302 901 + 35 = 302 936
GXY BLAST OFF! on Watopia's Waistband
#stacjonarnyrownik #zwift #wykopsensaclub
Skrypt
GXY BLAST OFF! on Watopia's Waistband
#stacjonarnyrownik #zwift #wykopsensaclub
Skrypt
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
302 871 + 30 = 302 901
The HERD Tuesday Social on Royal Pump Room 8
#stacjonarnyrownik #zwift #wykopsensaclub
Skrypt
The HERD Tuesday Social on Royal Pump Room 8
#stacjonarnyrownik #zwift #wykopsensaclub
Skrypt
302 544 + 30 + 40 = 302 614
Chomiki z wczoraj i dzisiaj.
#stacjonarnyrownik #zwift #wykopsensaclub
Skrypt
Chomiki z wczoraj i dzisiaj.
#stacjonarnyrownik #zwift #wykopsensaclub
Skrypt
Cześć wszystkim, mam pytanie do was:) Czy polecacie jakiś TV do zwift? Jak to działa? Instalujesz zwifta poprostu w tv jak na pc?
Zastanawiam się co będzie najlepsze nowy laptop czy może tv? tv właśnie wydaję się najbardziej wygodne, najmniej kabli elektoniki itp.
#zwift
Zastanawiam się co będzie najlepsze nowy laptop czy może tv? tv właśnie wydaję się najbardziej wygodne, najmniej kabli elektoniki itp.
#zwift
@drtg: ok poszperałem po necie już wsyztko wiem, dzięki za odpowiedzi :)
@drtg @Lycha19897 Jak jeździłem, to robiłem trochę innaczej. Odpalałem zwifta na laptopie i udostępniałem obraz na telewizor, a sterowałem za pomocą aplikacji companiona na telefonie.
302 514 + 30 = 302 544
MyWhoosh się zwiesił drugi raz na dwa uruchomienia, więc się pożegnałem bez żalu. Pokręcone nieco na Zwifcie.
#stacjonarnyrownik #zwift #wykopsensaclub
Skrypt
MyWhoosh się zwiesił drugi raz na dwa uruchomienia, więc się pożegnałem bez żalu. Pokręcone nieco na Zwifcie.
#stacjonarnyrownik #zwift #wykopsensaclub
Skrypt
@ytong: trzaskałeś na zwift jakieś plany treningowe? Właśnie jestem na drugim dniu ftp builder i mam mieszane uczucia. Dość nudny
@criginold: Kiedyś miałem chwilową zajawkę i robiłem zwiftowe treningi ale nigdy żadnego nie przeszedłem od początku do końca. Preferuję raczej jazdy grupowe w ramach eventów, albo kręcenie solo, dla samego pokręcenia.
Hej, szukam rady kogoś doświadczonego, planuję przed zimą zakup szosy i trenażera, jestem amatorem, ale dosyc intensywnie uprawiam sporty, głównie chodzi mi o budowanie wytrzymałości i zabawę, stąd pewnie będę chciał mieć dostęp do jakichs aplikacji typu zwift. Mam jakieś swoje typy, ale na razie zbieram informacje, z budżetem chciałbym się zmieścić w 10k. Czy są jakieś no brainery w tej cenie? #szosa #rower #zwift
Kupiłem ostatnio trenażer i odpaliłem z ciekawości najpierw darmowy #mywhoosh. Zacząłem się zastanawiać, co lepszego może oferować #zwift skoro ludzie decydują się płacić za niego 20 euro/miesiąc.
Czy to tylko i wyłącznie kwestia community i wyścigów?
Przyznam, że ja kupiłem trenażer typowo pod treningi i wyścigi mnie nie obchodzą i mywhoosh spełnia moje wymagania w 100%.
To też taki pościk jakby ktoś się zastanawiał nad trenazerem i
Czy to tylko i wyłącznie kwestia community i wyścigów?
Przyznam, że ja kupiłem trenażer typowo pod treningi i wyścigi mnie nie obchodzą i mywhoosh spełnia moje wymagania w 100%.
