Od kilku miesięcy mam dość stresujący okres w życiu i jedyne sny, jakie od tego czasu pamiętam, to koszmary. Śnią mi się bardzo realistyczne sytuacje z pracy lub życia prywatnego (głównie dotyczą mojego zdrowia, obawy przed śmiercią bliskich lub lęku przed samotnością). Budzę się czasami mocno przerażona i nie umiem się uspokoić. Na sytuacje, które mnie obecnie stresują, nie mam żadnego wpływu. Z pozoru prowadzę normickie życie, jestem raczej zdrowa, mam dobrą
Sama wiążesz stresujący okres ze snami. W ten sposób twoja podświadomość pewnie próbuje sobie jakoś z tym poradzić. Miałam podobnie jak przez pewien czas żyłam w dużym stresie. Bardzo pomogły mi rozmowy z przyjaciółką, jak wrzuciłam z siebie co naprawdę czuję, no i jak postanowiłam stawić czoła problemom. Być może i ty unikasz konfrontacji ze swoimi lękami?
Naszła mnie rozkmina po podróży autobusem z grupą 3 Ukrainek i jednej Polki: na wykopie większość Mirków spod tagu #przegryw poleca związki z Ukrainkami. Nie znam żadnej osobiście, więc nie oceniam, czy są dużo atrakcyjniejsze lub milsze. Zastanawia mnie tylko, czy nie przeszkadza wam ich śpiewny akcent? Dalibyście radę w #zwiazki słuchać obcego akcentu dzień w dzień? Pytanie bardziej do #niebieskiepaski, ale dotyczy ogólnie związków Polaka z obcokrajowcem, jeśli rozmowy odbywają
Mireczki z #wroclaw, korzystał ktoś z was z połączenia kolejowego Wrocław <-> Drezno? Jak to działa? Nazywa się to ponoć promocja drezdeńska, ale informacji o tym, jak kupić bilet i jak to działa jest mało, a rozkład jazdy jest dość nieczytelny. Z tego, co zrozumiałam, to bilet uprawnia do przesiadki w Zgorzelcu na kolej niemiecką.
@Annnusz: normalnie jedziesz Kolejami Dolnośląskimi. Bilet kupujesz w okienku. Ja jechałem bezpośrednio, bez przesiadek. Jest to linia D10, z tego co sprawdziłem z Wrocławia odjeżdża o 6:06, 12:19, 18:19.
@Annnusz: najprościej ogarnąć bezprzesiadkowy szynobus, zerknij w regulamin na kolejach bo jest dużo zniżek, studenckich, turystycznych. I jak jedziesz w piątek lub weekend to bądź wcześniej na peronie bo do Legnicy jedzie #!$%@? studentami, te przesiadkowe zresztą też. Na tyle powaznie, że czasami puszczają dwa pociągi do przystanku Węgliniec, a przenoszenie dzieciaka nad głowami ludzi bo musi siku, a nie da sie przesunąć standard. Na oknach powinni zrobić naklejki, Uwaga na
Szukając planszówek na sylwestra u przyjaciół znalazłam pudełko z grą Amnesia: Dark descent i o niczym innym nie marzę, jak o #sylwesterzwykopem w domu i graniu w grę ( ͡°͜ʖ͡°)
#mirkokoksy #mikrokoksy stosujące odżywkę białkową - pomocy ( ͡°͜ʖ͡°) Z tego, co przeglądałam, większość odżywek jest słodzona sukralozą. Przed chwilą czytałam artykuł, że sukraloza (i aspartam, który jest praktycznie wszędzie), mimo że są dopuszczone do użytku, są silnie rakotwórcze i należy ich unikać. Co o tym sądzicie? Zwracaliście na to uwagę, czy jest to jakieś foliarstwo i ilość w odżywce jest bezpieczna?
