Wszystko
Najnowsze
Archiwum
- 4
- 3
- 0
#wahoo #trenazer #szosa #zwift
Podczas treningu na Zwift mam włączony tryb ERG, jadę z zadaną mocą i po raz kolejny zdarza się że trenażer na parę sekund stawia duży opór dzięki czemu vaty lecą do góry poza założoną wartość, po czym wszystko wraca do normy. Czy ktoś miał podobny przypadek? Przeprowadzić kalibrację trenażera ,czy to raczej usterka?
Podczas treningu na Zwift mam włączony tryb ERG, jadę z zadaną mocą i po raz kolejny zdarza się że trenażer na parę sekund stawia duży opór dzięki czemu vaty lecą do góry poza założoną wartość, po czym wszystko wraca do normy. Czy ktoś miał podobny przypadek? Przeprowadzić kalibrację trenażera ,czy to raczej usterka?
@Diagnose
Trenażer kalibruje się na ciepło.
A jak z kadencją? Trzymasz w miarę stałą. W trybie erg jest coś co nazywam "spirala śmierci" Brakuje ci mocy, zmniejszasz kadencję, trenażer zwiększa moment oporowy, ty dalej zmniejszasz kadencję... Niektórzy mówią żeby interwały ponad progiem FTP robić bez trybu erg.
Trenażer kalibruje się na ciepło.
A jak z kadencją? Trzymasz w miarę stałą. W trybie erg jest coś co nazywam "spirala śmierci" Brakuje ci mocy, zmniejszasz kadencję, trenażer zwiększa moment oporowy, ty dalej zmniejszasz kadencję... Niektórzy mówią żeby interwały ponad progiem FTP robić bez trybu erg.
- 1
@Diagnose: Spróbuj w ten sposób przez BT
3595 + 40 = 3995
Coraz cięższe te treningi ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#stacjonarnyrownik #zwift #ztplcc #wahoo #wykoptribanclub
Coraz cięższe te treningi ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#stacjonarnyrownik #zwift #ztplcc #wahoo #wykoptribanclub
źródło: comment_1636107608IjyFVU3dG6uDpMfRjJKfzG.jpg
PobierzLatem nabyłem miernik mocy do szosy i trochę mnie zastanawiała rozbieżność między wynikami z trenażera, a tymi na dworze.
Wczoraj dopiero udało mi się zrobić test, przejechałem trasę na Zwifcie, zebrałem dane z dwóch pomiarów (trenażer i miernik w korbie) i porównałem. Różnica niestety jest dość spora.. Im spokojniejsza i bardziej jednostajna jazda tym jest ona większa. Miał ktoś z Was może podobnie albo macie może pomysł jak sprawdzić, który pomiar jest
Wczoraj dopiero udało mi się zrobić test, przejechałem trasę na Zwifcie, zebrałem dane z dwóch pomiarów (trenażer i miernik w korbie) i porównałem. Różnica niestety jest dość spora.. Im spokojniejsza i bardziej jednostajna jazda tym jest ona większa. Miał ktoś z Was może podobnie albo macie może pomysł jak sprawdzić, który pomiar jest
źródło: comment_1636100149FpIykV6TbwiSSCI8tNWyfP.jpg
Pobierz- 7
@Dziaku: Ważne aby pomiary były takie same między próbami w różnych temperaturach. Tylko to się liczy.
- 2
@kobrys13: jeżeli twój Stages LR jest na korbie Shimano z asymetrycznym pająkiem (BCD 110 na 4 śruby) to te pomiary (niezaleznie czy Stages, Pionieer, Shimano czy co tam jeszcze jest) są znane z tego że zaniżają odczyt mocy. Można poczytać https://gplama.com/2019/06/29/shimano-crankset-power-meters/ albo pooglądać https://www.youtube.com/watch?v=Zwt4Bx_FGHU&t=3s&ab_channel=KeithWakeham. Shane Miller to znany tester elektroniki rowerowej, między innymi pomógł poprawić dokładność polskiego InPeaka, a Keith Wakeham jest jednym z twórców 4iiii także też coś się
- 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 0
Mirabelki i Mireczki pilnujcie swoich rowerów na #zwift . Mi ktoś zakosił S-Worka i jechałem trening na takiej kobyle z niefirmowymi kołami. Było widać pogardę wśród kolarzy którzy mijali mnie na Canyon
ach i Trekach (╥﹏╥)
źródło: comment_1636053289Fp33Yck8ZuANgI6VEa82Zs.jpg
Pobierz3441 + 39 = 3480
No i za dzisiaj (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#stacjonarnyrownik #zwift #ztplcc #wahoo #wykoptribanclub
No i za dzisiaj (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#stacjonarnyrownik #zwift #ztplcc #wahoo #wykoptribanclub
źródło: comment_1636027003EmpHRSBUPN5uHUaLP70U5z.jpg
Pobierz3417 + 24 = 3441
Za wczoraj bo zgapiłem się z wpisem. Nogi bolały jak...