To też taki pościk jakby ktoś się zastanawiał nad trenazerem i
@Desmosedici: chyba jest w tym dużo prawdy. Kupiłem van rysela za połowę (czy właściwie mniej niż polowe) wartości kickr core, a jako że ścigać się nie zamierzam, to do 600W i tak nie dobiję w czasie życia tego trenażera zakładając że będę robił z2 i interwały w okolicach 110% FTP. Prawdopodobnie większość osób będzie miało podobnie.
W sumie kolarstwo jest mocno nacechowane konsumpcjonizmem i wydawaniem coraz większej ilości pieniędzy w
W sumie kolarstwo jest mocno nacechowane konsumpcjonizmem i wydawaniem coraz większej ilości pieniędzy w
@pp93: tu nie chodzi o ślepy pęd tylko tak jak napisałeś w pierwszej wypowiedzi o to po co ktoś kupuje trenażer. Zwift mam wg mnie najlepszą społeczność - mnogość wydarzeń czasami przytłacza, ilość ludzi na trasach również. W przypadku Rouvy masz zaś mega dużo realistycznych tras, ale przez to, że trasy są A-B, a nie jak w zwift pętle to ilość ludzi na trasach jest o wiele mniejsza. Odnośnie Mywhoosh
@Desmosedici: ok, jest to jakaś opcja. Obecnie mam na max. To mogę zrobić w menu gry przed jazdą czy w trakcie też?
@criginold obie opcje. Ostatecznie bierzesz mapę Francji i tam była chyba trasa- pętla przy łuku triumfalnym, full plasko
@bziuuumor: Nie, jesteś w błędzie. Proszę, przeczytaj ten krótki artykuł to będziesz wiedział co i jak: https://www.welovecycling.com/wide/2020/05/14/how-to-convert-watts-into-calories-burned-on-the-bike/
@i-marszi @Poemat @bziuuumor
https://support.rouvy.com/hc/en-us/articles/360018818478-How-does-ROUVY-calculate-energy
Wystarczyło poszukać u źródła, dobrze wytłumaczone co i jak.
https://support.rouvy.com/hc/en-us/articles/360018818478-How-does-ROUVY-calculate-energy
Wystarczyło poszukać u źródła, dobrze wytłumaczone co i jak.
@pankrokodyl: Nie dziwię się, że z tego zrezygnowali, bo się pewnie okazało, że używały tego same dzieci o wadze 100 kg #pdk
MyWhoosh sobie zainstalujcie, za free jest.
konto usunięte via Android
@bb-8 ja przygotowałem wpinając rower i czyszcząc trochę kasetę
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Vegetable_Broccoli_2: przesyłka 100e prawie wychodzi na to samo ale zawsze cos
@rrobot: zawsze to 550 zł w kieszeni, na pół roku zwifta akurat
Dziś zacząłem swoją przygodę ze Zwift na trenażerze Wahoo Kickr Core + Zwift Cog.
Pierwsze wrażenia z gry bardzo mieszane ( ͡° ͜ʖ ͡°)
ERG mode jest dziwny. Muszę trzymać kadencję w okolicach 90-100 by utrzymać żądane waty. Niezależnie od terenu, erg nie zwiększa/zmniejsza mocy. Wygląda to komicznie jak przy nachyleniu 9 stopni avatar ledwo co jedzie, a ja w tym czasie kręcę kadencję 100.
#rower
Pierwsze wrażenia z gry bardzo mieszane ( ͡° ͜ʖ ͡°)
ERG mode jest dziwny. Muszę trzymać kadencję w okolicach 90-100 by utrzymać żądane waty. Niezależnie od terenu, erg nie zwiększa/zmniejsza mocy. Wygląda to komicznie jak przy nachyleniu 9 stopni avatar ledwo co jedzie, a ja w tym czasie kręcę kadencję 100.
#rower
@criginold: Właśnie na tym polega tryb ERG. Chodzi o trzymanie zadanej mocy. Wiadomo, że gra będzie wyglądała "komicznie" na podjazdach na których generujesz - przykładowo - 175W, ale to efekt uboczny. Ciśnij, tak to ma wyglądać, choć czasami kuriozalnie.