@Annnusz: zeby Ci sie cos stalo od Aspertejm musisz przez 3 miechy wypijac po 8l koli. Napiszę to raz jeszcze rakotwórcze jest #!$%@?. Wszystko może Ci zaszkodzić, tylko zależy to od dawki
@ChoNoTu: XD aby wykluczyć szkodliwość czegokolwiek trzeba na próbie kiluset randomowych osób wprowadzić taką samą dawkę słodzika i badać to przez co najmniej pół roku #!$%@? od dawki xDDDDDD zależy od tego jak dana substancja rozkłada się na osi czasu denaturat tez mozna pic kieliszek co tydzien i dopiero po 2-3 latach zobaczyć, że ma się gówno z wątroby. Zacznij myśleć kategoriami w przyszłość a nie to - że słodzik jest
Moje #postanowienianoworoczne na 2018. Spisuję głównie po to, żeby nie trzymać tego w głowie, mieć trochę dodatkowej motywacji zewnętrznej i może jakieś konstruktywne uwagi 1. Uniezależniać własny nastrój i cele od zachowania innych (realizuję z od paru miesięcy, z coraz lepszym skutkiem) 2. Dbać o zdrową dietę (w realizacji) 3. Uprawiać sport 3-5 razy w tygodniu, różnorodnie, nie pomijać rozciągania (jestem aktywna od paru lat, więc nie jest to styczniowy zryw, ale
@Annnusz: wiesz, ze do takiej przemiany potrzeba jest tylko silna wola? mozna zaczac 14. czerwca albo 23. marca, ci debile nawet tego nie sprawdzaja ( ͡°͜ʖ͡°)
Pytanie do #mikrokoksy z #katowice: chodzi ktoś z was na siłownię "Silesia Star - Fitness Academy"? Warto się wybrać? Słyszałam w szatni obecnej siłki, że podobno januszostwo, nie można wnosić butelek z wodą tylko bidony i za pierwszym razem każą wykupić jakieś kłódki do szafek. To prawda?
Jak czytać pdfy z komputera (zarówno monitora, jak i ekranu laptopa), żeby nie męczyć wzroku? Muszę przeczytać sporo dokumentów technicznych, mój czytnik ebooków niezbyt dobrze sobie radzi z pdfami zawierającymi sporo tabel, więc pozostaje komputer. Bolą mnie oczy od czytania mimo prób zabawy z jasnością/kontrastem. Słyszalam o programie flux, który zmienia barwę ekranu na cieplejszą, podobno zmiana na niebieskawą też robi robotę. Macie jakieś inne protipy, jak poprawić komfort pracy? #niewiemjaktootagowac #
Chciałabym podczas 2-3h spacerów słuchać vlogów z #youtube , na które nigdy nie mam czasu. Niestety, pakietu internetowego mam za mało, żeby je oglądać na żywo i zależy mi na samym dźwięku, bo telefon trzymam w plecaku. Vlogi trwają zwykle 10-15 min, więc na jeden raz musiałabym ściągnąć ich kilkanaście. Jest jakaś wtyczka albo program, który mógłby wyciągnąć dźwięk z całej playlisty filmów albo całego kanału, czy muszę to robić pojedynczo? edit:
@sofa_king u mnie moda na juice+. Tworzą fanpage o zdrowym stylu zycia i odchudzaniu i wciskaja kazdemu znajomemu i koktajle białkowe i suplementy, które nie mają jawnego skladu ( ͡°͜ʖ͡°) i oczywiście pracują jako "lifestyle coach'
Mirki korzystające z #tinder, pomóżcie mi wyjaśnić następującą sytuację: poznałam na tinderze kilka tygodni temu chłopaka mieszkającego 800 km ode mnie, będącego w moim mieście jedynie przejazdem. Nnie mamy wspólnych znajomych, wydaje mi się, że znajomych 2. stopnia też nie mieliśmy. Przeszliśmy na messengera, o tinderze chwilowo zapomniałam. Dzisiaj pojawiła mi się informacja, że przyszła aktualizacja, więc chciałam potestować. Wchodzę na jego profil i widzę, że nagle pojawiło się 121 znajomych
@dteox markus może się podobać kobietom, nie jest brzydki (aczkolwiek nie w moim typie) i ma niezłą sylwetkę. Natomiast Złoty już gorzej, chociaż to ostatnie zdjęcie wygląda na stare. Mógł bajerowac loszki, że pisze poezję, ma hajs i gotowe
@Freederyk: na podstawie opowiadań koleżanek z sektora państwowego mogę dodać jeszcze jedną zaletę - matka może często chodzić na L4 na małe dziecko, bez obaw, że tak prędko zostanie zwolniona. Mam koleżankę w urzędzie, która dwukrotnie wyleciała z korpo właśnie za notoryczne długie nieobecności na chore dzieci
Moja znajoma też jest "partnerem" w takiej piramidzie finansowej MLM, nazywa się to chyba Juice Plus - sprzedają jakieś suplementy diety za duże pieniądze. Codziennie kilkadziesiąt postów na FB o tym i każdy z dopiskiem "jak chcesz wiedzieć więcej, pisz na priv". Mózg ma przeorany dokładnie już po paru miesiącach takiej "pracy", wciągnęła w to koleżanki i córkę. Oczywiście każda próba rozmowy na ten temat kończy się hasłem "nie znasz, nie oceniaj"
Z pozoru prowadzę normickie życie, jestem raczej zdrowa, mam dobrą