#stacjonarnyrownik #zwift #ztplcc #wahoo #wykoptribanclub
Za wczoraj bo zgapiłem się z wpisem. Nogi bolały jak...
#stacjonarnyrownik #zwift #ztplcc #wahoo #wykoptribanclub
źródło: comment_1636017302H5ORpJsXgBtIEMwGc2kA6c.jpg
Pobierz- 7
3392 + 11 + 14 = 3417
Dzień dobry, jestem tutaj nowy. Dziś pierwszy dzień na chomiku (。◕‿‿◕。)
#stacjonarnyrownik #zwift
Dzień dobry, jestem tutaj nowy. Dziś pierwszy dzień na chomiku (。◕‿‿◕。)
#stacjonarnyrownik #zwift
- 3
@ytong tak sobie wyobrażam tych opasłych wąsatych januszy w telerurniejach, kiedy mówią "moja pasja to sport" ( ͡º ͜ʖ͡º)
Pierwsza wirtualna jazda tej jesieni odbyta, jakieś istotne nowości dla kogoś kto ostatnio zwiftował w marcu?
#zwift
#zwift
- 1
@luststrings: nowe mapa, oznaczenie tras które już się przejechało, więcej treningów, brama dalej nie działa na ustawkach
- 5
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 1
@solimoes: nie mam pojęcia, musiałem się na szybko zbierać z domu o 20:00 i nie patrzyłem na podsumowania... W trakcie Leszek coś mówił o nawet chyba ponad 400 osobach, a jechał w końcowej grupce, przynajmniej tak mi to wyglądało na mapce.
@lukglo86: na drugą jazdę tobym nie miał czasu, jak wspomniałem, musiałem się zebrać i wróciłem przed chwilą. Może przy okazji kiedyś się "zjedziemy". Póki co cały czas
@lukglo86: na drugą jazdę tobym nie miał czasu, jak wspomniałem, musiałem się zebrać i wróciłem przed chwilą. Może przy okazji kiedyś się "zjedziemy". Póki co cały czas
- 0
@lukglo86: Jutro posprawdzam, poustawiam i zobaczymy. Dzięki za sugestię!
- 5
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@solimoes: To mnie wkurza w ustawkach ZTPL - mało kto trzyma się reguł i zakresów mocy, nawet na Coffe ( ͡° ʖ̯ ͡°)
@solimoes: Miałem podobnie jak próbowałem w zeszłym roku, miałem już trochę pojeżdżone na Zwifcie więc w sumie się spodziewałem że tak będzie, ale jakbym tak faktycznie był totalnie zielony i testował trenażer to na drugi dzień bym go pakował do odesłania xD
3280 + 27 = 3307
Rozpoczęty czwarty tydzień tylko trochę się zagapiłem przez ten długi weekend :|
#stacjonarnyrownik #zwift #ztplcc #wahoo #wykoptribanclub
Rozpoczęty czwarty tydzień tylko trochę się zagapiłem przez ten długi weekend :|
#stacjonarnyrownik #zwift #ztplcc #wahoo #wykoptribanclub
źródło: comment_1635877126UKZCQjoPUZGMpf811eJMhG.jpg
Pobierz- 1
- 3













źródło: comment_1636233838mHOsxa4Hj2qTi4n2a8MiwS.jpg
PobierzA przy okazji pytanie - jak ZwiftPower "wycenił" mnie z dotychczasowych startów na C, to jest to jakoś weryfikowane w Zwifcie i gdy się podepnę np. do kategorii D na danym evencie, to mnie wyrzuci, czy mogę jechać, bo kategoria w ZP jest tylko