach 500+ jeśli nie czujesz się pewnie na giełdzie. poczytaj z czasem o ETFach

@Anonymous1899 serio? Jeszcze ktoś w dzisiejszym swiecie wierzy w odkładanie gotowki? XD metale, nieruchomosci, akcje, ewentualnie jakis udział usd, euro, funty, franki. Najlepiej wszystkiego po trochu.

@Anonymous1899: p-----l cardio, przerzucaj ciężary jak prawdziwy chlop

@Anonymous1899: ja zmieniłem miesiąc temu iphona 7 po czterech latach na iPhone 13 i jestem bardzo zadowolony. Bateria trzyma mi dwa dni bez trybu oszczędzania energii.

@Anonymous1899: Jeśli przejazd jest darmowy to nie potrzebujesz aplikacji

@Anonymous1899: musisz. Odcinek jest płatny, tylko przejazd darmowy( ͡° ͜ʖ ͡°)
Kiedyś mi się telefon rozładował na a4 i wysłali mi notę obciążeniową na ten odcinek którego nie zapłaciłem "na bieżąco". Żadnych kar, mandatów czy dodatkowych opłat, więc jak nie włączysz to nic się nie stanie.

@Anonymous1899: nie ma sensu, to, że Fb chce skan to wyłudzenie niezgodne z prawem, z kontem bym się pożegnał, ewentualnie są szablony do dowodu, nie mogą sprawdzić numeru seryjnego, ale PESEL ma pewne określone charakterystyczne liczby + liczbę kontrolną (choć raczejtego nie sprawdzą)

Pokaż spoiler

@Anonymous1899: zależy jakiego rządu, najwięcej ma kierowca putina