Wszystko

Najnowsze

Archiwum

solimoes
  • 6
1336+19=1355
z niedzieli, na dzisiejszy event rozpoczęcia sezonu mnie nie wpuściło ( ͡° ʖ̯ ͡°), zgłosiłam udział, zapłaciłam!! w tamtym roku samo mnie na mapę wrzuciło jak się rozpoczęło, posiedziałam sobie dziś pół godziny na szosie wiatrak mnie przewiał, byłam gotowa. Na koniec #zwift się wysypał ( ͡° ʖ̯ ͡°) i nie wstaje, co poszło nie tak?
#stacjonarnyrownik #trenazer
solimoes - 1336+19=1355 z niedzieli, na dzisiejszy event rozpoczęcia sezonu mnie nie...

źródło: comment_16346672722D2bamvwh8RCTlFphErTEy.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
lukglo86
  • 2
@solimoes: nie wiem co u Ciebie ale mnie trigeruje, że niekiedy nie przesyła mi trenigów do garmin connect. Płaci się to 60-70zł i non stop te same problemy. Ficzery dodają w takim tempie, że to powinno być za jedną aktualizacją, a nie przez 1,5 seoznu.
  • Odpowiedz
Ogau
Ogau
  • 0
Mireczki, potrzebuję porady.

Chcę sobie zrobić ze starego koła, koło do trenażera, które będę mógł szybko zamieniać, jak pogoda będzie lepsza. Założyłem na nie nową kasetę, ale łańcuch z nią nie gra (dźwięki, jakby zaraz miało coś strzelić ( ͡° ͜ʖ ͡°)) i tutaj pojawia się problem.

Czy jak wymienię łańcuch na nowy to stara kaseta z nim zagra, czy raczej będzie lipa? Jeżeli początkowo będzie ok to
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Farmer_Joe
Farmer_Joe
  • 0
@Ogau: mhm mhm, ja bym pewnie zrobił tak, że stara kaseta na koło do trenażera, i będzie śmigać ze starym łańcuchem. Sprawdzić jaki odgłos, dni coraz słabsze na jeżdżenie więc trenażer będzie w częstym użyciu. A na wiosnę nowy łańcuch do nowej kasety na kole na dwór :]
  • Odpowiedz
Ogau
Ogau
  • 0
@Farmer_Joe: na wiosnę to już raczej będzie nowy rower, ale nie chcę tracić możliwości wyjścia na dwór + czasem planuję dojeżdżać do pracy (Wrocław zmusza do poświęceń ( ͡° ͜ʖ ͡°)). Tak chyba trzeba będzie zrobić, że dwie kasety i dwa łańcuchy na spinkach. Nigdy sam nie zakładałem nowego łańcucha. Będzie ciekawie przy skracaniu, ale honor nie pozwala oddać do serwisu ( ͡° ͜ʖ
  • Odpowiedz
kobrys13
kobrys13
  • 3
@Ruszylem_dupe: MTB będzie szybszy od szosy na trasach terenowych - tam gdzie nie ma asfaltu tylko gruz i błoto. MTB też jest konieczny żeby zjechać na trasę 'ze sterowaniem kierownicą'.
Generalnie w ZWIFT to bym powiedział tak - na asfaltach szosa jest najszybsza, na odcinkach szutrowych i leśnych (np Jungle) Gravel będzie najszybszy.
  • Odpowiedz
Jabco
Jabco
via Wykop Mobilny (Android)
  • 4
@PanBulibu: Panie, jak ty jeździsz? Może jeszcze pod prąd zacznij jechać ( ͡° ͜ʖ ͡°) a co jak inny też jedzie na zwifcie tylko samochodem i chciałby wyprzedzić?
  • Odpowiedz
PanBulibu
  • 1
@7845: symulator ostrego z--------u xD

@PanBulibu: Panie, jak ty jeździsz? Może jeszcze pod prąd zacznij jechać ( ͡° ͜ʖ ͡°) a co jak inny też jedzie na zwifcie tylko samochodem i chciałby wyprzedzić?


@Jabco: Nie ma wersji Zwift'a "Polish edition - cars carnage xD"
  • Odpowiedz
solimoes
  • 6
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
future_taylor
future_taylor
  • 0
Zrobilem ramp test i ftp wyszlo mi 258, teraz zaczynam program build me up. Zobaczymy czy te zwitowskie programy sa faktycznie gowno warte i jakie bede mial ftp po zakonczeniu. #zwift
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
future_taylor
future_taylor
  • 0
@uysy: 84 kg. Ale juz widze ze ten program jest z-----y/ za wielkie obciazenie mam. Zrobilem 3 trening z planu i juz mega ujechany jestem, myslalem ze na poczatku bedzie jakas luzna jazda w tlenie a nie od razu ogien.
  • Odpowiedz
uysy
  • 0
@future_taylor: Zwift to gunwo. Ale lepiej jezdzić na nim, niż w ogóle. Tylko plany treningowe to ogromna, nieprzemyślana kupa. Ja mogę polecić wspomniane wyżej Wahoo SYSTM.
  • Odpowiedz
TMP_2137
TMP_2137
  • 8
890 + 17 + 25 + 11 + 21 = 964
Przejażdżki z poprzedniego tygodnia. Skończyłem 6-tygodniowy FTP Builder, 14/24 workoutów zrobiłem, FTP mi wzrosło paredziesiąt procent i jest nadal śmiesznie niskie xD Dzisiaj FTP test i lecę znowu z FTP Builderem.
#stacjonarnyrownik #zwift
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Quarinho
  • 0
#szosa
Czy da się zresetować zacząć program treningowy na #zwift od nowa? Zacząłem 2 pierwsze treningi, jednak wiem, że czekam mnie teraz 2 tygodniowa przerwa, więc chcial bym potem zacząć od nowa.
  • 23
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kobrys13
kobrys13
  • 2
jaki plan treningowy wybrałeś? W moim odczuciu zwift uwzględnia trochę za mało czasu na regenerację albo treningi są za ciężkie


@kierownik123: @Quarinho: Bo treningi w Zwift to czyste zło... zwłaszcza w październiku gdzie będziecie budować formę dopiero na przyszły rok.

Panowie zasada prosta - jeden-dwa mocne treningi w tygodniu, ale krótkie - siłowe albo sweet-spoty, ja obecnie kręcę siłę, na sweet-spot
  • Odpowiedz

Powiązane tagi