#mirkokoksy macie jakies sprawdzone sposoby na zejście z wegli i pohamowanie głodu? Od jakiegoś czasu zaczelam mieć problemy hormonalne i okazało się, że insulinoopornosc i mam cały czas zachcianki na węgle. Nie wiem jak to czasem zatrzymać ofc leczenie włączone ale jednak potrzebuje merytorycznego wsparcia bo czasem mam problem z pohamowaniem głodu i zachcianek. Macie jakieś tipy?
Cwicze #silownia #crossfit 3x w tyg ale nadal ide
Cwicze #silownia #crossfit 3x w tyg ale nadal ide

















Luka Modric 42' - ładny gol
https://streamable.com/88qxkj
#mecz #golgif #realmadryt #laliga