Wpis z mikrobloga

Dieta potężnego kulturysty 120kg lub 3 dniowa racja żywieniowa wykopka, zwał jak zwał.

300B/10-15T/1100WW licząc źródłami.
400B/70-80T/1100WW licząc ze wszystkiego.

1. Owsianka z bananem, dżemem, wpc.
2. Bajgiel z wędzonym kurczakiem, pity z jajkiem, chałka z dżemem, żelki.
3. Kurczak w panierce z bułki tartej, ryż, sok z zblendowanych owoców, miód.
4. Kleik ryżowy z wpc, żurawiną suszoną, bananem, serkiem wiejskim.
5. Naleśniki z twarogiem chudym i dżemem.
6. Bajgle z kurczakiem, musztardą. Ciasto drożdżowe.

#dieta
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#silownia
Lewusx - Dieta potężnego kulturysty 120kg lub 3 dniowa racja żywieniowa wykopka, zwał...

źródło: 8FB984AF-1D7B-4082-A48E-E17E6F032679

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach