OGIEŃ
Powrót po kwarantannie! Polski rząd uciska trójboistów jak kiedyś uciskano filomatów i filaretów... Ale to nic...
Może i dobrze zrobiła taka przerwa.
Od dziś dokładnie 16 tygodni do zawodów. Podzielę ten czas na 3 bloki.
Siady - czułem, że troszkę brakuję tego ruchu. Nie było takiego flow jak zwykle. Dziwnie sztanga leżała na plecach, trochę odwykłem od tego ruchu.
210 kg x 2
215 kg x 2
205 x4 kilka backoffów
Powrót po kwarantannie! Polski rząd uciska trójboistów jak kiedyś uciskano filomatów i filaretów... Ale to nic...
Może i dobrze zrobiła taka przerwa.
Od dziś dokładnie 16 tygodni do zawodów. Podzielę ten czas na 3 bloki.
Siady - czułem, że troszkę brakuję tego ruchu. Nie było takiego flow jak zwykle. Dziwnie sztanga leżała na plecach, trochę odwykłem od tego ruchu.
210 kg x 2
215 kg x 2
205 x4 kilka backoffów
- Eeeeyyyyeeee
- stefan8800
- Kyriakos
- smok_bozy
- Shagot
- +8 innych
#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #fullborsukworkout