@criginold: Co do pierwszego - to tak. Aplikujesz moc, im wyższa kadencja tym "rozkład" mocy większy (każda aplikacja na pedał ma, przy wyższej kadencji, mniejszą "moc"). Co do drugiego - to w zasadzie odpowiedź masz zawartą w pierwszym - niezależnie czy jedziesz 120rpm, czy 50 - trenażer dostosuje moc do (np.) 200W. Ale ciężko jednocześnie mówić o symulowaniu czegokolwiek w trybie ERG. Bo zawsze ten podjazd będziesz jechał w zadanej
#rower #szosa #trenazer #zwift
Czy trenażer van rysel in’ryde direct 100 ma podjazd do wahoo kickr core?
Używałbym go prawdopodobnie z mywhoosh lub zwiftem.
Nie mam w rowerze pomiaru mocy, także nie wiem na ile mam mocną nogę (ale raczej niezbyt mocną). Van rysel ma maksymalną moc do 600W i symulację przewyższeń do 6%, co niektórzy uważają za zbyt niskie wartości. Aktualnie trenażer z
Czy trenażer van rysel in’ryde direct 100 ma podjazd do wahoo kickr core?
Używałbym go prawdopodobnie z mywhoosh lub zwiftem.
Nie mam w rowerze pomiaru mocy, także nie wiem na ile mam mocną nogę (ale raczej niezbyt mocną). Van rysel ma maksymalną moc do 600W i symulację przewyższeń do 6%, co niektórzy uważają za zbyt niskie wartości. Aktualnie trenażer z
@Treki: No własnie głównie z parametrów mocy, symulacji nachylenia i reszty. To jest świeży produkt na rynku, Wahoo to znana i top firma pod kątem trenażerów.
@pp93: tak, to też dobrze uzasadniłeś, chociaż jak ludzie sprzedają kikery to albo idą już w tacx bike, wahoo bike, czy inne takie :] ale serio, 600w dmuchnąć na trenażerze to podczas wyścigu raczej bez problemu. I jeszcze symulacja przewyższeń - te 6% to tak minimalnie za mało.
Kupi pan kickera będzie pan zadowolony :D
Kupi pan kickera będzie pan zadowolony :D
#trenazer #rower #zwift
Cześć,
pierwszy raz mam styczność z pomiarem mocy. Mam pytanie odnośnie spalanych kcal, które wylicza Zwift. Z tego co mi wiadomo to liczy on to na podstawie mocy, którą wykonuje się na trasie.
Zawsze opierałem się na kcal spalonych według tętna i byłem w szoku, gdy po 41km (250W avg, 139 HR, kadencja 90, 577m climb) wyszło mi aż 1100 kcal w 1h
Cześć,
pierwszy raz mam styczność z pomiarem mocy. Mam pytanie odnośnie spalanych kcal, które wylicza Zwift. Z tego co mi wiadomo to liczy on to na podstawie mocy, którą wykonuje się na trasie.
Zawsze opierałem się na kcal spalonych według tętna i byłem w szoku, gdy po 41km (250W avg, 139 HR, kadencja 90, 577m climb) wyszło mi aż 1100 kcal w 1h
@VIX3R przecież spalone kalorie na podstawie generowanej mocy są w 100% dokładne. Nie słuchaj pierodolenia, że tętno jest dokładniejsze, bo tętno nie ma nic do spalonych kalorii
@VIX3R: Godzina jazdy z avg ~280w (już bez wchodzenia w zakresy +/- 1-4w) daje Ci pracę 1000kJ co przekłada się na równowartość wykorzystanych 1000kcal na samą aktywność. Do tego jeszcze dochodzi 1/24 BMR.
Czy abo na #zwift kiedykolwiek tanieje? np black friday
@dzem_z_rzodkiewki: praktycznie nigdy ( ͡° ͜ʖ ͡°) Ustaw płatność na JPN, będzie trochę taniej - nie wiem ile dokładnie ale co chwilę na grupie zwifta na fb polecają płatność na Japonię.
Król objaśnia kasety, bębenki i zwift one w trenażerze Wahoo Kickr.
Rodzaje kaset:
Kolo: dziwnie powycinane bębenki, do których nic nie pasuje poza odpowiednio pocan kasetą kolo. Zdarza się 9, 10, 11, 12 biegów.
Microspline: może się przytrafić w rowerach górskich, najczęściej będzie z 10 biegów do 12.
MTB: kolejny rodzaj bębna pod