[PsiPatrolek]

Mierze się z depresja od 16 lat. Przez ostatnie dwa lata zrobiłem w końcu remont w mieszkaniu,prawko,kwity na wózki i zadbałem o zęby. Od tego roku ograniczyłem dżemki w ciągu dnia a od kilku dni zacząłem nawet biegać...i nie wiem czy to od tego biegania ale zaczynam czuć się dobrze na codzień.
Ogólnie do biegania dorzuciłem jeszcze siłownię tak by cały tydzień zapełnić aktywnością fizyczna i jest mega.
Tak tylko się chwale ze powoli odzyskuje radość z życia

#depresja #psychologia

[typowy_lobuz]

@mk321: ale to chyba zawsze wiadomo ze byla prawda ale ciezko z motywacja w glebokiej depresji i trzeba sie nia zajac zanim sie wdrozy srodki zapobiegawcze

[trfgywsftggt]

@mk321: samo bieganie niestety nie wystarczy. Katalizatorem niezbędnym do poprawy samopoczucia jest #!$%@? falubazu.

[ROLAZ]

@PsiPatrolek: ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Czysto]

@Czekolatka: Z anhedonią ta depresja?

[naganiaczherculesa]

@PsiPatrolek pamiętaj jeszcze o #!$%@? Falubazu #pdk

[Yenn_z-Wyspy7Slonc]

@PsiPatrolek: gratki, takie wiadomości aż chce się czytać.

[BohunChleba]

@PsiPatrolek: co z tego jak i tak w każdej minucie możemy z dupy umrzeć, bądź może zacząć się w nas rozwijać nowotwór złośliwy który za późno wykryjemy. A gdy umrzemy, to czekać nas będzie wieczna nicość, której nawet nie będziemy świadomi, wszystkie nasze wspomnienia z naszych zwycięstw i porażek, ukochanych osób przepadną. Albo co gorsza być może zostaniemy reinkarnowani jako jakiś random, teraz, a może za 100 milionów lat, gdzie Ziemia

[PsiPatrolek]

@BohunChleba że Ci się chciało

[PsiPatrolek]

@mlody__wilk 8h pracuje,nie nie mam problemu problemem był i jest ten stan rzeczy w którym się znajduje czyli ciągle stanie w miejscu

[pyzdek]

@PsiPatrolek: gratuluję i powodzenia

[kobiaszu]

@PsiPatrolek: siłka zawsze na propsie

[blazko]

@PsiPatrolek i zajebiście! Osobiście uważam, że mem idź pobiegać, to lekarstwo a nie beka. Jesteś Zuchem!

[wfm125m]

@mk321 @PsiPatrolek kumpel ze studiów, jak zaczął pracować to zaczął się powoli staczać i bieganie go właśnie uratowało. Teraz robi maraton poniżej 2h30m ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Kangur100]

@PsiPatrolek trzymam kciuki, ja nie biegałem, bo jestem za duży i za ciężki, ale na siłowni inne sprzęty cardio dały pozytywnego kopa… przez miesiąc było ciężko lub tak sobie, a potem maszyna ruszyła i był postęp

[Czekolatka]

@Czysto tak

[Kernydz]

@PsiPatrolek: jak chcesz odzyskać radość życia, to zalecam usunięcie konta na tym gównoportalu XD

[Juzef_z_Ortografu]

@PsiPatrolek: jak sobie poradziłeś z eliminacją drzemek?

[nargil]

@PsiPatrolek: zmieniłeś ból istnienia na zakwasy?

[PsiPatrolek]

@Juzef_z_Ortografu po pracy byłem warzywem i pierwsze co to nazrec się i do wyra a teraz wprowadziłem bieganie. Wracam,przebieram się w ciuchy sportowe i idę biegać. I o dziwo daje to mega kopa i siły na przetrwanie reszty dnia. Aaaa i usunąłem też w #!$%@? fejsbuka,bo na tym człowiek tracił czas i się zawieszał w ciągu dnia oglądając życie innych osób jednocześnie wpadajac w doła przez to

[LemurChmur]

@PsiPatrolek: