Aktywne Wpisy
ZenujacaDoomerka +27
Powiem szczerze że wstydzę się mówić na terapii ostatnio o wielu rzeczach. Jak mam przed dorosłymi ludźmi opowiadać o tym, że śpię z pluszakami i chce być głaskana,chwalona i zaopiekowana? Przecież oni sobie pomyślą, że mam nieźle pod kopułą xd
#gownowpis
#gownowpis
aptitude +5
Ale faktycznie, po co montują te rączki w podjazdach? Miałem już za sobą 3 pojazdy i nikt w życiu nie korzystał z tej rączki. Wiec po co montują to?
Przecież producenci autów wiele by zaoszczędzili, jak by się pozbyli tej rączki który i tak nikt nigdy jej nie używa.
#samochody #motoryzacja #ciekawostki
Przecież producenci autów wiele by zaoszczędzili, jak by się pozbyli tej rączki który i tak nikt nigdy jej nie używa.
#samochody #motoryzacja #ciekawostki
Właściwie tyle samo co ostatnio
Stek wołowy ~400g
Frytki z pieca 650g+
miska sałatki
Białko WPI 70g
Napój 1L.
Przybliżone kcal 2500 172b/215w/100t
Stek grillowany, medium rare, sól i pieprz
Frytki domowe, ze zwykłych ziemniaków, właściwie bez tłuszczu, jedna łyżka. Do tego przyprawione czosnkiem w proszku, ostrą papryką oraz przyprawą do ziemniaków.
Sałatka podstawowa, pomidor,ogórek,cebula,ogórek małosolny... Do tego olej OCET! cukier... słodko kwaśne :)
Takie żarcie mi się nigdy nie nudzi :P
#strongaf #dieta #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy
@IntruderXXL:
@Nemeczekes: 40-90zł za kilogram. Zależy czy stek z rostbefu czy polędwicy bo takie głównie jem. Ogólnie chude steki, bo przy takich ilościach mięsa i innych tłuszczy... po prostu przy fajnym tłustym steku angle się robi... 200g tłuszczu na posiłek heh a to już za wiele.
@Elijah_S: dwa sposoby mam. Jeden z moczeniem w wodzie z cukrem przez około godzinę albo bez tego. Wycieram frytki w ręcznik papierowy. Dodaje łyżkę oleju (zawsze chociaż minimum oleju dać trzeba po prostu znacząco ulepsza to smak) przyprawy, to różnie, czasami tylko sól, czasami przyprawa do ziemniaków, no a dzis czosnek+przyprawa do ziemniaków+ostra papryka.
I na blachę wyłożoną papierem do pieczenia, do pieca... 200 stopni, góra/dół,
@pan-bartolomeu-dias: Z frytkownicy są ok ale nie koniecznie lepsze niż z pieca. Z pieca są po prostu inne, dla mnie lepsze, ogólnie lubię ziemniaki z pieca, czy to frytki, czy to pokrojone w talarki czy po prostu w kostkę :) Dodaj różne przyprawy... i można jeść cały czas bo się nie nudzi.
@melatonin2803: Wołowinę to mam od swojego rzeźnika, który po prostu dzwoni do mnie jak mu się trafi fajna miękka krówka i wtedy zamawiam po kilkadziesiąt kilogramów :)
Mój sposób który już dawno temu opanowałem jest taki:
Rozgrzewam mocno patelnie, trochę oleju, dodaje też masło, rozmaryn świeży, czosnek świeży wkładam
@melatonin2803: Nie ma sprawy... jak często robisz steki i chcesz uniknąć frustracji to właśnie termometr elektryczny do mięsa jest niezbędny :) Bo sobie kilka razy sprawdzisz, zorientujesz się przy jakiej temperaturze wewnątrz stek jest dla Ciebie najlepszy i wtedy zawsze taki wychodzi :)
O #!$%@? codziennie 400g steku. Na samo mięso z 1000 zł miesięcznie ( ಠ_ಠ). Przelewa się.
@Flypho: Ale to tylko jeden posiłek :P Przeważnie jem tego mięsa z 700-800g dzienne. Z czego drugi posiłek to już łosoś/mielona wołowina/kurczak.
O #!$%@? xD. No ale przynajmniej za silke nie musisz płacić.
@Flypho: No cóż lubię dobrze zjeść... a 7000-8000kcal to trochę jedzenia jest :) Samo nabijanie 400g+ białka dziennie, potrafi zmęczyć heh... Ale żeby być wielkim trzeba po prostu lubić jeść lol.