Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Dominias
  • 3
#kolarstwo #rower #zwift #rouvy
Pierwszy rok ze Zwiftem praktycznie za mną, za 2tyg prawdopodobnie przedłużam... aczkolwiek zastanawiam się czy by nie spróbować Rouvy. Ktoś ma porównanie? Zależałoby mi najbardziej na treningach np. VO2MAX - czy jest to na porównywalnym poziomie? Jakieś wyścigi czy inne wyzwania raczej mnie nie interesują, typowo żeby strzelić trening.
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Dominias
  • 1
@tomek_27: nie sprawdzałem teraz jeszcze, ale jak zaczynałem rok temu we wrześniu to miałem 225W (przy 73kg) i sprawdziłem jakoś w lutym albo marcu (miałem ponad 2 miesiące przerwy bo złamałem nogę) to było prawie 250W. Z tym, że nie robiłem żadnych treningów na moc, bardziej na wytrzymałość chociaż podejrzewam, że profil może być podobny. No i dwa razy w tygodniu w piłkę nożną gram to też trochę wpływu może
  • Odpowiedz
dzem_z_rzodkiewki
  • 0
Czy ktoś mi powie czy da się jeździć na Zwift posiadając tylko zwift click i zwift cog ? Jak np używac power-up albo podążać za kimś w draftcie?
To że trening ERG zrobię to wiem, mogę go zrobić bez posiadania Zwifta :) Ewentualnie jeszcze jakieś freeride na symulacji przerzutek
#zwift #trenazer
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
tomek_27
  • 0
Kupiłem sobie trenażer, Wahoo z ostatniej promocji. Do tej pory tylko sobie przejechałem na nim 10km, ale zastanawiam się czy dostępne tam treningi są warte uwagi? Chciałbym podciągnąć trochę FTP i w ogóle wydolność, o ile na chomiku się da :p

#zwift #rower #trenazer
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Poemat
  • 2
@tomek_27: Jeśli jesteś osobą totalnie początkującą to jakakolwiek regularna jazda przyniesie Ci efekty, bez względu czy będziesz jeździł te gowno warte treningi ze Zwifta czy to na co najdzie Cię ochota czy zwykły tlen. Grunt to regularność i dyscyplina oraz odpowiednia regeneracja i żywienie
  • Odpowiedz
average_martial_arts_enjoyer
average_martial_arts_enjoyer
  • 1
Siemanko, zakupiłem WAHOO KICKR CORE Zwift One v2 i mam pytanie. Czy potrzebuje używać tych dystansów i złączki dołączonej do trenażera? Mam through axle i na oficjalnym filmiku na yt zwifta niby przykręcali go na swojego bolca, a nie tego dołączanego do zestawu. Ktoś mógłby uświadomić laika jak to wygląda?

#zwift #wahoo #rower
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Warcomx
Warcomx
  • 0
Może ktoś chce kupić taki zestawik?

Sensa Romagna Comp 105 2024 + Wahoo Kickr Core?

Ja niestety złapałem uraz mięśni strzałkowych i ortopeda zalecił dłuższą przerwę od roweru.

Cały
Warcomx - Może ktoś chce kupić taki zestawik? Sensa Romagna Comp 105 2024 + Wahoo K...

źródło: Zdjęcie z biblioteki

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ujdzie
  • 1
Elite zaktualizowało swoje trenażery pod kątem kompatybilności ze Zwift Cog. Nawet stare Suito i Direto. Milusio.

Just a quick heads-up! We rolled out a new firmware update yesterday during the final time trial at the Giro with our teams!

This update makes Zwift Cog and Click compatible with even more Elite trainers: Justo 2, Justo, Avanti, Direto, Direto X, Direto XR-Team, Suito, and Suito-T.

Check out all the info on how to
ujdzie - Elite zaktualizowało swoje trenażery pod kątem kompatybilności ze Zwift Cog....

źródło: obraz_2025-05-22_190427746

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Simpleco
  • 3
#zwift #wahoo
Nie kupuj zestawu Zwift ride + kickr core w pakiecie. Zwift bundle z reklamy na stronie Zwift
Pakiet Zwift ride - 1299 €
Brak subskrypcji Zwift w cenie
Razem: 1299 €

Rower
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Draniterox
Draniterox
  • 0
#zwift #rower #trenazer

Hej, zna ktoś sposób żeby mieć za darmo cały czas jedno konto na Zwift? Albo polecacie jakąś inną aplikację co jest za darmo? Na czym kręcicie używając trenażera?
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
r....._
r....._
  • 3
@Draniterox: Cześć! Temat popularny, zwłaszcza gdy sezon na kręcenie pod dachem trwa.

1. Zwift za darmo – legalnie?
Oficjalnie nie ma darmowej wersji poza 14-dniowym trialem (do 25 km). Czasem są promki (np. przez producentów trenażerów, jak Wahoo, Tacx), które dają np. 30-60 dni za free, ale stałego free access raczej nie ma i próby kombinowania (np. reset kont, fake maile, VPN-y) kończą się banem. Zwift kosztuje aktualnie 14,99 USD/miesiąc.

2. Darmowe lub
  • Odpowiedz
dziki17
  • 0
#zwift #trenazer #rower

Posiadam Zwift Cog z Clickiem. Czy mogę jeździć na trenażerze bez tylnej przerzutki, po prostu skróciłbym łańcuch. Czy to tak nie działa?
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
nukacolaquantum
  • 1
@dziki17: a linkę do tylnej przerzutki masz poprowadzoną czy też zdjęta? Jak masz to bym zamontował tą przerzutkę, ustawił żeby na cogu pasowało i tyle. To jest 5min roboty i mniej kombinowania niż ze skracaniem łańcucha
  • Odpowiedz
uhauha
  • 0
#zwift #mywhoosh
Czy ktoś może wiej jak planować treningi rowerowe w mywhoosh przez stronę? Podobno to weszło w tym dodatku.
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
cult_of_luna
  • 8
312 851 + 13 + 6 + 10 + 6 + 11 = 312 897

Chomiki z ostatnich dni, żeby potestować Watty po skończonym planie treningowym 'Build me Up" ze #zwift

Może się przyda dla potomnych, może ktoś będzie szukał - raczej ciężkie 13 tygodni, gdzie cały plan prawie w całości złożony był z 4-5x w tygodniu grubych interwałów. Żadnych dni regeneracyjnych, żadnych jazd w tlenie, tylko tyrka. Pierwsze pół planu zrobiłem
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Poemat
  • 4
@jefedecocina: Jeżeli ma być jeden czynnik to objętość. Jeżeli ćwiczysz 3 lata+ i chcesz szczegółowo to zrób krzywą mocy i zobacz gdzie masz najsłabsze ogniwo, zacznij nad nim pracować i czekaj.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi