@Elec dlatego się bierze gildie kupiecką i kupuje wszystko za jakieś grosze (czasami za darmo). Ta gildia z przeznaczeniem nie jest w żadnym stopniu konkurencyjna.

@Kasahara takie może głupie pytanie, ale czy np. w przypadku jednej ręki wykluczonej, trenowanie zdrowej (i np. klaty) nie spowoduje problemów później, jak wykluczona ręką wróci do sprawności? W przypadku urazów z unieruchomieniem kończyny to z reguły po wyleczeniu ta kończyna ma o wiele mniejsze obwody i ogólnie jest słabsza, czy takie np. pompowanie trica delikatnie nawet zdrową ręką nie spowoduje, że ta dysproporcja będzie większa i będzie później problem toPokaż całość

@ChickenDriver

@Metylo: Za każdym biurem, w którym świeci się nocą światło kryje się ludzkie cierpienie. Czasem nawet nieuświadomione.

Kryje się Anetka, która została godzinę po wszystkich, ale nie raczyła wyłączyć światła i całe piętro będzie się paliło całą noc.

@m76859 Jakbym słyszał moją matkę. Auto 350 złotych, to nawet zakładając, że za 600 złotych rocznie zrobisz przegląd, serwis, opony, myjnie, OC czy nawet głupi płyn do spryskiwaczy (machającypapiez.jpg) to wychodzi, że tankujesz 46l 95tki, co przy spalaniu 7l/100km pozwoli Ci zrobić miesięcznie 320km, czyli w skali roku 4k km. Odpowiedz na pytanie czy faktycznie tyle jeździsz rocznie, albo co pominąłeś w liczeniu tego.

Za żel pod prysznic, szampon, mydło doPokaż całość

@NowyTonyHawkTylkoZeRapowy masz rację, kupienie sobie bluzy, dwóch t-shirtow albo butów raz w miesiącu to jest zakupocholizm.

Skąd wy się bierzecie XD

@programista15cm wszystkie kwoty są podane dla dwóch osób.

@mokkasyn

@duzeelobenc w teorii rano powinno być gorzej z siłą 🤔 Zaleca się minimum 4h po przebudzeniu i po 2 posiłkach. Ale pewnie kwestia mocno indywidualna.

Osobiście zdarzało mi się chodzić rano pół godziny po przebudzeniu na czczo (a o tym też pewnie niektórzy powiedzą, że dramat, katabolizm i w ogóle śmierć ja miejscu), w ciągu dnia jak i wieczorem i nie zauważyłem dosłownie żadnej różnicy w sile.

@duzeelobencPokaż całość

@Anonas jeśli chodzi o skórę to zdania są podzielone, jeden rabin powie tak a inny powie nie. Niby działa, choć nie powinien, ale tak czy srak to jak z większością supli - efekty nie są jakieś spektakularne.

@XenuneX nic Ci nie będzie

@kulis 5g kreatyny dziennie a białka tyle, ile będzie ci brakować.

Zastanów się, czy powinieneś redukować czy masować, określ zapotrzebowanie (jest masa kalkulatorów w internecie do tego), waż jedzenie i się tego trzumaj. Jak waga po miesiącu będzie szła za szybko/za wolno/nie w tę stronę to dodawaj/obcinaj stopniowo.

@Blackol12 4 piwa nic nie zepsują, jakbyś chciał grubo chlać to lepiej zrobić sobie off na dzień picia i dzień po, żeby dojść do siebie( ͡º ͜ʖ͡º) , ale też jak nie będziesz tego robił co tydzień to możesz mieć w------e

@BrightBeamBuddha na ostrej redukcji jestem praktycznie niezdolny do pracy umysłowej, w innych okresach jest może delikatnie na plus - imho trening bardziej wpływa na psyche niż na same zdolności poznawcze. Ofc mówię z własnych doświadczeń.

@modzelem kluczowa w tym temacie wydaje się być waga startowa, genetyka i wiek. Jeśli chodzi o tempo odchudzania to nie jestem pewien, czy ma to aż taki wpływ, czy jest to powielany mit.

Co lepsze? Brać Kredyt 2 procent z gwarancją dobrej ceny już teraz (rezerwacja do końca stycznia) czy poczekać na Kredyt 0 procent (perspektywa niższych odsetek)? Singiel, bez dzieci.

@seb-zie: Jeśli ten kwadrat jakkolwiek sensowny w tej cenie co masz zarezerwowaną to bierz i się nawet nie zastanawiaj XD

@Mutin jaki to jest retinol, bo na zdjęciu nie ma :(

@Mutin Do tego serum z retinolem z CeraVe nie musisz w ogóle się przygotowywać w żaden sposób

Ono jest bardzo delikatne, stosuje to co wieczór od roku, na początku możesz się trochę łuszczyć, ale bardzo delikatnie. Po nałożeniu poczekaj chwilę aż to się wchłonie (co nastąpi dość szybko) i daj krem na noc (dość grubo, ale bez przesady). No i ofc omijaj okolice oczu.

Jeśli chodzi o efekty, to na jakiśPokaż całość

@Mutin

@Akos: @miholp94 kupiłem serum z retinolem z cerave. Informacja odnośnie 15 minut przerwy jest istotna ?

Zależy ile masz czasu na pielęgnację, możesz osuszyć dokładnie twarz chusteczką (przyciskając, nie szorując) i nic ci nie będzie.

@pepepanpatryk są nawet większe patologie, typu pokoje z kiblem i prysznicem (na szczęście zamykanym XD) 10m^2, gdzie pralnia jest na zewnątrz i musisz się ścigać z innymi lokatorami do pralki i suszarki i też potrafią w WWA (w dalekiej dzielnicy) kosztować z 1500 zł + opłaty.